昨天早上跑完步回家，吃過早餐后，就想睡覺，特別困，全身乏力，但是帶著兩個孩子在家，終于熬到10點多，我開始做午飯，想早點吃了帶女兒午睡。迷迷糊糊睡了差不多一個小時就起來了，人...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
-
好多年沒發(fā)燒了
-
為什么夢中要吐痰卻怎么也吐不出?
今天中午做了一個夢，夢中我的喉嚨不舒服，想吐痰，但是怎么也吐不出來，喉嚨以及嘴邊的肌肉沒法使勁。我清楚地記得，我以前也做過很多次類似的夢，想吐痰卻怎么也使不上勁。每次在夢里，...
-
女兒要自己走，不要媽媽抱抱女兒現(xiàn)在三歲，每天哥哥上學(xué)放學(xué)，從家到學(xué)校大概走十分鐘，我都帶著女兒來回走兩趟。我白天帶她出去玩，有時候也要走很遠(yuǎn)的路，來回大概三四公里，她都是自己走，自己跑，累了就說要...
-
寧愿跑步一小時，也不想HIIT五分鐘
最近了解到，好幾項國外的研究表明，練HIIT五分鐘相當(dāng)于跑步一小時，而且從各個方面的數(shù)據(jù)分析得出，HIIT健身效果要更好。 為什么我寧愿跑步一小時而不做五分鐘HII...
-
-
保護(hù)好孩子的閱讀興趣
在這個超長寒假，我們一直住在鄉(xiāng)下，兒子手邊的書看完了，就讀起了他堂姐小時候看過的楊紅櫻的《笑貓日記》。結(jié)果，愛不釋手，10本很快就看完了。他特別喜歡里面的人物馬小跳，于...
-
還沒離開，就開始想念由于小孩上學(xué)，我們平時在城里生活。但在鄉(xiāng)下，我們也有自己的小房子，每逢過年過節(jié)或者雙休日都會回鄉(xiāng)下，看望老人的同時，也讓自己呼吸新鮮空氣。城里和鄉(xiāng)下相距并不遙遠(yuǎn)，只有...
-
我喜歡跑步，但這不妨礙我變胖
是的，我一直在堅持跑步，而且也很享受跑步的過程，自由，快樂，特別是跑步結(jié)束后，整個身體都感到特別舒暢，心情也特別好，充滿正能量。我能堅持下來，是因為我喜歡。 但是...
-
-
我是如何開始不吼孩子的
我表面讓人感覺很溫和，但是一到輔導(dǎo)孩子功課的時候，就特別容易上火，甚至沖孩子吼叫，事后又特別后悔，擔(dān)心孩子以后會有什么心理陰影。我想很多人也跟我一樣吧。 我最...
-
你問我為什么堅持瑜伽？做瑜伽老師后，經(jīng)常有人問我：你為什么堅持瑜伽？通常我會回答：因為喜歡，就像有人喜歡打球，有些人喜歡跑步，而我喜歡瑜伽?？晌抑?，絕非因為興趣這么簡單。堅持一件事情，僅憑興趣那...
-
堅持跑步35天后，我收獲了什么?
今天是我開始跑步的第35天，中間沒有停，只是跑得多的時候超過10km，偶爾由于時間原因只跑了1km。 說實話，剛開始跑的那幾天特別困難。我從2km開始，慢慢地加公...
-
你和夢想之間，只差一個方法和一個行動讓自己變得更好，是解決一切問題的關(guān)鍵?！夂芬恢回?文/俊英子 最近讀完了貓叔的《一年頂十年：個人財務(wù)與影響力升級指南》，有好幾個地方都讓我有種醍醐灌頂?shù)母杏X，仿佛打通了任...
