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關(guān)于「是與否的掙扎」練習(xí)? （121） / 林世儒
「是與否的掙扎」練習(xí)是基于葛吉夫大師的理論：透過(guò)「摩擦」「融合」「結(jié)晶」達(dá)到「內(nèi)在統(tǒng)一」，以及「有意識(shí)的受苦」和「犧牲」。最后要提醒的是：「犧牲只在結(jié)晶過(guò)程中才需要，其后人可...
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成長(zhǎng)：生米要煮到成熟飯（181）???/林世儒
我們常說(shuō)「否極泰來(lái)」但實(shí)際上看易經(jīng)的卦序卻是完全相反，排在第11卦泰卦後面的第十二卦卻是否卦，真正的情況是「泰極否來(lái)」。我認(rèn)為這才是真正的生命現(xiàn)象，一切亨通泰順難免得意忘形，...
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回來(lái)：記得回來(lái)就是「在」（154）??/林世儒
我們總以為要完成稍大一點(diǎn)的事是困難的，常常會(huì)有意無(wú)意的暗示自己那不可能，以避免失敗。比如我想學(xué)神聖舞蹈，聽(tīng)說(shuō)很難很虐，我肢體不協(xié)調(diào)，肯定做不來(lái)，還是算了吧！想學(xué)鋼琴，沒(méi)有音樂(lè)...
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焦點(diǎn)：記得我要的是什麼（145）??/林世儒
生命中有太多糾結(jié)，讓我們困惑與痛苦，內(nèi)在矛盾和爭(zhēng)執(zhí)的聲音所帶來(lái)的煎熬，比起外在的實(shí)際困難多了數(shù)十倍。而我們往往因?yàn)檫@樣的內(nèi)耗痛苦不堪，折磨自己一生，卻無(wú)計(jì)可施，把精力熱情消耗...
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實(shí)情：皇后輕松承諾，國(guó)王艱難兌現(xiàn)（131）???/林世儒
認(rèn)識(shí)白云西很多年了，近幾年來(lái)各忙各的就少聯(lián)絡(luò)了，今年暑假結(jié)束前在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)又碰在一塊，他說(shuō)：“我在微信小打卡看到你發(fā)起《記得喝水》，感覺(jué)特別好，每天提醒自己帶著注意力去做...
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真知：我最好的老師（139）??/林世儒
上課時(shí)講解了一個(gè)理論，或者做了一項(xiàng)說(shuō)明之后，為了確認(rèn)訊息正確的被傳達(dá)，總是會(huì)問(wèn)學(xué)員是否清楚明白，有沒(méi)有問(wèn)題，而往往得不到回應(yīng)，看不出來(lái)到底懂了沒(méi)有。比如我示范一組動(dòng)作，然后說(shuō)...
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啟發(fā)：白云西和他的狗（132）
白云西是一位愛(ài)狗人士，沒(méi)事就帶著他的狗小汪四處游玩，逛街，拜訪朋友等等。上館子吃飯他為自己點(diǎn)了一客高檔的牛排餐，也同樣為小汪點(diǎn)一客，完全把牠當(dāng)兒子在養(yǎng)。我笑他愛(ài)狗成癡，白云西...
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今年感覺(jué)時(shí)間如流水，有時(shí)感覺(jué)不到時(shí)間流逝，一下子就到了年底了。
不老：開(kāi)發(fā)「心流」的泉源（96)???/林世儒
光陰似箭，日月如梭。這是一句老掉牙的話每個(gè)人都耳熟能詳，但這幾年來(lái)密集的帶著注意力去生活與工作，這句話對(duì)我而言已經(jīng)不是概念，而是真正的實(shí)際體驗(yàn)，現(xiàn)在幾乎是每周搭機(jī)往返不同的城...
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@示如_日日更新天天向上 有點(diǎn)強(qiáng)迫自己看完，外加看書(shū)快。
簡(jiǎn)儉：去掉沒(méi)必要的（94）??/林世儒
從上周至今日連續(xù)七天，趁著沒(méi)安排工作坊有點(diǎn)空閑，每天都花兩個(gè)小時(shí)在搬家。兩年半前因?yàn)樽×丝烊甑姆孔娱_(kāi)始嚴(yán)重漏水，不得不重新整修，不然就無(wú)法住人了，運(yùn)氣很好的是隔壁棟我大哥...
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我也賣了40本書(shū)。推薦：多抓魚(yú)。
這樣就不會(huì)擔(dān)心心愛(ài)的書(shū)沒(méi)有好去處了。
最近又整理好了十幾本，準(zhǔn)備賣掉。
我的書(shū)，大部分都看過(guò)。簡(jiǎn)儉：去掉沒(méi)必要的（94）??/林世儒
從上周至今日連續(xù)七天，趁著沒(méi)安排工作坊有點(diǎn)空閑，每天都花兩個(gè)小時(shí)在搬家。兩年半前因?yàn)樽×丝烊甑姆孔娱_(kāi)始嚴(yán)重漏水，不得不重新整修，不然就無(wú)法住人了，運(yùn)氣很好的是隔壁棟我大哥...
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做就對(duì)了，真是太好的行動(dòng)指南。
敦復(fù)：走過(guò)厭學(xué)與撞墻期（90）??/林世儒
每天早上六點(diǎn)左右起床，盥洗后開(kāi)始寫(xiě)一篇文章，然后發(fā)表在“簡(jiǎn)書(shū)”，并分享到微信朋友圈，以及Facebook和Line等社群網(wǎng)站。到今日已經(jīng)是第九十篇了，早上不知要寫(xiě)什么？雖然我...
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無(wú)用之用，妙處大也。現(xiàn)實(shí)生活功利看起來(lái)有用，在修行中卻是障礙。
鏡子：綿綿不斷的注意力（86）???/林世儒
注意力對(duì)人的影響我是在近三十年前上Judyth老師的課上深刻體驗(yàn)到的，我說(shuō)的注意力不是如上課專心聽(tīng)講的那種單點(diǎn)的專注，也不是像雷達(dá)般來(lái)回偵測(cè)的覺(jué)知，這二者都太緊張，太費(fèi)能量，...
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謝謝老師的示范。力量就在行動(dòng)中
示如學(xué)易：我的注意力我做主 ? ?/林世儒
震，亨。震來(lái)虩虩，笑言啞啞，震驚百里，不喪匕鬯。 唐朝時(shí)溈山大師見(jiàn)到仰山，便隨口問(wèn)他：「你是有主沙彌還是無(wú)主沙彌？」這是一語(yǔ)雙關(guān)的問(wèn)法，既是問(wèn)他，在哪裡出家？剃度師父是誰(shuí)？也...
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示如學(xué)易：我的注意力我做主 ? ?/林世儒
震，亨。震來(lái)虩虩，笑言啞啞，震驚百里，不喪匕鬯。 唐朝時(shí)溈山大師見(jiàn)到仰山，便隨口問(wèn)他：「你是有主沙彌還是無(wú)主沙彌？」這是一語(yǔ)雙關(guān)的問(wèn)法，既是問(wèn)他，在哪裡出家？剃度師父是誰(shuí)？也...
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我看書(shū)的經(jīng)歷跟老師很像啊。
現(xiàn)在練就快速閱讀能力，也能品味出很多作者的心境，以及講出這番話的意境。大部分的書(shū)，看到也是任何能夠讓一個(gè)發(fā)展出自己的潛力，其實(shí)就是看到自己的恐懼，接納這部分。人就會(huì)正向發(fā)展學(xué)霸：原來(lái)厲害的是別人（69）???/林世儒
昨天傍晚抵達(dá)上海，晚上和早到的學(xué)員一起用餐，“養(yǎng)生主靈性按摩”課明天才開(kāi)始，所以大家都很輕松，席間來(lái)自天南地北的一伙人彼此閑聊著，不知怎談到高老師是學(xué)霸，上課時(shí)都只是把書(shū)精讀...
