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貓小熊panda

金句摘錄： 1關(guān)于責(zé)任 “之前的事情”根本無(wú)法挽回。但是，之后如果依然采取與之前的相同的生活方式，恐怕還會(huì)發(fā)生同樣的事情。人也并不會(huì)因此就能夠完全擺脫責(zé)任。一旦了解了自己的生...

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金句摘錄： 1第2章：找回勇氣 獲得勇氣 我只有在認(rèn)為自己有價(jià)值的時(shí)候才能獲得勇氣。 2擺脫屬性化 我們的價(jià)值不會(huì)因?yàn)樗说脑u(píng)價(jià)而又絲毫降低或者升高。他人對(duì)自己的看法未必真實(shí)...

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金句摘錄： 1因?yàn)槠诖^(guò)高而容易對(duì)人生失望 幸福不同于幸福。幸運(yùn)在很大程度上依賴外在因素，而幸福卻并不依賴外在因素。 2對(duì)他人期待過(guò)高者 他人并沒(méi)有滿足自己期待的義務(wù)。 3刻...

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金句摘錄： 1害怕評(píng)價(jià) 希望大家都擁有“不完美的勇氣”“失敗的勇氣”。他人怎樣評(píng)價(jià)并不重要，但還是會(huì)有人將本應(yīng)由自己決定或者只能由自己決定的事情交給他人來(lái)判斷。表?yè)P(yáng)會(huì)讓孩子過(guò)...

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金句摘錄： 1勇氣受挫時(shí) 育兒或教育的目的就是讓孩子學(xué)會(huì)自立。我們要幫助孩子學(xué)會(huì)靠自己的力量去解決所面對(duì)的課題。倘若大人過(guò)度擔(dān)心孩子，就會(huì)讓孩子感覺(jué)世界很危險(xiǎn)，活著非常艱難。...

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金句摘錄： 1第1章：?jiǎn)适У挠職?生存的勇氣 人會(huì)傾注個(gè)人獨(dú)自的感情去“制造”經(jīng)歷，這表明人如何使用經(jīng)歷全由自己來(lái)決定。人之所不去改變生活方式，是因?yàn)樵诓粩嗟叵聸Q心不改變已經(jīng)...

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金句摘錄： 1譯者序 真正幸福的人生應(yīng)該是不管身處何種境況都能夠鼓起生存的勇氣，充滿生存的喜悅，保存生存的樂(lè)趣。 2本書(shū)主要內(nèi)容由5章組成。第1章“喪失的勇氣”，第2章“找回...

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金句摘錄： 1超越期望 在生活中，在哪些領(lǐng)域中當(dāng)你“撞墻”時(shí)，可以做得比預(yù)期更多？或者說(shuō)，你能在哪些領(lǐng)域讓人刮目相看？這并不需要花很多工夫，只要一點(diǎn)點(diǎn)額外的努力就能讓你的成果...

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金句摘錄： 1第6章：加速 當(dāng)你做好準(zhǔn)備、不斷練習(xí)、不斷學(xué)習(xí)，并持之以恒地付出必要的努力時(shí)，你遲早會(huì)迎來(lái)自己的關(guān)鍵時(shí)刻。在那一刻，你將確定自己是誰(shuí)、將成為什么樣的人。正是在這...

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這本書(shū)粗讀已經(jīng)讀完，精讀還剩最后一章，每章最后的練習(xí)題我也認(rèn)真做了，老老實(shí)實(shí)把自己的現(xiàn)狀梳理了一遍。首先做的好的習(xí)慣，晨間晚間作息安排我其實(shí)做了挺久了，每天在備忘錄登記日常慣...

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金句摘錄： 1找一個(gè)巔峰表現(xiàn)伙伴 找一個(gè)與你同樣致力于學(xué)習(xí)和個(gè)人成長(zhǎng)的人。這個(gè)人應(yīng)該是你信任的人，一個(gè)敢于告訴你他對(duì)你本人，你的態(tài)度和你的表現(xiàn)的真實(shí)想法的人。 2想要真實(shí)的反...

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金句摘錄： 1我的個(gè)人垃圾過(guò)濾器 設(shè)置一些訂閱源識(shí)別出與我的直接興趣和目標(biāo)相關(guān)的新聞和行業(yè)更新。 2步驟2：注冊(cè)Drive-Time U 僅僅消除負(fù)面輸入是不夠的。要想朝著積...

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金句摘錄： 第5章：影響因素 你也必須意識(shí)到你的選擇、行為和習(xí)慣都受到非常強(qiáng)大的外部力量的影響。你若想保持在邁向目標(biāo)的正軌上，就需要了解并掌控這些影響因素，確保讓它們轉(zhuǎn)化為你...

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金句摘錄： 1記錄你的節(jié)奏 生活的節(jié)奏 當(dāng)你日復(fù)一日地采取正確的行動(dòng)時(shí)，你就贏了？但是要記住，欲速則不達(dá)。堅(jiān)持不懈是成功的關(guān)鍵。 2一以貫之 3泵井 贏得比賽的關(guān)鍵在于節(jié)奏，...

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本周復(fù)利效應(yīng)實(shí)踐分享。最近我做了一個(gè)很大的改變：把下午茶養(yǎng)生精致化了。我以前特別愛(ài)吃火鍋、麻辣燙、炸雞腿這些重口味，零食低營(yíng)養(yǎng)高熱量，咖啡奶茶幾乎每天一杯。后來(lái)慢慢控制，從每...

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金句摘錄： 1為你的一天立規(guī) 2起床的高光時(shí)刻 第一，我會(huì)默念令我心懷感激的一切。第二，我會(huì)做一些聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)奇怪的事情，但我會(huì)“給予”某人我的愛(ài)，祝福或祈禱。第三，我會(huì)思考我...

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金句摘錄： 1第4章：勢(shì)頭 駕馭大勢(shì)之力 你要從一小步開(kāi)始，一次一個(gè)行動(dòng)，起初進(jìn)展緩慢，但一旦養(yǎng)成新習(xí)慣開(kāi)始發(fā)揮作用，大勢(shì)也會(huì)加入進(jìn)來(lái)，你的成果就會(huì)迅速增加。 2如何才能得勢(shì)...

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金句摘錄： 1競(jìng)爭(zhēng)與情誼 只需一場(chǎng)小小的比賽，就能讓人們的運(yùn)動(dòng)熱情高漲——而且他們還能從中獲得共同的體驗(yàn)、美妙的社區(qū)意識(shí)和有趣的同袍友情。 2慶祝一下！ 安排一個(gè)時(shí)間來(lái)慶祝和...

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金句摘錄： 1改變游戲規(guī)則：培養(yǎng)良好習(xí)慣的6種技巧 領(lǐng)導(dǎo)力專家約翰?麥克斯韋爾說(shuō)過(guò)：“除非你改變你每天做的事情，否則你永遠(yuǎn)不會(huì)改變你的生活。你成功的秘訣就蘊(yùn)含在你的日常生活中...