“癮”無(wú)所不在，它寄宿在每個(gè)人內(nèi)心的缺口上，充當(dāng)逃避脆弱的借口，一切錯(cuò)誤的緣由。 最近這半年，我一直在嘗試與各種“癮”做抗?fàn)帲噲D重新奪回對(duì)自己的控制權(quán)，讓自己專注于當(dāng)下，回...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：青海
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如何幫你的女朋友準(zhǔn)備一場(chǎng)考試第一部分 幫她合理規(guī)劃時(shí)間 1.幫她確定最佳專注時(shí)長(zhǎng)。無(wú)論你的女朋友多么努力，總會(huì)有一個(gè)專注力的臨界點(diǎn)，到達(dá)臨界點(diǎn)之后可能會(huì)感到厭倦、分心，無(wú)法專注。比如，她最長(zhǎng)可以專心學(xué)習(xí)...
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小目標(biāo)
微習(xí)慣：緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事
“緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事，一旦開(kāi)始，你能看到很多東西?！?2020年我沒(méi)有像往年一樣去做年度規(guī)劃，因?yàn)槲覐?qiáng)迫自己認(rèn)清了一個(gè)再也無(wú)法回避的事實(shí)：越是做計(jì)劃就越不會(huì)去做，我大...
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如何同時(shí)閱讀多本書(shū)首先要說(shuō)明的是，同時(shí)閱讀多本書(shū)并不適用于每一個(gè)人。有的人可以同時(shí)看5本書(shū)，而有的人看一本書(shū)都費(fèi)勁，完全是因人而異。不過(guò)有時(shí)候這樣做確實(shí)有它的優(yōu)勢(shì)，比如快速獲得大量信息或者同時(shí)...
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微習(xí)慣：緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事“緩慢而堅(jiān)定地做自己能做的事，一旦開(kāi)始，你能看到很多東西?！?2020年我沒(méi)有像往年一樣去做年度規(guī)劃，因?yàn)槲覐?qiáng)迫自己認(rèn)清了一個(gè)再也無(wú)法回避的事實(shí)：越是做計(jì)劃就越不會(huì)去做，我大...
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工作第三年，我才真正懂得Work-Life Balance的正確打開(kāi)方式也許是小說(shuō)或電視劇看多了，剛開(kāi)始工作那會(huì)兒，對(duì)于一 切總抱有一種過(guò)于理想化的看法。就覺(jué)得一定要平衡好工作與生活，而平衡的方式簡(jiǎn)單又直接：上班的時(shí)間精力高度集中，高效率地完成工...
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當(dāng)所有的形狀都被寒冷剝光，剩下的便是音樂(lè)"Imagine looking out of your window each morning, the same window with each day giving ...
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夏目漱石真的是個(gè)犀利又刻薄的家伙（《我是貓》書(shū)摘）“就算他們是人類，也未見(jiàn)得會(huì)子子孫孫永遠(yuǎn)興盛的。罷了，就耐心等著“貓族時(shí)來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)”的那一天吧！” “若問(wèn)人生的定義是什么？不是別的，只要說(shuō)“即是制造不必要的麻煩來(lái)折磨自己”，就...
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用遠(yuǎn)見(jiàn)思維構(gòu)建屬于你的職業(yè)生涯——《遠(yuǎn)見(jiàn)》讀書(shū)總結(jié)你有想過(guò)你的職場(chǎng)生涯有多長(zhǎng)嗎？30年？40年？你真有考慮過(guò)這40年意味著什么嗎？對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)可能比從出生到現(xiàn)在所走過(guò)的時(shí)間還要長(zhǎng)。我們總是說(shuō)我30歲要做到什么樣子、40歲要...
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Day20：打卡。
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已經(jīng)成了一種新的生活方式，每個(gè)人都在分享自己的Morning Routine。這種生活體驗(yàn)很吸引我，很長(zhǎng)一段時(shí)間我都想建立自己的Morning Rou...
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Day19：困擾了好久的事終于解決了，可以好好睡覺(jué)了
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享
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Day18：最近被同事煩的睡眠不太好，唉。
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Day17：這兩天有點(diǎn)失眠，尤其是昨晚，隔壁鄰居家大哥嚎啕大哭一晚上
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享
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Day16：要慢慢學(xué)會(huì)喜怒不形于色了。
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Day15：打卡。
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Day14：打卡。
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享
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@小喵靜莉 謝謝??
關(guān)于向上溝通，遇到的兩件不重要的事
最近遇到兩件事，都與向上溝通有關(guān)。 部門的新人，也是我的小徒弟，碰上一件讓他頭疼的事：部門經(jīng)理說(shuō)他不主動(dòng)向自己溝通和匯報(bào)，而我這小徒弟卻覺(jué)得很無(wú)奈，因?yàn)樵谒磥?lái)，并沒(méi)什么需要...
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Day13：打卡。今天青島下雪了。
【在世界醒來(lái)之前】我的Morning Routine分享
在YouTube上，早起已經(jīng)成了一種新的生活方式，每個(gè)人都在分享自己的Morning Routine。這種生活體驗(yàn)很吸引我，很長(zhǎng)一段時(shí)間我都想建立自己的Morning Rou...