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Rebecca余

你好嗎，十首詩(shī)詞講透一個(gè)人，今天我們來(lái)講蘇東坡。人人都愛(ài)蘇東坡，在過(guò)去的一兩年中，無(wú)論去咖啡館、閨蜜局、高鐵，還是世界上最孤獨(dú)的圖書館，我都聽(tīng)到過(guò)有人在討論蘇東坡。為什么大家...

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你好嗎，十首詩(shī)詞講透一個(gè)人，今天我們來(lái)講蘇東坡。人人都愛(ài)蘇東坡，在過(guò)去的一兩年中，無(wú)論去咖啡館、閨蜜局、高鐵，還是世界上最孤獨(dú)的圖書館，我都聽(tīng)到過(guò)有人在討論蘇東坡。為什么大家...

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今日看書終身成長(zhǎng)半個(gè)小時(shí) 英語(yǔ)ted10分鐘 運(yùn)動(dòng)30分鐘 冥想10分鐘

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這本書有兩個(gè)支柱，一個(gè)是斯金納的行為主義研究。斯金納是行為主義操作性條件反射理論的提出者。他認(rèn)為這個(gè)世界上各種各樣的行為養(yǎng)成跟操作性的條件反射有關(guān)系。就是你做了一件事有獎(jiǎng)勵(lì)，...

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這本書的四個(gè)心理學(xué)原則來(lái)自四個(gè)流派。第一個(gè)是我們都知道的，馬丁·塞利格曼的積極心理學(xué)。積極心理學(xué)里有一個(gè)詞，大家都很熟悉，叫習(xí)得性無(wú)助。我們?cè)谏钪兴惺艿降臒o(wú)助感，是生活教...

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你看我們?cè)谏町?dāng)中隨便舉個(gè)例子，比如說(shuō)教育孩子，我們對(duì)孩子要有足夠的愛(ài)，有一個(gè)詞叫“無(wú)條件的愛(ài)”，“無(wú)條件的愛(ài)”掌握不好就變成溺愛(ài)了。溺愛(ài)就是“過(guò)”，就是什么事都行，沒(méi)關(guān)系、...

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比如說(shuō)第一句，叫作“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”這是開篇第一句《學(xué)而篇》?！皩W(xué)而時(shí)習(xí)之”是什么呢？其實(shí)就是你學(xué)習(xí)了以后，你需要不...

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首先要搞清楚什么是自尊？自尊就是你怎么看待自己，你喜不喜歡你眼中的自己這么一個(gè)人？過(guò)去我們?cè)?jīng)有過(guò)一個(gè)誤解，說(shuō)一個(gè)自尊心特別強(qiáng)的人是不能夠輕易地被別人傷害。一旦你傷害了我的自...

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阿德勒和弗洛伊德、榮格并稱心理學(xué)三大巨頭。咱們今天要講的這本《被討厭的勇氣》，說(shuō)的就是阿德勒心理學(xué)的核心思想。阿德勒特別強(qiáng)調(diào)，人無(wú)一例外，都可以改變。“我”的力量無(wú)窮大。如果...

Rebecca余

讀完本文約需20分鐘 樊登：各位好，今天我們作者光臨欄目請(qǐng)到的是著名的心理學(xué)家楊霞女士，她帶來(lái)了她的新書，叫作《不搶跑也能超越》。歡迎您，楊老師。 楊霞：你好。 樊登：“不搶...

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所以，你真正厲害的東西是那些講不清楚的東西，如果講清楚了，你就沒(méi)有價(jià)值了。 我們應(yīng)該成為一個(gè)什么樣的人？我們不應(yīng)該成為一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)化的、“別人會(huì)的我們都會(huì)”的人，我們是要成為一個(gè)...

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第一頂是紅色的帽子，代表情緒自控力。因?yàn)槿绻⒆硬荒芎芎玫乜刂谱约旱那榫w，每天用很大的精力發(fā)脾氣、郁悶，或者跟家長(zhǎng)發(fā)生情緒對(duì)抗，那他是沒(méi)法學(xué)習(xí)的，是學(xué)不進(jìn)去的。你表面上看到他...

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孩子比我們更能活在當(dāng)下，哪怕只有五分鐘她都要玩一下 父母最應(yīng)該做的是控制自己的情緒和發(fā)生事情的反應(yīng) 相信平靜的力量 孩我們總想花很大的力氣去改變孩子，但實(shí)際上，孩子來(lái)到我們身...

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讀完本文約需35分鐘 樊登：大家好。今天我們的作者光臨請(qǐng)到的是大家的老朋友——清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院的院長(zhǎng)彭凱平教授。歡迎您，彭老師。 彭凱平：謝謝。 樊登：彭老師第二次來(lái)了。...

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讀完本文約需35分鐘 這是一本我希望自己在上大學(xué)的時(shí)候就讀過(guò)的書，叫作《走出思維泥潭》。 但是很可惜，我當(dāng)時(shí)沒(méi)讀過(guò)這本書。所以我在讀大學(xué)的時(shí)候，凡是遇到科研問(wèn)題，都比較撓頭。...

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讀完本文約需24分鐘 你有沒(méi)有想象過(guò)自己的身體達(dá)到完全健康的狀態(tài)是一種什么樣子，也就是所謂的終極健康。你成為全世界最健康的一個(gè)人是一種什么樣的感覺(jué)，想想就覺(jué)得特別興奮。 那怎...

Rebecca余

讀完本文約需35分鐘 今天我們來(lái)講一本懷舊的書。這本書對(duì)我來(lái)講意義重大，是我三十年前讀的書，叫作《奧格威談廣告》。 請(qǐng)大家注意，現(xiàn)在有兩本書都叫《奧格威談廣告》。這本是奧格威...

Rebecca余

讀完本文約需35分鐘 各位好，今天我們來(lái)講一本非常有趣的書，我保證這本書每個(gè)人都會(huì)喜歡，叫作《哲學(xué)的慰藉》。這本書的作者是大名鼎鼎的英倫才子——阿蘭·德波頓，為它做翻譯的是社...