你是否也參加著這樣一場(chǎng),無(wú)人裁判、沒(méi)有終點(diǎn),卻讓你筋疲力盡的“隱形競(jìng)賽”? 比賽,在你每天清晨,拿起手機(jī)的那一刻,就已鳴槍開(kāi)跑。 你看到朋友曬出的完美家庭照,你的內(nèi)心,立刻開(kāi)...
你是否也參加著這樣一場(chǎng),無(wú)人裁判、沒(méi)有終點(diǎn),卻讓你筋疲力盡的“隱形競(jìng)賽”? 比賽,在你每天清晨,拿起手機(jī)的那一刻,就已鳴槍開(kāi)跑。 你看到朋友曬出的完美家庭照,你的內(nèi)心,立刻開(kāi)...
我們與朋友的下午茶,與同事的午餐,甚至與伴侶的深夜臥談,常常是在如何開(kāi)始的? 很大概率,是從一句“抱怨”開(kāi)始的。 “我跟你說(shuō),我老板今天又……” “你不知道,我那個(gè)同事有多奇...
請(qǐng)你回想一下,最近一次,有人真誠(chéng)地贊美你時(shí),你的第一反應(yīng)是什么? 是不是立刻就想要“否定”它(“沒(méi)有啦,我做得還不夠好”)、“貶低”它(“這沒(méi)什么,小事一樁”)或者“回敬”它...
你是否,也曾被自己的“想太多”所困??? 或許是在深夜,躺在床上,腦海里像放電影一樣,反復(fù)重播著白天里,你說(shuō)錯(cuò)的一句話,或者一個(gè)尷尬的瞬間。 或許是在面臨一個(gè)選擇時(shí),你一遍又一...
我們每個(gè)人,似乎都與自己身體里的某個(gè)“他”,進(jìn)行著一場(chǎng)永無(wú)休止的拉鋸戰(zhàn)。 “理性的你”,非常清楚地知道,吸煙有害健康,沉迷垃圾食品會(huì)導(dǎo)致肥胖,無(wú)休止地刷短視頻是在浪費(fèi)生命。你...
我們生活在一個(gè)被“選擇”淹沒(méi)的時(shí)代。 打開(kāi)外賣軟件,上百家餐廳在等待你的挑選。打開(kāi)流媒體平臺(tái),數(shù)千部電影和劇集,讓你眼花繚亂。規(guī)劃一次旅行,全世界的目的地,都在向你招手。 我...
請(qǐng)你,在此刻,花十秒鐘,環(huán)顧一下你所在的房間——特別是那個(gè)只屬于你的、最私密的個(gè)人空間,比如你的臥室或書(shū)桌。 你看到了什么? 物品是整齊地歸于其位,還是雜亂地堆積在各個(gè)角落?...
你是否曾對(duì)自己感到過(guò)“陌生”? 在某個(gè)瞬間,你表現(xiàn)出了一個(gè)連自己都感到驚訝的、完全“不像你”的行為——或許是一次突如其來(lái)的、不成比例的暴怒;或許是一個(gè)自私到讓你自己都感到不齒...
我們的一生,有大約三分之一的時(shí)間,是在睡眠中度過(guò)的。而在那片沉睡的疆域里,我們每個(gè)人,都在上演著一出出情節(jié)離奇、邏輯混亂、醒來(lái)后常常只剩零星碎片的“戲劇”——那就是“夢(mèng)”。 ...
“無(wú)聊”,是我們這個(gè)時(shí)代,最不受歡迎的一種感覺(jué)。 我們懼怕它,如同懼怕真空。在等電梯的30秒間隙,在會(huì)議開(kāi)始前的兩分鐘,在地鐵上的一段路程里,一旦“無(wú)聊”的苗頭剛剛升起,我們...
在你的內(nèi)心深處,一定也藏著這樣一件“事”。 它可能,是向你喜歡的人表白;是開(kāi)啟一個(gè)你渴望已久、卻遲遲未動(dòng)的個(gè)人項(xiàng)目;是與你的老板,進(jìn)行那場(chǎng)關(guān)于升職加薪的、艱難的對(duì)話;又或者,...
我們生命中,總有那么一些人,或一些事,在物理上早已離場(chǎng),卻在我們的精神世界里,遲遲不肯謝幕。 或許是一段已經(jīng)結(jié)束的戀情,但你依然會(huì)下意識(shí)地,在深夜里,點(diǎn)開(kāi)那個(gè)早已不會(huì)更新的頭...
你一定經(jīng)歷過(guò)這樣的“僵局”。 和伴侶、家人或朋友的一次爭(zhēng)吵過(guò)后,房間里的空氣,冷得像冰。雙方都傷痕累累,都在沉默中,等待著對(duì)方先開(kāi)口。那句我們從小就學(xué)會(huì)的、看似簡(jiǎn)單的“對(duì)不起...
讓我們先來(lái)區(qū)分兩種“一個(gè)人”的狀態(tài)。 第一種,是**“獨(dú)處”(Solitude)**。那是在一個(gè)閑暇的午后,你主動(dòng)地、心滿意足地,關(guān)掉手機(jī),為自己泡一壺茶,讀一本喜歡的書(shū)。在...
我們中的許多人,都把自己活成了一個(gè)永不竣工的“改造工程”。 我們拿著一張名為“更好的自己”的完美藍(lán)圖,日復(fù)一日地,對(duì)自己進(jìn)行著敲骨吸髓般的施工。我們是自己最嚴(yán)厲的工頭,斥責(zé)著...
你一定有過(guò)這樣的經(jīng)歷。 發(fā)出一條重要的信息后,遲遲沒(méi)有收到回復(fù)。你的大腦,在兩分鐘之內(nèi),已經(jīng)為你上演了一部完整的、關(guān)于“關(guān)系破裂”或“合作告吹”的災(zāi)難片。 在一次重要的演講或...
嫉妒,是一種很不體面的情緒。 當(dāng)看到同事獲得了你夢(mèng)寐以求的升遷,看到朋友在朋友圈曬出你向往的旅行,看到舊同學(xué)過(guò)上了你所渴望的那種生活…… 一種混雜著酸楚、不甘與自我否定的情緒...
你是否曾有過(guò)這樣的“分裂”時(shí)刻? 在外界看來(lái),你履歷光鮮,能力出眾。你剛剛完成了一個(gè)重要的項(xiàng)目,獲得了晉升,或者收到了來(lái)自權(quán)威人士的贊譽(yù)。人們向你投來(lái)祝賀與羨慕的目光。 但在...
在我們的文化教育里,藏著一個(gè)影響深遠(yuǎn)的、幾乎從未被質(zhì)疑過(guò)的“真理”:犯錯(cuò),是可恥的。 從我們是學(xué)生時(shí)起,一張寫(xiě)滿紅色叉叉的試卷,就足以定義我們是“差生”。進(jìn)入職場(chǎng)后,一次方案...
在我們的生命中,總有一些傷害,像一根深深扎進(jìn)肉里的刺,久久無(wú)法拔除。 可能來(lái)自親密伴侶的背叛,來(lái)自朋友的誤解,或是來(lái)自家人無(wú)心的、卻造成了深遠(yuǎn)影響的一句話。 當(dāng)我們被傷害時(shí),...