發(fā)簡信
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我是一個(gè)沒有感情的營養(yǎng)種草機(jī)器，讓你變美和健康，是我的榮幸~~
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五分鐘了解人體中的鐵三角-氣，血 與津液
現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，我們獲取知識(shí)的速度與體量比之前要多很多，但這些知識(shí)大部分都是對外在世界的了解，探索，創(chuàng)造與運(yùn)用， 但是對自己人體這個(gè)系統(tǒng)了解甚少，今天我們來花五分鐘了...
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中醫(yī)讀書筆記：津液津液和氣、血是并駕齊驅(qū)的物質(zhì)。氣沒了會(huì)死人，血沒了會(huì)死人，津液沒了一樣會(huì)死人，排名不分先后。 津液到底是什么？ 津液是液態(tài)的，在身體里的物質(zhì)，它流淌在血液里、孔竅間、皮膚中、...
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什么是陽氣？為什么要補(bǔ)陽氣？怎樣補(bǔ)陽氣？常常聽人提到要補(bǔ)陽、壯陽、扶陽，那么究竟什么是陽氣呢，和腎氣是一樣的嗎?對我們有什么作用呢?我們?yōu)槭裁匆a(bǔ)充陽氣呢？ 首先我們應(yīng)先知道何為氣?氣是構(gòu)成世界物質(zhì)的本源，...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》讀后篇
花了將近三個(gè)月時(shí)候，把《黃帝內(nèi)經(jīng)》通讀了一遍。說實(shí)在的，看的有些一知半解，但至少建立了圍繞生命這主題建立了一個(gè)大概的知識(shí)結(jié)構(gòu)，為以后在生活實(shí)踐中有出入性的參照和理解。最后再次...
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古中醫(yī)四季養(yǎng)生原理
內(nèi)經(jīng)的學(xué)說——四氣調(diào)神論內(nèi)經(jīng) 所以中醫(yī)《內(nèi)經(jīng)》有曰：“春三月此為發(fā)陳，逆之則奉長著少，夏為寒變。夏三月此為蕃秀，逆之則奉收者少。秋三月則為容平，逆之則奉藏著少，冬至病重。冬三...
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記下來，能頂半個(gè)老中醫(yī)的臟腑辨證歌訣?。ńㄗh收藏）一、肝、膽 《肝氣郁結(jié)》 肝氣郁結(jié)疏肝散，抑郁胸悶太息短，脅肋脹刺兩相兼，急躁易怒病在肝，經(jīng)期不調(diào)乳脹痛，舌苔薄白脈沉弦。 《肝血虛證》 肝血虛證見雀目，頭暈眼澀肢麻木，脅肋...
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為什么你這么容易感冒？免疫力低究竟該怎么辦？
人體只有五臟六腑，軀干四肢這些形體還不夠，還需要有一些專門的物質(zhì)來營養(yǎng)、激發(fā)這些臟腑的功能。這些物質(zhì)，就是氣和血。 血的概念比較好理解，主要是指在血管中運(yùn)行不息，流動(dòng)不止的血...
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病怎么看，醫(yī)生說了不算，身體說了算！
傷寒論是中醫(yī)四大經(jīng)典之一。之所以經(jīng)典，自有它的過人之處，千古名醫(yī)無不以傷寒為書，以傷寒為根，正所謂不讀內(nèi)經(jīng)，何以明傷寒，不讀傷寒，何以講論治。細(xì)數(shù)孫思邈，黃元御，張錫純，倪海...
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》8大養(yǎng)生智慧：順時(shí)令，養(yǎng)氣血，活出精氣神兒！
人生不滿百年，最值得珍惜的，就是自己和家人的健康。 歲月是一首歌，精力足才能唱得悠揚(yáng) 生命是一幅畫，身體好才能畫得漂亮 《黃帝內(nèi)經(jīng)》是中國最早的醫(yī)學(xué)典籍，被稱為“醫(yī)之始祖”，...
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中醫(yī)養(yǎng)生(1)—基本概念本系列文章是《中醫(yī)養(yǎng)生》的讀書筆記 中醫(yī)養(yǎng)生，所謂生，就是生命、生存、生長之意，具體體現(xiàn)為我們的精、氣、神；所謂養(yǎng)，即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補(bǔ)養(yǎng)之意，依四季變化養(yǎng)我們的五臟六腑。 中醫(yī)...
