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擺蕩于背叛、欺騙之間情緒的爆發(fā) 午餐之后，若菱一走進(jìn)辦公室就覺(jué)得氣氛有點(diǎn)兒不太對(duì)勁兒。若菱納悶兒今天是什么日子，還是自己對(duì)能量太過(guò)敏感了？過(guò)了一...
在谷底驚見(jiàn)陽(yáng)光情緒的體驗(yàn) 我們會(huì)有這樣的遭遇，是因?yàn)槲覀冃枰@樣的遭遇而產(chǎn)生的情緒。 若菱按照地址去找老人的另外一個(gè)學(xué)生，就是老人口中的助教。 ...
被負(fù)面情緒套牢情緒的障礙 這些情緒都是一種能量，尤其對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，一些天生的恐懼，所求不得的憤怒，希望落空的悲傷，都只是一種生命能量的自然流動(dòng)而已...
一場(chǎng)“ego boosting”（小我增長(zhǎng)）秀同學(xué)會(huì)的啟示 又是一個(gè)冬日，又是一個(gè)下著雨的傍晚，氣壓的沉沉的，壓得人心很不舒服。若菱下班后匆匆忙...
“擔(dān)心”是最差的禮物不如給他祝福吧 若菱今天依約來(lái)到老人的小屋中，臉色凝重，不太好看。老人若無(wú)其事地問(wèn)她：“怎么樣。拜訪我的學(xué)生們還順利嗎？”若...
卸下光環(huán)后的人生健走真好 如果我們習(xí)慣于注意自己身體的感覺(jué)，時(shí)時(shí)安撫，照顧它的話，很多疾病就不會(huì)因?yàn)槿辗e月累而產(chǎn)生。 若菱這周努力遵守著剛學(xué)會(huì)的...
激勵(lì)大師的體驗(yàn)分享 ──飲食與健康 除了修習(xí) 瑜伽，老人還介紹了幾個(gè)他的得意門(mén)生，建議若菱去拜訪。離開(kāi)瑜伽中心以后，若菱決定一鼓作氣，開(kāi)始打電話...
重新和身體連結(jié)瑜伽和呼吸 在朋友的引薦下，若菱來(lái)到了東四環(huán)邊上的一個(gè)瑜伽小屋，想咨詢一下關(guān)于練習(xí)瑜伽的事情。在老人的小屋時(shí)，臨別前老人特別交代要...
13.回溯童年的記憶我們身體的障礙 跟你的身體對(duì)話，傾聽(tīng)你身體的信息。 老人聽(tīng)了若菱有關(guān)潛意識(shí)的報(bào)告之后，滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭，然后揶揄地說(shuō)：“有槍手幫...