在現(xiàn)代心理學(xué)中，情緒往往被分類為“正向/負向”;而在東方智慧中·情緒從不被評判-它們是風，是流動，是云起云落。禪宗從不壓抑情緒，而是“觀”情緒。比如:·煩躁來臨時，不說“我不...
發(fā)簡信
IP屬地：貴州
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情緒不是敵人、而是通向內(nèi)在的信使
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第六課 ?把心打開讓愛進來
一日之際在于晨，睜開眼的這一刻，清醒在意識和覺知里，一整天、我都讓自己把心打開，讓愛進來，我允許自己停下來，靜下來，不必然一定要做什么，做成什么樣，不試圖證明自己有價值...
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第五課 ?人生不是你想的那樣
人類的思考，尤其自我意識的誕生，是有別于自然界其他動物的明顯標志，思考讓人類穿越表面的看到和聽到，探索到背后的真相，但此時與同時，頭腦帶來的思考，也會為智人平添很多的...
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第四課 ?覺醒我在看什么
滿眼的風景，流動的行程，我覺醒我每天在看什么。 清晨推開窗的時候，我是在關(guān)注藍天的廣袤，還是在感嘆小巷的狹窄，夜晚獨自憑欄守望的時候，我是在抬頭關(guān)注星光的閃爍...
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第三課 換一個頻道聽世界
赤橙紅綠青藍紫的七彩世界里、有我最喜歡的顏色。 世間百相的蕓蕓眾生里，有我與我同道同頻的面相。 或激昂、或低沉、或嘹亮、或嘶啞的聲調(diào)中，有與我共鳴的一曲。 每天來自不同...
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第二課 親愛的，把錄音打開
人生路上有一個很重要的課題——認識你自己。 也許，并不需要太多的思考，你從哪里來，但是，應(yīng)該去探索，將要到哪里去，因為，智者都是活在當下，而這個當下，便是，心...
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第一課 地球是個自助餐廳
大千世界，蕓蕓眾生，彼此是風景，共同賞風景，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，心有喜怒哀樂，評判者是非對錯。 生活中，有我們不喜歡的，有我們很喜歡的，有不喜歡我們的，也...
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婚姻是場修行，所有遇見，都是償還
弘一法師說：“有福之人，必有情劫之痛。 多數(shù)人在經(jīng)歷情劫之后，丟失了半條命，但正是這場情劫，讓你完成了救贖和涅盤，讓你學(xué)會了放下，學(xué)懂了人性，讓你變得更加的強大，學(xué)會善待自放...
