發(fā)簡信
IP屬地：湖南
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馬拉松就這么殘酷，我要的就是這勁兒！每次跑在路上，尤其大冬天，跑強度課的時候，短衣短褲，咬緊牙關(guān)，高歌猛進(jìn)，那面目猙獰的樣子，絲毫不亞于特種訓(xùn)練，很多人看稀奇古怪一樣，覺得我們這是...
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跑步：不圖量，不貪速，只求穩(wěn)！昨天，我看到的學(xué)員跑量，差點崩潰了！12月150公里，到了元月開啟冬訓(xùn)之旅，按照個人計劃刷了420公里，最后弄得身心俱疲，索幸沒傷。我無數(shù)次，給...
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跑步：從開車感悟跑步！昨天，搭我二叔的車，返回城里，臨近年底，事多，最近回老家比較頻繁。我二叔在市里開公交，二十年駕齡，從C證，一步一個腳印，考到A證，可謂是當(dāng)仁不讓...
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跑步：傷了，就球了！現(xiàn)在冬訓(xùn)期間，我的學(xué)員存在兩個極端，要么不跑，要么放肆跑。不跑肯定不行，肺活量會下降，恢復(fù)起來也比較繁瑣；放肆跑也不靠譜，超出身體承受范圍，會崩...
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幸福不過是有魚有肉！今天天氣頗暖，村里開始流行殺年豬，屠夫叼著軟白沙煙，擰著殺豬刀，在豬身緩緩游走，竟無一失手，嫻熟的技術(shù)，令人贊嘆。母親怕過年的肉不夠，特意挑著水...
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所謂突破不過是不想跑到堅持跑而已！入冬以來，周圍很多朋友，已經(jīng)歇了！大概沒有賽事，疫情又從中作梗的緣故吧！外面的天氣賊冷賊冷的，躺在火箱上，愈發(fā)不想動了！其實，天氣越冷，越是跑者...
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莫欺少年窮！
前天，跟同事一起在宿舍烤火，說了說我的夢想，開個健身房，或者訓(xùn)練營，我不可能打工一輩子，人終究要折騰一下，無論成功與否，只要自己盡心盡力，就無怨...
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讓我再堅持會兒！今天難得休息一天，天氣不給力，陰轉(zhuǎn)小雨，7～10℃，這樣的天氣，適合躺火箱，嗑瓜子，追??；喝杯熱騰騰的姜湯茶水也是十分愜意的，躺著就不想動了！今...
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跑步：不以成績論英雄物以稀為貴，跑圈內(nèi)也有三六九等，以成績劃為精英和業(yè)余選手，還有所謂的大滿貫跑者以及六星跑者等光榮稱號，恕?我孤陋寡聞，截止目前，還不清楚國內(nèi)的大...