發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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生陽(yáng)氣的3種食物，夏至后常吃，脾胃好了，越吃越健康，輕松度夏這大熱天的，光想著清熱解暑可不夠，給身體“添把火”，補(bǔ)養(yǎng)點(diǎn)陽(yáng)氣，讓脾胃強(qiáng)健起來(lái)，才是安穩(wěn)度夏的根基！今兒就給您推薦3種天生自帶“生陽(yáng)氣”能量的好...
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喝2次鴿子湯，就感受到食補(bǔ)的威力！氣血噌噌地往上漲！做法簡(jiǎn)單“一鴿勝九雞” 這話真不是吹的！上周連續(xù)熬夜寫(xiě)方案，臉黃得像張 A4 紙，喝了 2 次婆婆燉的鴿子湯，今早照鏡子居然發(fā)現(xiàn)眼下的青黑淡了！關(guān)鍵做法...
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入夏后一定要養(yǎng)心！建議多給孩子吃3物，養(yǎng)心安神氣血足，睡眠好馬上就到夏至了，夏至之后這氣溫就蹭蹭往上漲。這季節(jié)啊，熱辣辣、活力滿滿的，就像個(gè)精力無(wú)限的小火球。咱們孩子呢，在這個(gè)時(shí)候就像剛冒尖兒的小花苞似的...
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這3碗“發(fā)汗湯”，飯前喝一碗，清熱解暑養(yǎng)胃，一夏不受苦俗話說(shuō)：“寧可食無(wú)饌，不可飯無(wú)湯”，夏天，是全年溫度最高、陽(yáng)氣最盛的時(shí)節(jié)，也是一年中人體代謝最旺的季節(jié)，除了要避暑多喝水，在飲食上一定要記得給家...
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太喜歡做這種湯菜了，兩種食材一鍋鮮！鮮嫩開(kāi)胃、連湯汁也是極品“民以食為天”，咱老百姓的日子，就離不開(kāi)那一口熱乎又美味的飯菜。要我說(shuō)啊，湯湯水水最是養(yǎng)人，尤其是那種做法簡(jiǎn)單，食材常見(jiàn)，味道還鮮美的湯，簡(jiǎn)直就...
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夏天養(yǎng)生，建議少吃寒涼，多食“3寶”，降火又祛濕，健康過(guò)夏
夏天到了，天氣熱，容易出汗，食欲不振，可能導(dǎo)致濕氣重，影響健康。建議多食用“3寶”，少吃寒涼食物，能夠祛濕去火，安穩(wěn)過(guò)夏天。 一、鴨肉——利水消...
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“夏補(bǔ)鉀，體不乏”，多給孩子吃四種“高鉀菜”，強(qiáng)壯有力精神足夏天的太陽(yáng)跟烤爐似的，娃在外面瘋跑兩圈，回家就癱在沙發(fā)上喊“沒(méi)勁兒”。您可別光顧著遞冰棍兒——夏天出汗像開(kāi)閘放水，鉀元素嘩啦啦往外流，孩子可不就...
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年紀(jì)大了多吃這3種高蛋白食物，增強(qiáng)體質(zhì)少生病隨著年齡的增長(zhǎng)，人體的免疫力和代謝功能逐漸減弱，容易出現(xiàn)體力下降和各種健康問(wèn)題。為了保持身體健康，增強(qiáng)體質(zhì)，老年人需要特別關(guān)注日常飲食，尤其是高...
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春天使勁吃它，建議一周3次，保肝利膽、壯筋骨，中老年要常吃轉(zhuǎn)眼間，就到了4月底，這個(gè)時(shí)候，我們可以嘗試一些野菜，不僅能為餐桌增添一份清新，還能為身體帶來(lái)諸多益處，而老人常說(shuō)，“春天吃一草，勝過(guò)養(yǎng)肝藥”，...