“癮”無(wú)所不在,它寄宿在每個(gè)人內(nèi)心的缺口上,充當(dāng)逃避脆弱的借口,一切錯(cuò)誤的緣由。 最近這半年,我一直在嘗試與各種“癮”做抗?fàn)帲噲D重新奪回對(duì)自己的控制權(quán),讓自己專注于當(dāng)下,回...
第一部分 幫她合理規(guī)劃時(shí)間 1.幫她確定最佳專注時(shí)長(zhǎng)。無(wú)論你的女朋友多么努力,總會(huì)有一個(gè)專注力的臨界點(diǎn),到達(dá)臨界點(diǎn)之后可能會(huì)感到厭倦、分心,無(wú)法專注。比如,她最長(zhǎng)可以專心學(xué)習(xí)...
小目標(biāo)
微習(xí)慣:緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事“緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事,一旦開(kāi)始,你能看到很多東西?!?2020年我沒(méi)有像往年一樣去做年度規(guī)劃,因?yàn)槲覐?qiáng)迫自己認(rèn)清了一個(gè)再也無(wú)法回避的事實(shí):越是做計(jì)劃就越不會(huì)去做,我大...
首先要說(shuō)明的是,同時(shí)閱讀多本書(shū)并不適用于每一個(gè)人。有的人可以同時(shí)看5本書(shū),而有的人看一本書(shū)都費(fèi)勁,完全是因人而異。不過(guò)有時(shí)候這樣做確實(shí)有它的優(yōu)勢(shì),比如快速獲得大量信息或者同時(shí)...
“緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事,一旦開(kāi)始,你能看到很多東西?!?2020年我沒(méi)有像往年一樣去做年度規(guī)劃,因?yàn)槲覐?qiáng)迫自己認(rèn)清了一個(gè)再也無(wú)法回避的事實(shí):越是做計(jì)劃就越不會(huì)去做,我大...
也許是小說(shuō)或電視劇看多了,剛開(kāi)始工作那會(huì)兒,對(duì)于一 切總抱有一種過(guò)于理想化的看法。就覺(jué)得一定要平衡好工作與生活,而平衡的方式簡(jiǎn)單又直接:上班的時(shí)間精力高度集中,高效率地完成工...
"Imagine looking out of your window each morning, the same window with each day giving ...
“就算他們是人類,也未見(jiàn)得會(huì)子子孫孫永遠(yuǎn)興盛的。罷了,就耐心等著“貓族時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)”的那一天吧!” “若問(wèn)人生的定義是什么?不是別的,只要說(shuō)“即是制造不必要的麻煩來(lái)折磨自己”,就...
你有想過(guò)你的職場(chǎng)生涯有多長(zhǎng)嗎?30年?40年?你真有考慮過(guò)這40年意味著什么嗎?對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)可能比從出生到現(xiàn)在所走過(guò)的時(shí)間還要長(zhǎng)。我們總是說(shuō)我30歲要做到什么樣子、40歲要...
Day20:打卡。
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享在YouTube上,早起已經(jīng)成了一種新的生活方式,每個(gè)人都在分享自己的Morning Routine。這種生活體驗(yàn)很吸引我,很長(zhǎng)一段時(shí)間我都想建立自己的Morning Rou...
Day19:困擾了好久的事終于解決了,可以好好睡覺(jué)了
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Day18:最近被同事煩的睡眠不太好,唉。
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Day17:這兩天有點(diǎn)失眠,尤其是昨晚,隔壁鄰居家大哥嚎啕大哭一晚上
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Day16:要慢慢學(xué)會(huì)喜怒不形于色了。
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Day15:打卡。
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Day14:打卡。
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@小喵靜莉 謝謝??
關(guān)于向上溝通,遇到的兩件不重要的事最近遇到兩件事,都與向上溝通有關(guān)。 部門的新人,也是我的小徒弟,碰上一件讓他頭疼的事:部門經(jīng)理說(shuō)他不主動(dòng)向自己溝通和匯報(bào),而我這小徒弟卻覺(jué)得很無(wú)奈,因?yàn)樵谒磥?lái),并沒(méi)什么需要...
Day13:打卡。今天青島下雪了。
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享在YouTube上,早起已經(jīng)成了一種新的生活方式,每個(gè)人都在分享自己的Morning Routine。這種生活體驗(yàn)很吸引我,很長(zhǎng)一段時(shí)間我都想建立自己的Morning Rou...