那是一種困在老鼠洞里的感覺，骯臟齷齪，暗無天日，小小的我蜷縮成一團(tuán)，蓬頭垢面，臉色蒼白，象是一個(gè)營養(yǎng)不良的乞丐！原來我在洞里得不到一點(diǎn)營養(yǎng)！我一直是營養(yǎng)不良的！我沒見過五彩斑...
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2023-10-30 我的內(nèi)在小孩--看見，陪伴
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2022-02-28陰性工作坊后感：看見自己--跟身體的連接
“身體是誠實(shí)的”，我一直以為我是知道的，它象一句無比正確的廢話飄蕩在我的腦海，告訴我要聽從身體的聲音，餓了要吃，渴了要喝，這么簡單的道理誰又會(huì)不知道呢？我也覺得自己一直都做的...
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金錢---媽媽的愛和走向成熟的自己(21年旅程班第二次課）
每次上到金錢部分能量總有些低落，可不，那些跟母親的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，又怎能不讓人傷感糾纏呢？ 我也同樣如此，莫名的不興奮，成功了又怎樣？有錢了又能怎樣？ 恐懼，莫名的恐懼，總是在看到...
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親密之道——開啟與自己的相遇
2021年9月旅程班第一次心得 這次的主題是親密之道，學(xué)過之后才知道親密關(guān)系的內(nèi)容多著呢，核心在于能坦誠的接納和交流彼此的脆弱，這正是我非?？释牟糠?。 一直以來我非?？释c...
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第五屆合肥旅程班（第二次課程心得）
這次作業(yè)寫的很怱忙，給自己的理由是課后兩個(gè)星期在忙著單位上課前留下的一堆雜事。 這次的和愛人的親密關(guān)系雖然不是我很痛苦的課題，但也是會(huì)讓我內(nèi)心緊張，因?yàn)橛H密是我的課題。我會(huì)害...
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走向成熟—?jiǎng)?chuàng)造幸福
期盼了一年多終于進(jìn)入了親密關(guān)系的課程，真正到來的時(shí)候反而很緊張。上次課程之后我原以為我學(xué)習(xí)了，應(yīng)該在處理問題上更有方法了，但是依舊沒能處理好與老公的吵架，親密關(guān)系進(jìn)入...
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我與幸福之間的距離——旅程班第二次課程體驗(yàn)一、愛與尊嚴(yán) 或許因?yàn)槲遗c伴侶之間關(guān)系不夠親密；或許因?yàn)榘閭H為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)，不愿向我袒露他的內(nèi)心世界，我們之間內(nèi)心的溝通很少。發(fā)生矛盾時(shí)，伴侶習(xí)慣用冷暴力方式作為武器，發(fā)...
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2020旅程班第二次心得
這次終于做了個(gè)案，是我一直期待的，關(guān)乎我自己。那個(gè)我怎么也說不清楚的狀況就是狀況本況。關(guān)于分裂，可怕的分裂，原來在我小的時(shí)候我就是個(gè)空心人、活死人了，它的悲涼在于本應(yīng)本自俱足...
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二階旅程班學(xué)習(xí)心得
一個(gè)月前就請(qǐng)好了年休，很篤定很期待參加二階旅程班第一天的學(xué)習(xí)，后面又爭取參加了半天，我用“看見、尊重、認(rèn)可、信任、相信”來分享這次學(xué)習(xí)的心路歷程。 看見與尊重：原生家庭關(guān)系的...
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打開自己，看見愛！為你的勇敢點(diǎn)贊！
伴侶關(guān)系
三天的課程真的讓我看見了很多 我和老公之間都是很愛對(duì)方的，只是把自己的心鎖起來了，某些事件對(duì)我造成的傷害讓我在自己的外面包裹一層殼，好讓自己不再受傷，也把他擋在了外面，我沒有...
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伴侶關(guān)系
三天的課程真的讓我看見了很多 我和老公之間都是很愛對(duì)方的，只是把自己的心鎖起來了，某些事件對(duì)我造成的傷害讓我在自己的外面包裹一層殼，好讓自己不再受傷，也把他擋在了外面，我沒有...
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2020旅程班第一次心得
整體來說這次的狀態(tài)有點(diǎn)低沉，往好了說我似乎是沉淀了一點(diǎn)，我感覺我的話少了，說話之前會(huì)想想我想表達(dá)什么，我想要什么？如果發(fā)現(xiàn)自己是想引關(guān)注討好就不說了。 上了三次班以及無數(shù)次討...
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伴侶關(guān)系之互動(dòng)及成長
對(duì)等互動(dòng)是親密關(guān)系的特別之處，在這里我要感謝老公給我的兩個(gè)丑陋的禮物。 當(dāng)朱丹被PUA的熱點(diǎn)出來以后，也點(diǎn)燃了我心中的熊熊怒火，對(duì)照一下，我不就是這個(gè)樣子嗎？在伴侶關(guān)系中卑微...
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在與伴侶的差異中學(xué)習(xí)成長
老公文章寫的好，這是我值得向他學(xué)習(xí)的地方，他當(dāng)年就是憑借材料寫的好給要到省局的。他也瞧不上我寫的，說是什么狗屁材料，就拿過來幫我改，改過之后確實(shí)讓人眼前一亮，條理清晰，語句簡...
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手足關(guān)系
手足關(guān)系，這個(gè)話題說起來有些傷感，我不知道姐妹如何相處，也沒有感覺到姐姐的親情和溫暖，她大我2歲，我更多的感覺是敵意和競爭。從小到大，我都是那個(gè)被家長們稱道的那個(gè)孩子，乖巧可...