什么是失愛？就是失戀、分手、離婚等等，都屬于失愛。失愛就是失去一段感情，離開一個人或者結(jié)束一段生活，不管是主動還是被動，首先，我們來看看人為什么失愛？ 失愛原因一：ta不再愛...
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第十二課失愛|”柳暗花明法”，教你如何放下前任 -
第十一課尋愛|“5+3”標(biāo)本兼治法，找到合適自己的愛人親密關(guān)系是人一生中最重要的一段關(guān)系，是給人帶來困擾和痛苦最多的關(guān)系，也是給人帶來幸福和滿足感最多的關(guān)系。 今天我們來探討親密關(guān)系的第一步： 如何找到合適你的愛人。 一般人認(rèn)為...
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第十課幸福的五大要素|如果生命只剩3個月，你最想要什么？現(xiàn)代社會大家都覺得很忙，忙工作、忙升職、忙賺錢、忙各種應(yīng)酬、忙孩子上學(xué)，所有人不管做什么，都在以不同的方式靠近自己理想的幸福，那么親愛的，你有沒有停下來來問自己，到底什么才是...
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第九課會愛|愛的“三要三不要”，滋養(yǎng)你的親密關(guān)系首先我們要知道，愛對你來說，意味著什么？有人說，愛對我來說，意味著有安全感、理性、包容和責(zé)任；也有人說，愛對我來說，意味著接納、支持、陽光和溫暖；還有人說，愛對我來說，意味著...
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第八課 如何擺脫脆弱做一個不怕被拒絕的人很多人擔(dān)心或害怕拒絕別人，或怕被人拒絕。怕拒絕別人，不敢說“不”,習(xí)慣性的說“好的”；怕被別人拒絕，盡量自己去完成所有事情，不敢說“能否幫個忙”。這兩者會產(chǎn)生一系列的情緒與行...
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第七課 強大內(nèi)心|將你的自卑轉(zhuǎn)化為自信我相信每個人都希望自己是自信而不是自卑的，但自卑非常非常常見，并不是那些自身條件不好的人會自卑，很多優(yōu)秀的人也會自卑。自卑，往往是夸大了別人的擁有，看低了自己的所有。 自卑的...
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追逐自己喜歡的，放棄不屬于自己的。
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堅持畫畫一年以后先給你看看一年后我的畫集吧。 如果這個時候你稍微對我的學(xué)習(xí)畫畫之路有點興趣，我建議你手機開啟wifi 。下面準(zhǔn)備好了，我們就開始吧！ 一年前，窗、門、墻等的單體練習(xí)。 還有一...
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第六課撥云見日三步法|如何化解你的金錢壓力不被物質(zhì)控制的人生，才是自由的人生。 人們總是把物質(zhì)的成功作為成功最重要的標(biāo)志。有錢就是成功，成功就應(yīng)該有錢。全球著名的市場調(diào)研公司“IPSOS”益普索曾發(fā)起過一項調(diào)查:多達(dá)...
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第五課如何不再內(nèi)心敏感，擔(dān)憂不好的事情發(fā)生？在情緒漩渦中，我們嘗嘗不是陷入后悔過去，就是比較今天，或者是擔(dān)憂未來。今天我們談一談?chuàng)鷳n未來，其實擔(dān)憂并不是一件壞事。往往聰明又負(fù)責(zé)任的人特別容易擔(dān)憂，因為有責(zé)任心，所以要...
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第四課自我陪練法|如何緩解你的社交能力我們每天不可避免的要和各種人打交道，比如親朋好友小聚、寒暄、和同事或領(lǐng)導(dǎo)談話、與客戶溝通，甚至面試、演講等等，這些都是社交，對有的人來說，交友、聚會、面試、工作等社交活動，...
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第四課自我陪練法|如何緩解你的社交壓力
我們每天不可避免的要和各種人打交道，比如親朋好友小聚、寒暄、和同事或領(lǐng)導(dǎo)談話、與客戶溝通、甚至面試、演講等等，這些都是社交，對有的人來說，交友、聚會、面試、工作等社交活動，...
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第三課面對人生重要選擇到底如何取舍
人生就是一連串選擇的結(jié)果，選擇無處不在。事業(yè)、生活、婚姻、學(xué)習(xí)都需要選擇。據(jù)調(diào)查顯示，作為一個現(xiàn)代的普通人，每天至少要做70個決定。當(dāng)你需要對一件事情做出選擇的時候，你是不...
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第二課價值驅(qū)動模型所有的情緒都是我們的朋友，負(fù)面情緒才是我們智慧的源泉。 所有人只有忙、盲、茫。 在課堂上，學(xué)生們提出了以下困惑: 1.我對工作失去了激情，感到乏味，枯燥，總有一走了之的沖動。...
