發(fā)簡信
IP屬地：寧夏
-
【周檢視】2018第14周個人周檢視week?end 0408-2018健康 這周的睡眠質(zhì)量感覺有所提高，白天精神狀態(tài)比之前都有改善。下周計劃使用Sleep cycle 進行睡眠監(jiān)測用數(shù)據(jù)來說話。 運動與學(xué)習(xí) 這周參...
-
【周檢視】2018第13周個人周檢視week?end?0104-2018
這周最大的收獲是對個人的信息進行了有效的整理，更方便查詢。 學(xué)習(xí)方面 這周學(xué)習(xí)了心流這本書，作者闡述心流的理論、進入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活...
-
周檢視-20180325這周時間注意是參加易效能一階和二階5天的培訓(xùn)，收獲滿滿的。 學(xué)習(xí)方面 首先從新溫習(xí)了一階的理論和軟件使用。對加固認(rèn)識了時間管理的RPA系統(tǒng)理論和...
-
周檢視 week end 18/03/2018這周過得很充實。標(biāo)志性事件是順利完成了15km慈善跑！ 家庭方面： 老婆孩子在中國，保持每天通話或視頻！距離能增加對家人的思念 工作方面：這周處...
-
周檢視 week end 11/03/2018
這周從中國過完年返回墨爾本，有時差沒法早睡，long weekend在努力地倒時差，恢復(fù)澳洲時間早睡早起習(xí)慣。 剛回墨爾本幾天，好多事前等待處理...
-
周檢視-02182018
這周行程很緊湊，從墨爾本飛回深圳跨年，同時訂機票飛湛江回老家點燈。 健康/運動方面 晨跑1次+每天core exercise。運動能改善一整體的...
-
90天踐行小總結(jié)
90/90今天是90天踐行的最后一天，在這里做一個簡短的總結(jié)。 對比90天前的自己，堅持每天進步一點點，學(xué)會從“心”開始，以感恩的心態(tài)去擁抱自己...
-
90天踐行周檢視-第九周20180101-0107跨年 回想跨年煙花，自從孩子出生后，已經(jīng)有好幾年沒有跟家人一起去看了。今年發(fā)現(xiàn)了一個很好的看煙花地點，以后都可以帶家人來這里看！ 運動 2018...
-
90天踐行周檢視-第八周20171224-1231寫在前面：這周的檢視想了好久一直發(fā)不出來，在踐行路上進入了疲軟期，想過這周的檢視直接跳過，但是剛剛看到一篇文章的一句話再次激勵我堅持寫下去！寧愿...