《摔跤吧，爸爸》這部電影在豆瓣上刷出了很高的分?jǐn)?shù)，我姐當(dāng)初在朋友圈也寫過一小段的觀影感受，在朋友的力薦下，我在端午假期看了這部口碑爆棚的電影。在進(jìn)影院時(shí)，還被囑咐“多帶兩...
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愿生活給你我一個(gè)淚點(diǎn)高的一生 -
干貨|不用藥不手術(shù)徹底摘掉眼鏡的方法本人近視500+度多年，自戴眼鏡之日起就沒想過有摘掉眼鏡的一天，此等僵化的懶惰思維直到我看完日本作者今野清志的書《養(yǎng)眼就是養(yǎng)精神》，開始萌生了改變的想法。 那就是，我不想一輩...
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5的祛痘化妝水在哪里
學(xué)生黨|平價(jià)好用高性價(jià)比護(hù)膚品大推薦?。▋?nèi)附祛痘好用單品）
我有個(gè)頗具有小白鼠精神的閨蜜，她極其熱衷于購(gòu)買嘗試各種品類的護(hù)膚品，并投注了極大的精力和金錢在護(hù)膚上面。寒假將至，估計(jì)有很多小仙女們想趁這個(gè)假期讓自己更美美美，開春能夠以更閃...
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【減肥大法獨(dú)創(chuàng)偏方】上線，三個(gè)月瘦10斤！歡迎測(cè)評(píng)！你還真信？ 好吧，沖著你這種執(zhí)著蠢萌的態(tài)度！ 必須來(lái)點(diǎn)干貨（不喜勿噴，八成有效） 首先說點(diǎn)你們知道的運(yùn)動(dòng)和膳食 最后還會(huì)分享幾條野路子 運(yùn)動(dòng) 每周1-2次5km慢跑，Long...
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少女，你渴望胸部嗎？少年，你渴望力量嗎？不……我渴望胸部！ 還有整兩周就要過年了，估計(jì)很多童鞋都覺得最近這段時(shí)間是各種度日如年，工作沒激情，健身沒動(dòng)力…… 考慮到是“練胸日”，先給大家續(xù)一管充血...
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那就來(lái)點(diǎn)干貨之前寫了篇文，大多數(shù)有同感，少數(shù)人覺得我過于雞湯，那就來(lái)點(diǎn)干貨，希望能幫到不同的人。 如果你是超重的那一類，希望你以有氧為主，控制飲食，先說有氧，如果你過于超重，希望你選擇除...
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減肥對(duì)一個(gè)人的顏值影響有多大？！在這個(gè)看臉的社會(huì) 很多人靠整容、美圖秀秀、45度自拍照 改變了自己的顏值 但是還有這么一群人 通過下面的方式走上人生巔峰 明星減肥組 MissA秀智 秀智如果一直長(zhǎng)這樣，還能...
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跑步減肥75斤的胖子的訓(xùn)練心經(jīng)
一年前，我還是一個(gè)體重220斤的胖子，像是“一株肆無(wú)忌憚的胖大?！?！。今天是跑步一周年。一年前，我只能輕松的跑1公里！！上周末，完成了第12次馬拉松比賽。 怎么開始跑步？怎么...
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如何用漢方養(yǎng)出剔透美人??？和痘痘、斑點(diǎn)、暗黃、粗糙說拜拜！都說“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”，然而，在缺乏昂貴化妝品和先進(jìn)美容儀器的古代，仍有一群宮廷佳人可以做到駐顏有術(shù)。她們膚若凝脂，面容光彩照人，你永遠(yuǎn)無(wú)法從她的容貌判斷出她...
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女神養(yǎng)成|如何擁有一雙窈窕美腿？大家都知道，膚白貌美大長(zhǎng)腿是女神標(biāo)配，那膚白是我們可以后天養(yǎng)成的，顏值也是可以通過護(hù)膚、化妝和保養(yǎng)來(lái)提升的，至于大長(zhǎng)腿就只能看爹媽給不給力了。但雖然我們后天不太能去改變它的長(zhǎng)...
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減肥遇到“停滯期”和“無(wú)法堅(jiān)持”怎么辦？（超實(shí)用篇—親身體驗(yàn)二）上次一篇“做到這幾點(diǎn)4個(gè)月甩30斤（超實(shí)用篇—親身體驗(yàn)一）”，得到大家的積極回應(yīng)，后續(xù)也有不少私信問我： 1、減了一段不管怎么運(yùn)動(dòng)就是停在那里，再也減不下來(lái)了，怎么辦？ 2、...
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瘦腰瘦腿一個(gè)不落，翹臀也能鍛煉到，才不到10分鐘，還不堅(jiān)持住很多女生都有過，要么瘦要么死的想法，沒有一個(gè)女生不想要平坦的小腹，纖細(xì)的美腿，可是減肥過了很久，又節(jié)食又吃藥，N多的方法全都來(lái)一遍，自己折騰的夠嗆，可是效果也一般般。 節(jié)食跟...
