1.獲得幸福婚姻7法則 喜歡程度：四星 我覺得這本書最厲害的地方在于，他用非常通俗的語言，把一件很復(fù)雜的事情，講的很容易很清晰。這本書是自我教練課上的推薦書目之一，也是所有推...
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2024讀書簡單記錄
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愛丁堡閑逛記-從墓地到美術(shù)館
看到Julie的德國游記，很受觸動和啟動。真是“讀萬卷書不如行萬里路”啊，所見所聞帶給我們切身的體驗(yàn)和沖擊，是僅從頭腦層面無法獲得的。 帶著這種感覺漫無目的地逛逛愛丁堡，也讓...
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2023讀書簡單記錄
1.媽媽都是藝術(shù)家 喜歡程度：四顆星 雖然標(biāo)題是媽媽，但這是一本媽不媽都適用的輕松的藝術(shù)融入生活實(shí)踐啟蒙書。從最簡單的拿起筆，每天畫五分鐘線條開始，在創(chuàng)作中感受自己，感受美。...
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FS全人創(chuàng)造營全人創(chuàng)造營要「創(chuàng)」什么？要創(chuàng)造的是每個(gè)人自己獨(dú)一無二的生命力。在全人教練的“老鹵”里浸泡了一年多，“生命力”是我最有感觸的一點(diǎn)。 我之前一直對于什么是“活出來”不是很理解，我...
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@7283b6622b0f 葛印卡內(nèi)觀中心的
七天閉關(guān)禪修是什么體驗(yàn)？
這篇文章是我2021年十一去禪修時(shí)的記錄，回顧和重新整理發(fā)布的過程，對我自己又是一個(gè)清理和凈化。這篇文章有些長，但我相信如果你能看完，一定會有所觸動。 緣起 大概三年前，我在...
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不確定之旅-后續(xù)
之前一篇寫到我本來只打算在外面待三天，結(jié)果因?yàn)榉N種意外，回不去了，于是不知道要待多久…期間各種和焦慮以及不確定性相處，一度很慌?，F(xiàn)在旅途已經(jīng)結(jié)束一周了，已經(jīng)回到了舒適的家里！...
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可以關(guān)注公眾號，太湖四念處
七天閉關(guān)禪修是什么體驗(yàn)？
這篇文章是我2021年十一去禪修時(shí)的記錄，回顧和重新整理發(fā)布的過程，對我自己又是一個(gè)清理和凈化。這篇文章有些長，但我相信如果你能看完，一定會有所觸動。 緣起 大概三年前，我在...
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一條裙子引發(fā)的覺察……
這哪是一條裙子，簡直是一個(gè)自我教練的工具！真的感嘆，任何生活中的事，不管多小，都是練習(xí)自我覺察，身心合一，和清理的機(jī)會。事情是這樣的： 前幾天逛街，試到了一條裙子，感覺很好看...
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拖延癥破題之反向操作最近躺平了一個(gè)月，想坐起來了。但身體躺平的慣性還是很大，做事情極其拖延，尤其是我認(rèn)為越重要、越要提上日程的事，反而越拖延。拖延的時(shí)候感覺拉扯：既不敢放開了去做別的，又沒有去做...
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FS全人創(chuàng)造營
萬萬沒想到，參加了兩個(gè)Fortune School校友凝聚打卡營之后，我依然封在家里（圍笑）。于是，又要開新一期的FS全人創(chuàng)造營啦。 這一期的FS全人創(chuàng)造營，和之前的FS生命...
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2022讀書簡單記錄
1.《力量從哪里來》 喜歡程度：四星半 這本書是李一諾的新書，把她的人生經(jīng)歷用“不敢”穿起來。我看完很受觸動。本來看標(biāo)題，我以為這本書是關(guān)于“女強(qiáng)人”的養(yǎng)成雞湯。但（幸好）并...
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七天閉關(guān)禪修是什么體驗(yàn)？
這篇文章是我2021年十一去禪修時(shí)的記錄，回顧和重新整理發(fā)布的過程，對我自己又是一個(gè)清理和凈化。這篇文章有些長，但我相信如果你能看完，一定會有所觸動。 緣起 大概三年前，我在...
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因?yàn)槲覜]寫……??
6個(gè)月后，去辭職吧
2021.11.15，我做了一個(gè)決定，決定在6個(gè)月之后，也就是2022.5.15辭職。 蓄謀已久 說來話長，我想這件事不是一天兩天，甚至不是一年兩年了。但一直覺得：再等等吧，...
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禪鵝饞大鵝 ·我跟作者的感受基本一樣，一直在思考著我離職以后，會不會養(yǎng)活不了自己，等等類似問題。
我也是在職業(yè)咨詢師咨詢后，直接給了我答案，馬上離開當(dāng)下的工作，因?yàn)檫@個(gè)工作完全不適合我的性格。而我卻還在繼續(xù)糾結(jié)著。
愿我們都能為自己而活。 -
6個(gè)月后，去辭職吧2021.11.15，我做了一個(gè)決定，決定在6個(gè)月之后，也就是2022.5.15辭職。 蓄謀已久 說來話長，我想這件事不是一天兩天，甚至不是一年兩年了。但一直覺得：再等等吧，...