減脂打卡29天， 又是沒管住吃的一天， 自律還是要有的。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 28 打卡日期：2019，4.30 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 ...
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減脂打卡29天.64 -
減脂打卡28天，63.9減脂打卡28天， 做一個決定并不難， 難的是付諸行動， 并且堅持到底。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 27 打卡日期：2019，4.29 姓名：七七 身高：169 原始體...
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減脂打卡27天，63.6艾優(yōu)減脂營打卡表： 減脂打卡27天， 意志在于磨練，減肥在于堅持。 累計減重4.6公斤，距離目標還差一些， 既然決定了，就一定要做到。 瘦身打卡記錄 26 打卡日期：2019...
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減脂打卡26天，63.9
減脂打卡26天 一直在擔心今天的數(shù)據(jù)， 昨天吃到撐， 今天還好，還是正常曲線。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 25 打卡日期：2019，4.27 姓名：七七 身高：169...
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減脂打卡好25天，63.7減脂打卡25天 我的減脂規(guī)律， 間隔3-4天掉一斤， 然后回彈一點， 在穩(wěn)定幾天，在掉一斤。 余下5天管住嘴，加油呦[玫瑰] 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 23 打卡日期...
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減脂打卡24天，64.3減脂打卡24天， 美味天天有，少吃不會胖。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 23 打卡日期：2019，4.25 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 目標體重：60...
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減脂打卡23天，64.5減脂打卡23天， 減肥不需要天賦，只需要持之以恒。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 22 打卡日期：2019，4.24 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 目標體...
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減脂打卡22天，64.4減脂打卡22天， 今天進入第四周， 前三周掉了4.0kg， 沒有完全的節(jié)制主食，結果也一般。 這一周開始嚴格控制主食，達到最佳效果完成目標。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄...
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減脂打卡21天64.6
減脂打卡21天， 都是多肉 憑什么植物就很可愛？ 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 20 打卡日期：2019，4.22 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 目標體重...
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減脂打卡20天，64.8減脂打卡20天， 沒有平坦的肚子 就沒有平坦的人生 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 19 打卡日期：2019，4.21 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 目標體...
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減脂打卡19天?，65.3減脂打卡19天 比我瘦的人還在努力 我還在等什么~ 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 18 打卡日期：2019，4.20 姓名：七七 身高：169 原始體重：68.4 目標體...
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減脂打卡18天，65.6減脂打卡18天， 減脂七斤會有平臺期， 原本不相信， 在現(xiàn)在看來還真是有。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 17 打卡日期：2019，4.19 姓名：七七 身高：169 原...
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減脂打卡17天，65.3減脂打卡17天， 有一種人一邊琢磨著吃，一邊努力的減肥， 第三周目標還未達成，繼續(xù)努力。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 16 打卡日期：2019，4.18 姓名：七七 身...
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減脂打卡16天，65kg減脂打卡16天， 昨晚餐在一碗涼皮面前失了志氣， 今早3公里消耗掉， 管不住嘴就要邁開腿。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 15 打卡日期：2019，4.17 姓名：七七 ...
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減脂打卡15天，65.1減脂打卡15天， 截止今早，整整兩周， 掉稱6.6斤， 還算滿意，但距離目標還是太遠， 下半月，加油 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 14 打卡日期：2019，4.16 姓...
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減脂打卡14天，65.2減脂打卡14天， 不斷嘗試新的食物， 還總是被批評高碳水吃的太多， 今天是高碳水午餐最后一天， 明天進入第二周，午餐要和高碳水拜拜嘍～ 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 13...
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減脂打卡13天，65.7減脂打卡13天， 一個堅定無比的減肥的心， 碰上一個吃貨的命， 每天挖空心思的吃著且掉著， 到底是命硬還是心堅。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 12 打卡日期：2019，...
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減脂打卡12天，66.1減脂打卡12天， 世界上最動聽的三個字，不是“我愛你”，而是“你瘦了”。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 11 打卡日期：2019，4.13 姓名：七七 身高：169 原始...
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減脂打卡11天，66.4
減脂打卡11天，66.4 減肥哪有那么容易，每塊肉兒都有它的脾氣。 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 9 打卡日期：2019，4.11 姓名：七七 身高：169 原始體重：6...
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減脂打卡第10天，66.3減脂打卡第十天 要鍛煉一種本領， 面對美食面不改色， 微笑著對自己說， 一切盡在掌握! 艾優(yōu)減脂營打卡表： 瘦身打卡記錄 9 打卡日期：2019，4.11 姓名：七七 身高：...