基本信息 書名:加速,從拖延到高效,過三倍速度人生 作者:張萌 出版社:北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式:通讀+精讀 人脈管理 人脈(你的社交圈就是你的凈值) 掃除交際心理障礙 贏...
基本信息 書名:加速,從拖延到高效,過三倍速度人生 作者:張萌 出版社:北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式:通讀+精讀 人脈管理 人脈(你的社交圈就是你的凈值) 掃除交際心理障礙 贏...
基本信息 書名:加速,從拖延到高效,過三倍速度人生 作者:張萌 出版社:北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式:通讀+精讀 思維管理 單點突破法 計劃 實施 總結(jié) 評估 再次計劃 番茄工...
基本信息 書名:加速,從拖延到高效,過三倍速度人生 作者:張萌 出版社:北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式:通讀+精讀 認知管理 知識管理 知識焦慮 區(qū)分知識和信息 區(qū)分知識和表演 ...
基本信息 書名:加速,從拖延到高效,過三倍速度人生 作者:張萌 出版社:北京聯(lián)合出版公司 閱讀形式:通讀+精讀 精力管理 建立目標 如何將目標具體化,付諸實踐 SMART法則...
第十四章 人生全程發(fā)展 第一節(jié) 個體發(fā)展 一、個體發(fā)展的階段性和關(guān)鍵期 (一)個體發(fā)展的階段性 (二)心理發(fā)展的關(guān)鍵期 二、遺傳與環(huán)境在個體發(fā)展中的作用 (一)染色體、DNA...
第七章 用”三點定位法“自我介紹 閑聊(側(cè)重感覺) 第一個關(guān)鍵點——心態(tài):閑聊不閑,卻無法承受任何任務(wù) 第二個關(guān)鍵點——切入的角度:勾聯(lián)發(fā)問法 三個禁忌: 不能涉及隱私 不能...
第六章 社交難題1——拒絕 讓意愿歸意愿,能力歸能力 三明治拒絕法 給一個替代的方案 給對方一個無法接受的答案 社交難題2——安慰 我們其實是在談?wù)撉楦械男?,既不需要判斷?..
基本信息 作者:張萌 出版社:文化發(fā)展出版社 閱讀時間:2021年4月 閱讀形式:通讀+精讀 第五章 不死磕 在結(jié)交人脈時,要有成本意識,這個成本包括你的時間、精力、財務(wù)以及...
基本信息 作者:張萌 出版社:文化發(fā)展出版社 閱讀時間:2021年4月 閱讀形式:通讀+精讀 第四章 和互補的人交朋友 降低你的攻擊性 在不同中尋找相同 如果有個”月老“,那...
今天更新的是《普通心理學(xué)》的第十三章筆記,見粗體部分。 如果有朋友需要思維導(dǎo)圖版本的筆記,可以聯(lián)系我獲得。 第十三章 學(xué)習(xí) 第一節(jié) 學(xué)習(xí)的一般概念 一、什么是學(xué)習(xí) 二、學(xué)習(xí)的...
今天更新的是《普通心理學(xué)》的第十二章筆記,見粗體部分。 如果有朋友需要思維導(dǎo)圖版本的筆記,可以聯(lián)系我獲得。 第十二章 人格 第一節(jié) 人格的一般概念 一、什么是人格 (一)獨特...
今天更新的是《普通心理學(xué)》的第十一章筆記,見粗體部分。 如果有朋友需要思維導(dǎo)圖版本的筆記,可以聯(lián)系我獲得。 第十一章 能力 第一節(jié) 能力的一般概念 一、什么是能力 二、能力與...
剛剛跟KN說了接下來的工作學(xué)習(xí)計劃,并分享了我的人生勢能圖。關(guān)于計劃,KN滿不在乎,覺得我是想一出是一出;聽完人生勢能圖的分享,KN只說了一句:你那是太不自律了。 得到KN的...
基本信息 作者:樺澤紫苑 出版社:天地出版社 閱讀時間:2021.3.28-2021.3.30 閱讀方式:速讀+通讀+精讀 這是一本關(guān)于學(xué)習(xí)方法的書,有理論,有操作方法。推薦...
基本信息 作者:張萌 出版社:文化發(fā)展出版社 閱讀時間:2021年3月 閱讀形式:通讀+精讀 第三章 利他思維 考慮問題的時候,站在他人利益的角度,以維護和滿足他人的需求為出...
基本信息 作者:張萌 出版社:文化發(fā)展出版社 閱讀時間:2021年3月 閱讀形式:通讀+精讀 第二章 個人品牌——做一個奮斗者 有效社交應(yīng)該是一個可以自動運轉(zhuǎn)的系統(tǒng) 大部分時...
基本信息 作者:張萌 出版社:文化發(fā)展出版社 閱讀時間:2021年3月 閱讀形式:通讀+精讀 第一章 “價值錨點” 是“受歡迎”還是被需要,關(guān)鍵看價值。高情商者會讓別人感覺很...
作者:張萌 目標建立 給自己的上一年打分 七個人物法 寫出1個人名 寫出另6個人名 總結(jié)歸納硬本領(lǐng) 自我匹配 確定自我目標 時間管理 SMART法則 單點突破法(PDCA) ...
思維導(dǎo)圖版本的筆記更加清晰,結(jié)構(gòu)化。如果有朋友需要,可以聯(lián)系我獲得。 作者:張萌 精力管理 建立目標 如何將目標具體化,付諸實踐 SMART法則(單個任務(wù)) S-Specif...
今天更新的是《普通心理學(xué)》的第九章筆記,見粗體部分。 如果有朋友需要思維導(dǎo)圖版本的筆記,可以聯(lián)系我獲得。 基本信息 主編:彭聃齡 出版社:北京師范大學(xué)出版社 第一編 緒論 第...