在你極度缺覺的時候，是不是總感覺腦袋很不靈光？ 這是因為你的大腦中殘留了毒素。 有研究表明，當你醒著的時候，大腦會產(chǎn)生毒素，而在睡眠的時候，腦細胞產(chǎn)生萎縮，細胞之間的間距就會...
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累了困了，那就睡一覺吧
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我的練字之旅和練字總結，分享給想練字的朋友。如果你也想成為“練字大軍”中的一員，想好好練字，我希望朋友可以花幾分鐘接著往下看。 《志子練字》是關于我練字方面的一些小文章和分享，很多朋友都會給我點贊評論，在這里...
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自律，我選擇從練字開始有句話說：越自律的人，越自由。話是沒錯的，自律者，得自由。自律中會存在一個這樣的問題：有很多事，你可能不想去干，但是又不得不去干。 你想減肥，你就必須去健身，而且...
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《學習之道》讀書筆記一1、我們大腦有兩種思維模式：專注思維模式（精神高度集中）和發(fā)散思維模式（放松狀態(tài)，任由思維漫步）。我們會在這兩種模式之間來回切換，不能同時處在兩種模式中。 2、當我們遇到新概...
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梅第和太太的幸福婚姻秘訣
梅第和太太席格蘭結婚56年，從來沒有吵過架，每天都恩愛如初。在談及倆人維持美好婚姻的秘訣時，席格蘭對梅第都是贊美之辭。 梅第在用心追求到太太之后，倆人步入了婚姻生活?；楹蟮拿?..
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時間管理的經(jīng)典法則保險銷售巨人梅第在《無懼與堅持 銷售巨人梅第傳》中分享道：時間管理的經(jīng)典法則，在于有效地詳列工作清單，將事情依輕重緩急列出來，再規(guī)劃每件事情需要的時間。 工作清單在時間管理上...
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用好“黃金時間”，解救你的低效率
你是不是對以下的場景很熟悉？ 早晨鬧鐘響了，你睜開眼睛，隨手關掉鬧鐘又閉上了眼睛，心想再瞇五分鐘。 20多分鐘過后，你突然醒來，匆忙穿衣洗漱就出門上班了。 卡著上班點到公司打...
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如何有效地學習提高自己
打開耳朵，專心聆聽別人講話，當一個好的聽眾去學習。 這是保險銷售巨人梅第在《無懼與堅持 銷售巨人梅第傳》一書中講述自己成功因素時講到的方法。 梅第在全球各地進行演講，每次演講...
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天下無難事，努力就能成功“天下無難事，凡事都能做得到”，這是銷售巨人梅第在工作和生活中一直秉持的一種精神。 在《無懼與堅持 銷售巨人梅第傳》這本書的第一篇中，梅第回憶了他在成長、求學以及工作中的一些...
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為什么越長大越不快樂不幸福今天在樊登讀書聽了《幸福的方法》，理解了為什么越長大越不快樂，越感覺不到幸福。 幸福與狀態(tài)沒有關系，幸福是一種能力，一種能感知幸福的能力。 也就是說，并不是我們有錢了就幸福，...
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高閱讀量的文章是怎樣寫出來的今天讀了《人人都能學會的刷屏文案寫作技巧》P1-P71，我的收獲如下： 1、要想寫出有閱讀量的文章，不能自顧自己的情感抒發(fā)，要從讀者的角度出發(fā)，思考讀者需要什么？他們想看什么...
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電影《當幸福來敲門》:幸福會遲到，但一定不會缺席幸福是什么？幸福有標準嗎? 擁有一個健康的身體是幸福、擁有一個幸福的家庭是幸福，擁有一份寧靜不受干擾的生活是幸福。 每個人都有屬于自己的幸福，同時也享有追求幸福的權利。電影《...
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家長不知道如何正確的表達愛，認為給孩子多吃肉，吃好的，就是愛。? 特別重嚴的 積伴食有濕氣舌的象?? 家長不道知如何正的確表達愛 就認給為孩子吃多肉 吃好的 就是愛 結果 脾就胃吃傷了 除了舌厚苔膩 積嚴食重 明的顯脾腎陽虛 身體正氣不...
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孩子學習，不是只有書本
趕集路過一家熟食攤，準備買點熟食。卻看到攤主夫妻倆正在和一名中年女性因為一兜水果推搡著。 最后因為要顧及顧客，攤主夫妻倆沒有爭過中年女性，那兜水果被留了下來。 原來是攤主家的...