今天冬至，本來應(yīng)該要吃餃子的，因為有兩只陽，所以沒有出門，在廠里燉了小米粥喝。 活在羊群里，我還沒中招，可能跟11月以來堅持每周至少6天早上運動有關(guān)，多運動真的抵抗力好，希望...
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感恩日記2022.12.22
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為什么總是戒不掉熬夜？
為什么我們總是戒不掉熬夜，睡覺會使時間過得很快，眼睛一閉一睜，一晚上就過去了，如果明早你約好跟女神，一起出去玩，那你一定會早睡，只為快點見到女神，如果明早你要去領(lǐng)一個獎，那你...
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另一半的情緒價值有多重要？
我們每個人都不是完美的，甚至因為過往的經(jīng)歷，內(nèi)心深處偶爾會被不安和自卑困擾?？赡軙X得自己比不上別人，覺得自己什么都不行，伴侶對自己挑剔和打擊，也是因為自己不夠好看，脾氣不夠...
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你有徹底改變生活的勇氣嗎？在《我們的滾燙人生》中，哥哥們遇到了一位北京女海歸，她放棄了高新工作選擇在潿洲島做環(huán)保工作，這種改變生活的勇氣也讓各位哥哥們十分佩服，勇氣讓生活擁有更多可能。所以你有改變生活...
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如何不花錢，變快樂？
不要為明天憂慮，因為明天自有明天的憂慮。 一天的難處一天當(dāng)就夠了?！?圓桌派里說： 焦慮的反義詞，是具體。 事情一件一件去做， 呼吸也會慢慢平緩下來。 先做好今天的吧， 今天...
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你需要別人的肯定嗎？
《熾道》中段宇成熱愛跳高，但因身高不足一直不被肯定，直到遇到助教羅娜，愿意幫助他訓(xùn)練，段宇成終于如愿逆襲獲得金牌。追夢的路上有一個人肯定你有多重要。 這跟人性有關(guān)，每個人都希...
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年齡帶給你的是焦慮還是勇氣?
無論幾歲，都應(yīng)該保持積極向上的心態(tài)，不焦慮不內(nèi)卷。 《京城十二時辰》第二季中，因為喜歡戲劇可以暫時放棄物質(zhì)追求的小伙子，還有對待年齡流逝能夠一直積極向上的小柯 ，他們這種能夠...
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你的身體年齡是多少？
越來越多的新聞爆料，很多老年人才會得的病也開始關(guān)注年輕人。 我建議你一定要把自己的身體保護好。可能你現(xiàn)在才二三十歲，但現(xiàn)在年輕人的健康狀況普遍變得越來越差了。對手機等電子產(chǎn)品...
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如何面對走散的友情？
天下無不散之宴席。 人的每一個階段會遇到不一樣的事與物，包括人。 在校園，你可以有一群可愛的人，他們跟你一樣有著共同目標(biāo)，話題基本上都是一樣的，那時候我也以為我們可以聊一輩子...
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提升幸福感的幾個好習(xí)慣
1. 每個星期給自己一點放松的時間。身體和心理長期處于一種緊繃的狀態(tài)，不懂得調(diào)節(jié)，就有可能會產(chǎn)生一些疾病。 2. 學(xué)著愛自己愛別人。在預(yù)算范圍之內(nèi)，對自己舍得花錢，活得精致一...
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你情緒穩(wěn)定嗎！近日看到一條新聞--3歲孩子在高鐵上哭泣，一家人輪番上陣“解釋”乘客：別再罵他了，家長不但不道歉。反而指責(zé)：這輩子別生孩子了。 都說孩子是父母的復(fù)印件，小孩子不懂可件父母的家...
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如何養(yǎng)成微習(xí)慣？你是不是也知道很多道理確仍然活不好，為什么我們知道確做不到呢？ 最近睡廠里，每天早上雖然早早醒來了，賴在床不想起，每天刷著手機取代了我每天早上的學(xué)英語和閱讀的習(xí)慣…說實話我意...
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蛤蟆先生去看心理醫(yī)生
蒼鷺醫(yī)生的幾句話，分享給大家，是我們時時刻刻可以提醒自己的。 第一句話，如果我不相信，每個人都有能力變得更好，我就不會做這份工作。 第二句話，我會對你傾注我全身心的關(guān)注，我也...