昨天我們講了陰陽，但是習慣于晚睡的我們是不是常年的陰陽不調呢。 今天我來給大家介紹一個仙人揉腹法，現(xiàn)在來補不足，瀉有余，立刻回血。 仙人揉腹是一種神奇而簡易的自我按摩法，一個...
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中醫(yī)小貼士100-43仙人揉腹法
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中醫(yī)小貼士100-41陰陽在這100天的分享中我會以生活為主，中間也會穿插一些中醫(yī)的基礎理論知識，對于想學習中醫(yī)入門的朋友來說陰陽是不得不說的。 今天我們就來說一下陰陽。 大到宇宙天地，小到一個物體都...
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中醫(yī)小貼士100-41艾灸
昨天跟朋友聊天兒的時候，她跟我講，我身體比較虛，醫(yī)生說我不適合艾灸，說艾灸會上火，我們今天呢，就來聊一聊艾灸到底會不會上火。 人活在天地間，就要受宇宙能量的影響。 在陽光下運...
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中醫(yī)小貼士100-40花椒
今天我們來學習花椒的知識，前面我們講過廚房里的法寶，也曾簡單介紹過花椒。 那就從它的性味和功效上來講，花椒可以溫中行氣，可以逐寒止痛殺蟲。 要殺蟲這個功效，我要檢討一下自己，...
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2020-05-29
2020.5.29復盤 目標： 中醫(yī)分享100天 酵素學習和推廣 今日行動： 中醫(yī)分享100-39天 陪孩子學空竹 聽課——貓叔答疑 做白雪糕 讀書《神奇的環(huán)保酵素》 今日見...
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中醫(yī)小貼士100-39南花夏天來了，各種繁花盛開在南方，夏天遇熱粘膩，正因為如此，咱們才有了這么多能消遇熱解暑的香花兒。 南花，顧名思義就是南方的香花，它們的生存就是為了解夏天的熱邪。 比如夏天四白：...
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中醫(yī)小貼士100-37生脈飲夏季是生長的旺季，但對于根基不穩(wěn)的人來說，夏季也是元氣耗散最兇猛的時候。 夏天很多人會出現(xiàn)心慌氣短燥熱困乏的現(xiàn)象，這些都是因為夏天出汗過多造成精液虧空，氣血耗散在外，五臟空虛...
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中醫(yī)小貼士100-36晚睡有人說，只要睡足了，什么時候睡都一樣！因為時間都是一樣嘛！ 從中醫(yī)角度來看， 時間是不一樣的，遵守“子午流注”時間規(guī)律，可以更健康！ 我們經常說晚睡傷身體，可是到底傷了什么呢...
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2020-05-25
2020.5.25 個人品牌連線復盤 一、給別人滲透怎么打造個人品牌 先回顧一下自己是怎么做的？ 1.成功案例 2.你有的正好是別人需要的 3.持續(xù)做傳播 二、怎么做專業(yè)領域...
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中醫(yī)小貼士100-35夏季養(yǎng)心的食材
進入夏天之后，白天越來越長，夜晚越來越短，我們愛學習的小伙伴們呢更是爭分奪秒。 夏天是養(yǎng)心的黃金期，我們每天這么拼命的學習，用心用腦，所以我們也要給自己的身體多補及一些能量。...
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中醫(yī)小貼士100-34雞內金薄餅
關于養(yǎng)胃的知識里面，我們講到兩個好吃的小零食： 烤饅頭片兒 雞內金薄餅 那今天我就來教大家怎么做，雞內金薄餅。 我們先來簡單的講一下雞內金。 雞內金就是雞胗里面的那層黃色的皮...
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中醫(yī)小貼士100-33胃！你好嗎？
昨天我們分享的是人體的小宇宙，在這堂內容里面，我們也知道了人體有一個非常重要的中軸，就是脾胃。 那今天我想問問大家，你的胃還好嗎？ 今天分享的內容主要有三部分。 第一：胃病的...
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中醫(yī)小貼士100-32人體的小宇宙今天來看一下我們需要學習的內容： 中醫(yī)里經常講，人體其實就是一個小宇宙，在這個宇宙里面，它有一個屬于自己的圓圈。 圈里的每一個臟腑都在互相配合，一起工作，只要有一方出現(xiàn)了問題...
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中醫(yī)小貼士100-31工字搓背春秋養(yǎng)陽，我們從食療上學習了很多知識，今天我教大家來學習一種推拿的方法：工字搓背。 工字搓背，我們可以利用早上孩子起床的時間，既能增加親子感情，也能增強孩子的體質。 步驟比較...
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中醫(yī)小貼士100-30小滿今天小滿是我們一年24節(jié)氣中的小滿。 小滿者，物致于此小得盈滿。 這個時候麥子開始小滿于粒，河里的水也開始小滿于岸。 小滿的時候天地中的陽氣已經開始充實，正常人在這個時候，身...
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中醫(yī)小貼士100-29椰子油口腔拔毒法今天早上看李笑來老師的財富自由之路時，他說過，我們每天都要洗臉刷牙，但是你有沒有每天洗腦呢。 我想問的不是我們有沒有洗腦，而是我們會不會刷牙呢。 今天來給大家分享一個關于椰子...
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中醫(yī)小貼士100-28補氣養(yǎng)顏櫻桃干櫻桃，入夏第一個小仙物。 吸足了春夏的陽氣， “能治一切虛癥，大補元氣，滋潤皮膚”。 櫻桃在三月末四月初間熟 得正陽之氣，性熱。 櫻桃陽氣這么寫字，非常適合陽虛、血虛、寒體的...