最近一段時(shí)間在經(jīng)歷各種痛苦的煎熬,投簡(jiǎn)歷,等面試,參加面試,繼續(xù)等待面試結(jié)果…… 可能有些媽媽會(huì)遇到這種情況。每天早晨進(jìn)行家庭大戰(zhàn),自己盯著嚴(yán)重睡眠不足的熊貓眼,催促孩子洗漱...
最近一段時(shí)間在經(jīng)歷各種痛苦的煎熬,投簡(jiǎn)歷,等面試,參加面試,繼續(xù)等待面試結(jié)果…… 可能有些媽媽會(huì)遇到這種情況。每天早晨進(jìn)行家庭大戰(zhàn),自己盯著嚴(yán)重睡眠不足的熊貓眼,催促孩子洗漱...
男人是家庭里的中流砥柱,但相較于女性,大多數(shù)男性對(duì)于健康的話題并不感冒,這就很容易導(dǎo)致,在忙碌工作的時(shí)候,一些疾病的前兆表現(xiàn)輕易就被忽略掉了,直到病情爆發(fā),造成不可挽回的結(jié)果...
有人經(jīng)常會(huì)莫名感到很疲勞,做事也是沒有精力,這種情況必須要重視起來,因?yàn)樗赡苁歉鞣N疾病的前兆。 有以下一些原因可以導(dǎo)致疲勞: 一、睡眠不足 這是顯而易見的,睡眠不足會(huì)導(dǎo)致疲...
最近的研究表明,富含硝酸鹽的飲食對(duì)于長(zhǎng)期維持心臟健康有重要意義。 這里說的是硝酸鹽,而不是亞硝酸鹽,千萬別搞混了。亞硝酸鹽普遍存在于火腿、臘肉等腌制食物中,它們?cè)诩訜釙r(shí)可以轉(zhuǎn)...
對(duì)于營(yíng)養(yǎng)師來說,更習(xí)慣稱保健品為膳食補(bǔ)充劑。這就好比,茴香豆的“茴”字,其實(shí)有四種寫法。 在外出講課的時(shí)候,經(jīng)常有人問高叔,到底該不該吃膳食補(bǔ)充劑呢? 這個(gè)問題確實(shí)很難回答。...
前段時(shí)間一則報(bào)道讓很多人炸了鍋,說是一顆草莓中含有20多種農(nóng)藥殘留,號(hào)稱“最毒水果王者”。 消息來自美國(guó)一個(gè)民間組織,叫做美國(guó)環(huán)境工作組(EWG),名字起得挺高大上的,做的事...
很多人都十分清楚,減肥成功的關(guān)鍵在于,控制好總能量的攝入與消耗,所以,間歇性節(jié)食加合理運(yùn)動(dòng)已經(jīng)被證明是有效的減肥方法。 當(dāng)然,還有一個(gè)必要條件就是:堅(jiān)持。 改變飲食習(xí)慣是最難...