《人性的弱點(diǎn)》讀書筆記 英 子 （２０２０年１０月２１日） 《人性的弱點(diǎn)》一書是人際關(guān)系的著作，從人性本質(zhì)的角度，挖掘出潛藏在人們體內(nèi)的弱點(diǎn)...
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《人性的弱點(diǎn)》讀書筆記 -
《所謂逆商高，就是心態(tài)好》讀書筆記《所謂逆商高，就是心態(tài)好》讀書筆記 英子 （2020年１０月１０日） 《所謂逆商高，就是心態(tài)好》是我10月份讀的第２本書，10月6日至10日...
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《超級(jí)行動(dòng)力》讀書筆記《超級(jí)行動(dòng)力》讀書筆記 英子 2020年10月5日 最初，《超級(jí)行動(dòng)力》一書的書名成功地吸引了我。近來(lái)讀了不少書，獲得了...
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【日更100/100】不放棄自己是真正的堅(jiān)強(qiáng)
因?yàn)槟橙瞬蝗缒闼笎勰?，并不意味著你不被別人所愛。 精彩的人生總有精彩的理由，笑到最后的才會(huì)笑得最甜。 一只蝌蚪變成青蛙，它經(jīng)歷了時(shí)間的考驗(yàn)，變得堅(jiān)強(qiáng);一粒沙...
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【日更99/100】如何戰(zhàn)勝恐懼
一個(gè)人只有知道了自己為什么會(huì)恐懼，自己到底恐懼的是什么，找準(zhǔn)了這個(gè)點(diǎn)，才能夠去撫平這塊硬傷。知道了硬傷在哪兒，然后在這個(gè)硬傷上面造一個(gè)盒子，把它與外界隔離起來(lái)，這種方...
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[日更98/100]巧用讀書筆記，將知識(shí)內(nèi)化為己用
借助讀書筆記可以更好地將書本上的知識(shí)轉(zhuǎn)化成我們自己的知識(shí)。 在讀書筆記中，有四大板塊。 第一大板塊是金句。讀一本書，記住一句話，就是了不起，證明你讀書的時(shí)間...
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【日更97/100】建立輸出機(jī)制，有效地幫你檢驗(yàn)輸入成果
如何檢驗(yàn)?zāi)銓?duì)一門技術(shù)，或者一項(xiàng)技能掌握水平達(dá)到了何種程度？輸出機(jī)制就能有效地幫你檢驗(yàn)輸入成果。通過(guò)10000小時(shí)的積累和反復(fù)練習(xí)后，你熟練地掌握了一項(xiàng)技能，你的學(xué)習(xí)成...
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【日更96/100】巧用康奈爾筆記法，提升成長(zhǎng)速度
什么是康奈爾筆記法？康奈爾筆記法，也被稱為5r筆記法，是比較常見也比較有效的一種方法。20世紀(jì)50年代，康奈爾大學(xué)的教授walter pauk發(fā)明了康奈爾筆記法，這...
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【日更95/100】巧用自我激勵(lì)，提升情緒管理
人與人平時(shí)的差別并不大，但關(guān)鍵時(shí)刻就見分曉，比拼的不僅是智慧，更是心理，即自我激勵(lì)。 實(shí)現(xiàn)自我激勵(lì)型的人格需要以下步驟。學(xué)會(huì)情緒管理，建立自身的減壓渠道。情緒...
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【日更94/100】走出“舒服地帶”，不要錯(cuò)過(guò)任何鍛煉自己的機(jī)會(huì)
“定位越舒服，職業(yè)生涯越危險(xiǎn)?！泵總€(gè)人內(nèi)心都有一塊comfort zone，叫舒適區(qū)，也有人喜歡把它翻譯為舒適地帶，指的是能讓你覺(jué)得很踏實(shí)、很安全的那種狀態(tài)。很多人...
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【日更93/100】助力你養(yǎng)成好習(xí)慣的九個(gè)方法
人就像一塊u盤，如果你對(duì)現(xiàn)在的自己不滿，一件非常重要的事情就是你要先清空自己，才能將新的內(nèi)容裝進(jìn)去。也就是說(shuō)，你只有先將壞習(xí)慣戒掉，才能開始養(yǎng)成好的習(xí)慣。如何戒掉壞習(xí)...
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[日更92/100]里程碑，我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點(diǎn)(二）
除了上一篇文章提到的強(qiáng)制性里程碑事件，還有一種里程碑事件，那就是選擇性里程碑事件。 選擇性里程碑事件是柔性的，是一個(gè)人基于自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)來(lái)設(shè)定的里程碑計(jì)劃。它...
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【日更91/100】里程碑，我們?nèi)松械霓D(zhuǎn)折點(diǎn)
為什么我們要設(shè)置里程碑呢？這要從里程碑的含義說(shuō)起，里程碑可以理解為發(fā)展過(guò)程中那些標(biāo)志性的大事。從漫長(zhǎng)人生的角度來(lái)看，在我們的生命中，會(huì)有一些決定性瞬間，比如突然因?yàn)槭?..
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[日更90/100]模仿，是創(chuàng)作的第一步
我們知道，是否復(fù)盤是智者和普通人的重要區(qū)分方法。 有人在了解模仿時(shí)，極易將它與“抄襲”的概念相混淆，簡(jiǎn)單地認(rèn)為“模仿”就是“抄襲”。根據(jù)漢語(yǔ)詞典的解釋，模仿和...
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【日更89/100】設(shè)置反饋與評(píng)價(jià)機(jī)制，讓自己的努力看得見
評(píng)價(jià)體系可以從三個(gè)角度來(lái)分析，一是來(lái)自自我的評(píng)價(jià)；二是來(lái)自他人的評(píng)價(jià)；三是自我評(píng)價(jià)和他人評(píng)價(jià)作為一個(gè)綜合的組合。三個(gè)方面都需要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)需求綜合考量和加以運(yùn)用。 ...
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【日更88/100】整理好你的社會(huì)資本：管理人際關(guān)系
一、社會(huì)資本的重要性 一個(gè)人取得成功與否，取決于有多少人支持你，以及有多少人愿意支持你。而你要去為之修煉的硬本領(lǐng)，就是獲得別人的支持。你所積累的所有人際關(guān)第的總各，就是你的社...
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【日更87/100】時(shí)間管理四象限法則
在時(shí)間管理的四象限法則中，我們把所有的事件劃分為4種類型： 第一象限，重要且緊急的事。這些事，你需要馬上去完成，而且是用自己全部的精力以及支持力量去親自完成。 ...
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【日更86/100】如何做到高效學(xué)習(xí)
高效學(xué)習(xí)=精準(zhǔn)的輸入+良好的自我管理 一、高效學(xué)習(xí)的組成部分 四種輸入法：一是以人以師，向人學(xué)習(xí)；二是閱讀，通過(guò)讀書迭代和完善自己；三是行業(yè)會(huì)議和培訓(xùn)班，通過(guò)系統(tǒng)性的知識(shí)理論...
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【日更85/100】目標(biāo)管理SMART法則
SMART法則包括5個(gè)方面，S：Specific 具體的；M：meaurable可衡量的；A:Attainable,可實(shí)現(xiàn)的；R:Relevant相關(guān)的；T:Time...
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【日更84/100】如何卓有成效地過(guò)好每一天
1.做好日計(jì)劃和每日復(fù)盤 一是以目標(biāo)作為制定計(jì)劃的唯一準(zhǔn)則。在制訂計(jì)劃時(shí)，我們要時(shí)刻以“目標(biāo)”為衡量標(biāo)準(zhǔn)，能夠被我們放入計(jì)劃清單中的事情，只要兩大類，一類是重要且緊急的事，另...