繼續(xù)暴飲暴食的第三天,今天坐了5個小時的高鐵從樂山出發(fā)去西安,離開了樂山住的那家超級滿意的民宿,床軟硬適應(yīng),環(huán)境好,隔音好,還有陽臺,而且窗簾超...
今天來樂山了,吃吃喝喝的一天的,把減肥給忘光光了,在寫日記的此刻正等著我的炸串上來,真的是夠放縱的,昨天在綿陽吃得我很失望,對樂山我不報有期待,...
早上空腹稱體重:110.2斤 粑粑次數(shù):0次 運(yùn)動:步行一萬步 早餐:牛奶泡玉米片 加餐:腸仔包 午餐:雞排包,可樂 晚餐:兩杯飲料,很多小吃 ...
早上稱空腹體重:110.9斤 粑粑次數(shù):2次 運(yùn)動:無 早餐:燕麥雞蛋餅,牛奶一杯 午餐:枸杞豬肝瘦肉牛肉丸湯,洋蔥辣椒爆炒肥腸,涼拌鹵牛腱子肉...
早上稱空腹體重:111.0斤 粑粑次數(shù):1次 運(yùn)動:無 早餐:燕麥雞蛋餅,一把堅果,紅石榴汁,牛奶 午餐:培根口蘑洋蔥牛奶意面 晚餐:兩碗椰子雞...
早上稱空腹體重:110.8斤 粑粑次數(shù):0次 運(yùn)動:無 早餐:雞胸肉丸,一把堅果,紅石榴汁,牛奶泡玉米片 午餐:培根口蘑炒甜豆,玉米紅蘿卜豌豆炒...
早上稱空腹體重:111.8斤 粑粑次數(shù):3次 運(yùn)動:無 早餐:一把堅果,紅石榴汁,牛奶泡玉米片,蒜蓉蒸排骨 午餐:雜糧飯,蒜蓉蒸排骨,酸辣海帶 ...
早上稱空腹體重:111.8斤 粑粑次數(shù):0次 運(yùn)動:無 早餐:一把堅果,紅石榴汁,牛奶泡玉米片,水煮雞蛋 午餐:雜糧飯,酸辣包菜,榨菜蒸牛肉 下...
早上稱空腹體重:112.2斤 粑粑次數(shù):0個 運(yùn)動:無 早餐:一把堅果,紅石榴汁,水煮雞蛋,藍(lán)莓酸奶汁 午餐:雜糧飯,酸辣包菜,冬瓜煮瘦肉 晚餐...