發(fā)簡信
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現(xiàn)個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
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跑步就是小確幸——我的跑步歌單（三）文/江樓鐘晚 第二部分的歌單得到了比第一份歌單還要多的閱讀量和點贊量，我真的受寵若驚，也知道大家對于健康和音樂的喜愛，還是要再一次謝謝各專題的主編以及各位朋友的關照。除了歌單...
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管理自己的體重，我是如何用三個半月時間減掉27斤？2014年5月6日帶著140斤的肥膘體重去萊蕪參加完妹妹的婚禮之后回到當時老公工作的哈爾濱，在哈西萬達的力得健身辦了一張季度卡，決定開始減肥。 我的減重計劃就是很簡單的六個字...
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史上最全運動bra攻略小歪吐血整理，爭取史上最全內衣攻略。 不足的地方請指出，我會繼續(xù)完善的。 覺得對你有幫助，歡迎點贊~ 圖片引自網絡，侵刪 ------------------------- ...
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2個月我怎樣從114減到98斤在我記憶里體重最輕的時候是04年高三體檢時的96斤，后來上了大學體重就開始一路狂飆，直到11年的114斤左右。這盡七年里我也嘗試過跑步，晚餐只喝酸奶，健身房跑步練瑜伽...
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2017年做到這6件事，遇見更好的自己早上睡到自然醒，伸了伸懶腰?？吹疥柟馔ㄟ^窗戶灑在臉上，特別的舒服。 有的時候已經非常享受這樣的生活，每天看到陽光就感覺多了一份能量。我會因為這一點點能量更加精力充沛的過著每一...
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私房歌單|運動歌單大推薦，跟著節(jié)奏燃起來！當我在運動的時候，完全少不了音樂的陪伴。特別是在進行踩橢圓機、跑步這類長時間有氧運動時，如果沒有音樂激勵，估計運動個十來分鐘就完全不想再繼續(xù)了，因為真的很枯燥無聊啊。所以說，...
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哪些APP助你打造元氣滿滿的2017年計劃很多人都想把玩手機的壞習慣戒掉，但欣欣覺得，你需要戒掉的其實特指“微信閑聊、刷微博、玩手游”等對未來無益的消磨時間行為。 實際上，選擇實用的APP能夠極大地幫助我們活得更加充...
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五個月減重40多斤，看我是如何做到的------減肥失敗的四大原因
之前看到一張圖片，內容大概是：聽說你減肥又失敗了？搞笑之余又覺得很貼切實際。其實我和很多人一樣，在減肥路上走過很多彎路，也曾經一次又一次發(fā)誓要減肥，但是后來又失敗。去年我在...
