發(fā)簡信
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第一，如果入睡困難，說明陽不入陰，心腎不交，睡前喝點鹽開水，咸味就能入腎，就能促進心腎相交。 第二：如果睡得淺，喝點酸味的東西，就睡得深了，可以...
人這一生關(guān)鍵的是建立一種積極正確的信念系統(tǒng)……我們必須改變自己的信念，每天重復(fù)美好的、正確的、積極向上的信念，直到正向的思維系統(tǒng)在我們的生命中自...
為什么長結(jié)節(jié)的人越來越多？ 無論是甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)，還是子宮肌瘤、卵巢囊腫，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為跟內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)；而中醫(yī)認為大多是肝郁氣結(jié)為...
1飲食多甜少酸——降火養(yǎng)脾 中醫(yī)認為，春天應(yīng)肝，肝氣旺可傷脾。春季要注意多食甜，少食酸以養(yǎng)脾。肝火旺及脾胃虛弱者宜“省酸增甘”，少食酸味的食物，...
中醫(yī)講，百病之源，根在肝臟。 肝的個性：我不好，其他人也休息好。 春季，肝不好百病復(fù)發(fā)，比如頭痛、頭暈、過敏性鼻炎、皮膚瘙癢，脾氣暴躁等跟肝有關(guān)...
1.當(dāng)醫(yī)生首先要知道何謂健康，而健康與否是有“六大標準”的，連何謂健康都不知道的，不用談醫(yī)病人。 2.中醫(yī)生理學(xué)需以《內(nèi)經(jīng)》為主、用藥以《本草經(jīng)...
1一杯茶，解焦慮 材料：陳皮4克、炒梔子3克、白菊花3克，制成代茶飲。 功效：陳皮行氣化痰和胃；梔子清心火；白菊花平肝明目。三味藥一起，對緩解焦...
八段錦歷史淵源悠久已有800多年，不斷演化傳承，融合了中醫(yī)的陰陽五行和經(jīng)絡(luò)學(xué)說。 其動作簡單易學(xué)，靈活多變，對于場地要求較低，老少皆宜，習(xí)練者通...
腎好壞，腎氣的興旺，我腎氣很旺的人，頭發(fā)是黑的，腎氣比較不旺的人，頭發(fā)就是白的。 那有的人呢，是少年白，有先天上，腎臟會比較差一點，照樣硬座沒有...