最近在讀一本推薦值85%的書《真希望父母讀過這本書》，外國人寫的，重復的話很多，想到哪說到哪，什么金字塔模型、MECE分類法、演繹、歸納，似乎都不屬于這些邏輯模型的某一種，讀...
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悅納自我，實在是不容易啊
最近給初一年級的孩子們做了一個悅納自我的講座，有一些感觸。 一是悅納自我，講起來容易，做起來真不容易。悅納自我的三個方面：接納自己的優(yōu)點和缺點，接納自己會犯錯以及犯過的錯誤，...
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你真的了解邏輯力嗎？
曾經(jīng)標榜自己是邏輯思維能力很強的人，直到看了這本《榨書》，才知道自己嘴笨，不會表達，看了書也講不出12345，就是因為對邏輯力只是有模糊粗淺的認知，更不會在表達中刻意應用那些...
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偉大的PDCA循環(huán)
PDCA循環(huán)是能使任何一項活動有效推進的合乎邏輯的工作程序。 1.什么是PDCA循環(huán)呢？ 所謂PDCA，即計劃（Plan）、實施（Do）、檢查（Check）、處理/調整（Ac...
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對“著急”的反思～均等重要性
我覺察到我刷牙、洗澡的時候容易著急，刷著牙，腦子里卻想著下一步要做的事，～躺著刷手機或看書、睡覺了，心里像燒著一團火，于是手上就會加快動作，草草了事。似乎刷手機、看書、睡覺比...
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大量閱讀，答案自現(xiàn)
今天讀到了這句話，是我的校友樊登學長說的，非常有感觸。 想想這些年我的自我成長，書籍無疑是那個救命的抓手，在書籍中找到一個個答案，讀書后使用一個個方法，踐行一個個行動，就這樣...
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只當走走看看，了解我所在的城市
五一假期，天天下雨，也不想外出看人從眾，我選擇呆在家里，看看書，刷刷手機，時間過得也很快，雖然有些無聊，但對自己的接納程度提高了很多，能夠允許自己就這樣發(fā)呆擺爛。 今天出門去...
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我的痛點～茶壺里煮餃子
我是熱愛學習的。 作為一個心理咨詢師，除了前幾年大量的培訓打的基礎，這兩年書籍充當了我的個人咨詢師和督導師的角色，比起活人的心理咨詢師和督導師，選書是非常靈活的，看到一半不喜...
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末路狂花錢～錢散人聚，錢聚人散
今天跟鄰居一起去看了由賈冰、小沈陽等人主演的《末路狂花錢》，有一些些的觸動。 電影講述了賈冰飾演的賈有為和三個結拜兄弟的故事。賈有為極其摳門，不放過任何一個占小便宜的機會，想...