有一天孩子說：“媽媽，老師說沒有人學習不累的，學習都很累。”我也不想學了，太累了。 我說：“每個人學習都很累？這是真的嗎？媽媽學習不覺得累了?！?她說：“那你學的是你喜歡的東...
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沒有人學習不累的？ -
NLP十二條前提假設(shè)
1.沒有兩個人是一樣的：理解形形色色的人存在的合理性，尊重他人。 2.一個人不能控制另外一個人：一個人不能控制或改變另一個人，只能改變自己，影響別人。 3.有效果比有道理更重...
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情感曲折的女性多半是卷入了父母的婚姻
父母的婚姻會影響孩子的婚姻，不僅僅是父母婚姻的形式，更重要的是父母婚姻的質(zhì)量和內(nèi)容。當父母的婚姻過的不好，那些隱藏不住的情緒和能量都會在家庭中蔓延，被孩子接收。 每一個孩子都...
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頭腦無法停下來怎么辦“我不想想事情，但是頭腦里一堆的信息，尤其是上了一天班之后，感覺很奔潰?！币晃换锇槁燥@煩躁地說。 我對這種感覺深有體會。我在很多年前也是這樣，我完全看不了一本書，前面看后面...
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為我的行為負責世界都是自己創(chuàng)造出來的，情況不好的時候總想抱怨別人。但是抱怨別人就不能留意到自己做了什么，也不會幫助到自己，會在同樣的問題中打轉(zhuǎn)。只有在問題中看到自己做了什么，才會在下一次做...
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關(guān)于需求和拒絕最近我在覺察我是個比較難提需求的人，同時我也是個害怕別人給我提需求的人。當我提需求的時候我害怕被拒絕，當我拒絕別人的時候又擔心別人會生氣。 為什么會這樣了，在今天和孩子的互動...
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陳玥潭心理學成長受訓背景
2014—2018在武漢幸福海公司和張德芬空間學習四年。 2019年在國內(nèi)參加兩個月的瑜伽教培，之后跟隨臺灣的女性能量導師，國際瑜伽教練李安妮老師在泰國學習了20天的瑜伽哲學...
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養(yǎng)孩子很累的媽媽看過來早上讀書會聽到有伙伴分享種子法則，說到我們?yōu)槭裁疵刻於己芾?，說很累是因為我們曾經(jīng)種下了讓別人也很累的種子。 比如你很累是因為你讓你的員工也很累，你曾經(jīng)說話說不清楚讓別人聽你說...
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內(nèi)在的接納與外在的規(guī)則最近每周二參加讀書會，當讀書會要開始的時候，我看了一下時間，早上6：30—7：30，正好是我叫孩子起床，陪孩子吃飯，送孩子上學這一系列的事情的時候。我糾結(jié)要不要加入讀書會，想...
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給孩子的愛與規(guī)則養(yǎng)育孩子是一件艱難的事，這是一個系統(tǒng)性的工作，涉及到的不僅僅是要研究孩子的性格，什么樣的養(yǎng)育是適合于這個孩子的，沒有兩個孩子的性格是一樣的，每一個孩子又是在動態(tài)化的生活中不斷...
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我希望孩子如我所愿每當我希望孩子能如我所愿的不要用手機，如我所愿的不要亂花錢，如我所愿的會調(diào)理情緒，如我所愿的……我都會和孩子發(fā)生矛盾。我的要求總會被她反彈回來，最后被否定的那個人是我。 痛苦...
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NLP解開了我在婚姻里的結(jié)出來上課，孩子爸爸全力配合我?guī)Ш⒆?。匯報重點。 同學說，你孩子爸太好了，你出來上課給你帶孩子，你旅游給你錢。你還要怎樣。 我說是的，我?guī)Ш⒆?，我出更多時間，他出更多錢。 曾經(jīng)...
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快樂學習，快樂成功“很多父母對孩子說：“讀完書做完作業(yè)才應(yīng)該玩耍。”這句話背后的信念是：讀書與玩耍是對立的。這點表面上沒有什么問題，玩耍帶來開心，讀書需要認真,所以,開心與認真也是對立了。這點...
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帶著對自己的愛，放棄和獲得今天出門做了三件事，每件事里面都有我對自己的愛與尊重，完成之后很放松，很喜悅。 第一件事是關(guān)于放棄和放下。每個階段的自己不一樣，每個階段想要獲得的體驗和收獲不一樣，曾經(jīng)用力想...
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親子溝通：父母有時候也需要對孩子“訴訴苦”晚上，孩子說她想打游戲。我說打游戲不行的，游戲會吸走你很多的能量。她說打游戲會快樂。我說打游戲你當下是快樂的，可是它會逐漸吸走你的能量，后面你就會越來越找不到快樂了。 我說你...
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親子溝通：對孩子說“不要…”沒用時……晚上，已經(jīng)很晚了，孩子躺在床上還很興奮，她嘴里一直在唱著正在流行的韓語歌，我也不知道唱的啥，身子也是一直沒安靜下來，在被窩里還想起來跳舞的狀態(tài)。 我對孩子說，“不要唱了，趕緊...
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怎么能減少內(nèi)耗
很多時候想做的事情不敢做，做了的事情又覺得做的不對。我們的內(nèi)在對話就沒停止過，想一下在看這些文字之前你正在想什么。你一定在想的，不是想過去發(fā)生的，就是在考慮未來可能發(fā)生的。有...
個人介紹
陳玥潭：國企工作18年，跨行心理學和國畫
國際認證高級催眠療愈師
正向父母創(chuàng)造力導師
美國NLP大學高級執(zhí)行師
師從第三代催眠創(chuàng)始人斯坦福大學斯蒂芬吉利根博士，美國NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）大學執(zhí)行長羅伯特迪尓茨老師，美國NLP之母朱迪老師，中文NLP教練第一人戴志強老師，馬來西亞NLP高級導師Annie（張翠芬）老師，《對生命說是》作者奧蘭朵老師等……
我的日常生活：女性成長咨詢和畫畫
國際認證高級催眠療愈師
正向父母創(chuàng)造力導師
美國NLP大學高級執(zhí)行師
師從第三代催眠創(chuàng)始人斯坦福大學斯蒂芬吉利根博士，美國NLP（神經(jīng)語言程序?qū)W）大學執(zhí)行長羅伯特迪尓茨老師，美國NLP之母朱迪老師，中文NLP教練第一人戴志強老師，馬來西亞NLP高級導師Annie（張翠芬）老師，《對生命說是》作者奧蘭朵老師等……
我的日常生活：女性成長咨詢和畫畫