小時候讀歷史書基本頭痛，歷史也是各門功課中最差的，直到讀到《西洋史》這本書，別樣的敘事手法讓我對歷史不再發(fā)怵，反而產(chǎn)生濃濃的興趣。 《西洋史》這本書是歷史學家、文學家陳衡哲先...
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有趣的歷史書中讀文藝復(fù)興 -
“共情”其實并不難---------《情緒聚焦療法的刻意練習》拆書作為一名心理咨詢師，發(fā)現(xiàn)一本書僅靠名字就打動了我------《情緒聚焦療法刻意練習》。大家都知道刻意練習就是在專業(yè)框架下的訓練，最終達到專業(yè)級甚至大師級水平。而這種能對咨詢師...
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你以為的或許僅是你以為的——談《情書》
前方有劇透，慎點 昨晚去看《情書》，看完腦海里蹦出的一句就是“你以為的或許僅僅是你以為的”。 電影中一號女主博子因為哀思去世的男友，按舊地址寄出一封情書。本來只是寄托相思之愁...
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幾種常見防御機制的區(qū)分
防御機制的概念來源于精神分析理論，是指人們在面對壓力源時，采取的自我保護的心理策略，以減輕焦慮、緊張和痛苦。 1 壓抑（repression）：指將不能被個人所接受的愿望或沖...
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洪欣情史：被劉鑾雄包養(yǎng)，給莫少聰未婚生子，嫁張丹峰后遭背叛？
文筱筱編輯｜小麥 以前提起張丹峰和洪欣，不少人便投去羨慕的眼光。但如今，他們的感情卻危在旦夕。 前不久，49歲的洪欣突然發(fā)文稱：“你應(yīng)該被珍惜，被呵護，被認真，被捧在手心上。...
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提升記憶 減少遺忘有妙招先說說人為什么會遺忘：1 有抑制或干擾引起的遺忘。在時間上鄰近的兩種材料在記憶存儲中會發(fā)生彼此干擾，人們常說看了后面忘了前面就是這種情況。 2 由衰退引起的遺忘。起先覺得自己...
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關(guān)于系統(tǒng)邊界的思考《系統(tǒng)之美》這本書中提到系統(tǒng)的六大障礙，其中有一障礙便是邊界。 1 什么是邊界 一般我們認為邊界是系統(tǒng)與環(huán)境的分界面，用以區(qū)分系統(tǒng)所包含的要素的界限。邊界實際上一種人為的區(qū)分...
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教練技術(shù)學院
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〖書評〗系統(tǒng)之美·如何讓思考更有效你有沒有想過為什么我們的計劃總是趕不上變化；為什么明明一直在努力，卻完不成自己的目標；為什么我們一直在堅持，卻什么都沒有改變。《系統(tǒng)之美》將給你答案。 系統(tǒng)之美 概要 這本書...
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一場遠超75萬美金的說服力你肯定有請別人幫忙的經(jīng)歷，比如工作中不同部門少不請他人查個數(shù)據(jù)，做份報告等。當需要他人的幫助，你會怎么尋求他人的協(xié)作和支持呢？ A. 難以啟口，羞羞答答 B. 有一說一工作需...
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為何愛還在激情已褪去？小美是我的閨蜜，35歲，已是兩個孩子的媽還保養(yǎng)如初，婚后也一直被她老公當公主寵著，可沒想到有天她突然眼神哀怨支吾地說："你知道嗎？我們都快半年沒同房了?！?我第一反應(yīng)：“他外...
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李松蔚16節(jié)思維課的幾點收獲
前言從拆書幫年會聽了李松蔚老師的分享，對于他獨特的問題視角感到好奇，然后網(wǎng)上搜索買了他的音頻課。課程擱置了幾個月了，斷斷續(xù)續(xù)聽了一點，直到這兩天才騰出時間細致的從頭聽完，為了...
