發(fā)簡(jiǎn)信
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開(kāi)場(chǎng):講一個(gè)故事，最好是你曾經(jīng)輔導(dǎo)過(guò)的故事。內(nèi)容是，一個(gè)孩了表面上看起來(lái)有多好多好，但是卻發(fā)生了令人難以相信的行為，比如跳樓、自殘、打死、虐待小...
談到愉快的親子關(guān)系，我就會(huì)出現(xiàn)一副畫(huà)面，就是楊絳先生寫(xiě)的一本書(shū)，我們仨就講到錢(qián)鍾書(shū)，她的女兒錢(qián)媛以及他們這種愉快的家庭氛圍，所以說(shuō)錢(qián)老就在她女兒...
大家晚上好！我是谷應(yīng)，今天帶來(lái)的主題是：父母如何說(shuō)，孩子才肯聽(tīng)。 今天的主題是繼前兩次主題的一個(gè)延展，第一次談到父母如何管理自己的情緒，如何做一...
各位冥想營(yíng)的小伙伴們，晚上好，很榮幸有這個(gè)機(jī)會(huì)在結(jié)營(yíng)儀式上跟大家一起交流。 借著這次發(fā)言機(jī)會(huì)，我把本期早起冥想營(yíng)的課程做了一個(gè)整理，具體如下： ...
平常大多數(shù)人不會(huì)去關(guān)注身體的感受，體會(huì)不到身體傳遞的信息，僵硬了，疲累了，酸痛了，不會(huì)去感受身體的反應(yīng)與心靈的關(guān)系。 所以，通過(guò)冥想運(yùn)動(dòng)，當(dāng)你在...
看到有同學(xué)對(duì)覺(jué)察負(fù)面行為背后的正面需求和動(dòng)機(jī)，存在疑惑，所以在這里補(bǔ)充一下，輔助大家學(xué)習(xí)—— 首選在面對(duì)一些重要的事情時(shí)，去感受身體里哪個(gè)地方，...
1、假如與孩子溝通遇到問(wèn)題怎么辦？ 先問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：如果用情緒溝通能解決問(wèn)題嗎？用情緒溝通行的通嗎？ 答案如果是否定的。 那接下來(lái)問(wèn)： 遇到了...
讓我們一起熟悉一下“薩提亞的信念”。 1. 改變是可能的。即使外部的改變非常有限，內(nèi)部的改變?nèi)匀豢赡艽嬖凇?2. 在任何特定的時(shí)間，父母都想要盡...
無(wú)論什么時(shí)候改變來(lái)到，不管這個(gè)改變有多大，它總是會(huì)讓事情變得更清晰。當(dāng)改變打擾到了你，你內(nèi)在所有的煩惱和不安都會(huì)被攪動(dòng)起來(lái)。你感到不安，同時(shí)試圖...