1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 舍棄一條枕巾，舊了，該換了 現(xiàn)在開始，每周安排時(shí)間，集中對(duì)某一類物品做清理 同時(shí)，慎重選擇進(jìn)入家里的物品 2.你今天的一日三餐感...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day25
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day23
1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 昨天給朋友送了一些老家?guī)淼奶O果 以前從老家?guī)淼臇|西，沒及時(shí)送出去，時(shí)間久了不適合送出去，最后就浪費(fèi)了 好東西值得分享，物品得...
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簡(jiǎn)輕老師的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day20
1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 昨天和前天舍棄了一個(gè)鍋、一個(gè)菜板，今天舍棄了籠屜布 都是時(shí)間久、需要換了 說到籠屜布，我老公想把舊的留下來“做點(diǎn)啥”，我問他準(zhǔn)備...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day16
【12.28】 1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 舍棄一個(gè)計(jì)數(shù)器 確定不會(huì)再用的物品，果斷舍棄 不需要糾結(jié)，不用不舍，只是從用途考慮 做選擇也是一樣，與其事后懊惱...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day151.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 今天將兩盒艾度貼送給朋友，她的頸椎出了問題，剛好用得上 物盡其用，送禮物要考慮對(duì)方真正用得著 想起簡(jiǎn)輕老師為朋友精挑細(xì)選禮物的細(xì)...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day14
1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 今天舍棄一件手機(jī)號(hào)碼的幾組數(shù)字（車上留電話） 保持每天舍棄一件物品的覺知，不用糾結(jié)我今天舍棄了、明天會(huì)不會(huì)后悔 試著將一些書放在...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day131.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 今天舍棄兩個(gè)小茶杯 我老公有喝茶習(xí)慣，但他用大杯子，小茶杯是朋友搬家用不著了送給我們的，我們幾乎沒用過 在舍棄物品方面，我和老公...
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簡(jiǎn)輕的極簡(jiǎn)身材訓(xùn)練營(yíng)Day121.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 今天舍棄一罐2019年以前的蜂蜜（再次想起82年雪碧[讓我看看]） 蜂蜜是回老家時(shí)，婆婆給的，她自己舍不得吃，留給我們，但我們幾...
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接納自己，成為更好的自己1.你今天舍棄了什么物品？給你的感受是什么？ 今天舍棄了一箱2019年的核桃（忽然想到82年的雪碧） 家里這一類東西挺多的 現(xiàn)在覺著很不喜歡家里的能量場(chǎng)，也感受到很多對(duì)自我的...
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