迷茫與困惑又一次襲來。 昨天做了一個夢，自己被邀請參與一個采訪節(jié)目，又或者是一個演講節(jié)目，自己整理思路時卻發(fā)現(xiàn)“無話可講”。無論是夢里還是現(xiàn)實，我深知，這是內(nèi)心空洞的表現(xiàn)，自...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
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不做“老好人”，讓自己活得更精彩近期發(fā)現(xiàn)一個詞：討好型人格。討好型人格是指一味的討好他人而忽視自己感受的人格，是一種不健康的心理狀態(tài)。因為自己多少也會有此類表現(xiàn)，就搜集了相關(guān)資料，想了解得更多一些，將筆記和...
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焦慮的來源與解決方案
有時候會覺得很焦慮，近期尤為頻繁。 焦慮來源 焦慮的來源總結(jié)了一下，無非以下幾點： 碰到學習難點，理解不了 面臨眾多待辦事項，無從著手或丟三落四 碰到工作難點，解決不了 擔憂...
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來一次深刻的自我批判
批判點的明確 今天繼續(xù)針對前天反思的關(guān)于自己“浮躁”“張揚”等心態(tài)展開自我批判。 解決問題前首先要明確問題。這幾天為了描述自己的問題試用了很多詞語，但總感覺不精確。今天突然想...
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你天天刷牙嗎？那，洗腦呢？
我們天天刷牙、洗臉、洗手、洗腳.....卻從來不洗腦，甚至還痛恨“洗腦”這個詞，為何？ 其實，不給自己洗腦是最差的“個人衛(wèi)生習慣”。要命的是，很多人其實也洗腦，只不過，他們從...
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為什么絕大多數(shù)人最終賺不到很多錢？
大多數(shù)人的想法是這樣的：等我發(fā)了財，我就……！ 發(fā)財以后最想做的事才是他們的剛需，發(fā)財只是手段，花錢才是目的。賺錢對他們來說根本不是剛需。 只有少數(shù)人“花錢是為了賺錢（投資）...
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如何避免被情緒左右？
情緒那點事兒 1、正視情緒： 控制情緒的腦細胞就是比主導理性邏輯思考的大腦皮層更早地被激活。 2、自我加強：情緒失控會被“喂養(yǎng)”，理性思考可以“鍛煉”，兩者都可以成為習慣。 ...
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心理建設(shè)之早起習慣的養(yǎng)成
周末睡到了八點半.......看來楊森同學的早起打卡興趣小組真的要參與一下了。你看，習慣的養(yǎng)成是多么的重要啊，我居然用了“堅持”這個詞匯，需要痛苦堅持的事情肯定不會有好結(jié)果的...
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創(chuàng)作與獨立思考
記得有一次陪女兒畫畫，我告訴女兒應(yīng)該怎樣順著畫畫本上的線條去涂色，女兒媽媽說，別指導她束縛她的想象力，讓她自己畫。還有一次跟女兒玩電子琴，我按旋律彈了小白菜，讓女兒試著也彈，...
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《蘇世民：我的經(jīng)驗與教訓》筆記二
第三部分：掌控 1、開放 體驗 規(guī)劃之外 人生中重要的一點是始終對新體驗持開放態(tài)度，即使這些體驗并非完全在自己的規(guī)劃內(nèi)。 2、人才 權(quán)力 資源優(yōu)勢 引入管理人才，授予...
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《蘇世民：我的經(jīng)驗與教訓》筆記一
第一部分：追夢 1、渴望 堅持 成功 如果你足夠渴望一件事物，即使沒有條件，也總會找到方法達成所愿。只要你努力，只要你堅持，就會變不可能為可能，就會功到自然成。 2、欲望...
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復盤，兩年漲三倍的股票怎么選出的？18年7月份發(fā)布過一篇簡化版“歐普康視”的研究報告。 當時在文章的前言中是這樣寫的： 近兩年過去了，上證綜指從2847點（2018.7.1）到今天2020.5.14號的287...
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梳理過去兩個月，重新出發(fā)最近被問到五一節(jié)去哪兒玩，起初沒什么感覺，后來猛然一想，居然要5月份了，2020年已過三分之一！2月29號回到上海，迄今已有近2個月的時間?；叵脒@兩個月的生活和學習歷程，空洞...