21天的鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)營(yíng)接近尾聲，突然有了很多的不舍。從一開(kāi)始慢慢的接受，慢慢的改變，到數(shù)著日子等待完成任務(wù)，到不愿意結(jié)束。 很久以前就聽(tīng)說(shuō)，培養(yǎng)一個(gè)習(xí)慣需要21天。...
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IP屬地：江蘇
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第二十一天，關(guān)于關(guān)系之船 -
鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第二十天，覺(jué)察壓力，縮小壓力再回憶一下壓力的知識(shí)：壓力是你認(rèn)為生活應(yīng)該是什么樣與生活實(shí)際是什么樣之間的距離。兩者之間的差距越大，你的壓力就越大。這一點(diǎn)比較容易理解。所以，化解壓力有兩種方法，一是提升實(shí)際...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十九天，如何跟不同的人做朋友？
今天的主題是：如何跟不同的人做朋友？ 不知道關(guān)于獅子、老鷹、變色龍、烏龜?shù)恼f(shuō)法前，我也意識(shí)到人與人是不同的，能夠根據(jù)個(gè)性的不同去相處。 有的人比較霸道，就讓著他點(diǎn)；有的人比較...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十八天，戰(zhàn)勝恐懼幾天沒(méi)動(dòng)筆，居然欠了一堆作業(yè)。今天補(bǔ)完，明天開(kāi)啟新的旅程。 第十八天的主題是戰(zhàn)勝恐懼。 仔細(xì)想想，我其實(shí)很少恐懼。很多人所謂的恐懼其實(shí)不是恐懼本身，而是對(duì)恐懼這件事的恐懼。 ...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十七天，烏龜、老鷹、變色龍和獅子今天的話題有些深?yuàn)W，表達(dá)也很新穎，沒(méi)有完全理解。 做一些學(xué)習(xí)筆記： 關(guān)于壓力：壓力是你認(rèn)為生活應(yīng)該是什么樣與生活實(shí)際是什么樣之間的距離。兩者之間的差距越大，你的壓力就越大。這...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十六天，破譯不良行為密碼琳洛特說(shuō)，行為都是有目的的，真的是這樣嗎？我以前似乎沒(méi)考慮過(guò)這個(gè)問(wèn)題。但仔細(xì)想想，如果不是為了某種目的，我們又為什么要做某事呢？不管這個(gè)目的是崇高還是渺小，目的或者目標(biāo)總是存...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十五天，出生順序的影響第一次了解出生順序的影響，是在簡(jiǎn)尼爾森的《正面管教》一書(shū)中，書(shū)中說(shuō)，“造成孩子各不相同的最主要的原因，是每個(gè)孩子對(duì)自己所感覺(jué)到的環(huán)境做出的不同解釋。大多數(shù)解釋都是以孩子們?nèi)绾?..
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十四天，兄弟姐妹的影響在前面的回憶中，更多的談的都是父母的影響，其實(shí)，家里還有一個(gè)重要成員，那就是我的弟弟。 弟弟比我小兩歲。聽(tīng)爸爸媽媽說(shuō)，小時(shí)候我們?cè)谝黄鸾?jīng)常爭(zhēng)吵，但我居然一點(diǎn)印象也沒(méi)有了。記憶...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十三天
我理解今天的主題詞應(yīng)該是接納，接納不完美的自己。 眼前浮現(xiàn)一張小時(shí)候的照片，那個(gè)時(shí)候的我確實(shí)是聰明的，學(xué)習(xí)成績(jī)總是很優(yōu)秀，也是能干的，會(huì)干各種各樣的家務(wù)。聰明能干也是爸爸媽媽...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十二天，關(guān)于父母的養(yǎng)育風(fēng)格說(shuō)起父母的養(yǎng)育風(fēng)格，腦子里第一時(shí)間浮現(xiàn)的兩個(gè)字是“信任”。 在老爸老媽的眼里，我和弟弟似乎從小就很聰明，很能干，他們似乎從來(lái)也不擔(dān)心我們。學(xué)習(xí)不怎么管，只要求我們幫助他們干家...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十一天小影老師說(shuō)，行為是你為得到自己想要的某種東西——我們稱(chēng)之為目的——的一種努力。 行為一般有四種目的：認(rèn)可或關(guān)注；權(quán)力或控制；公平或公正；技巧或能力。 我想，從小到大，我的行為...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第十天，關(guān)于父母之間的關(guān)系今天繼續(xù)關(guān)于父母的話題，但是深入了一層，探討父母之間關(guān)系的影響。 一帆說(shuō)，你對(duì)于親密關(guān)系、合作和協(xié)商的看法，很大程度上取決于你的父母如何處理他們兩人之間的沖突和分歧。 再次回...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第九天，關(guān)于父母的個(gè)性聽(tīng)完這一課才發(fā)現(xiàn)我對(duì)價(jià)值觀和個(gè)性的概念有些混淆，所以在昨天談價(jià)值觀的文字中已經(jīng)談到了個(gè)性。 但既然是自由書(shū)寫(xiě)，就不妨礙我在老說(shuō)說(shuō)老爸老媽的個(gè)性。 老爸的個(gè)性應(yīng)該是比較內(nèi)斂，細(xì)...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第八天，關(guān)于價(jià)值觀鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)進(jìn)入第八天，話題逐漸深入。 今天的話題是父母價(jià)值觀的影響。說(shuō)實(shí)在話，一直沒(méi)有認(rèn)真思考過(guò)這個(gè)問(wèn)題。細(xì)細(xì)想來(lái)，今天我的價(jià)值觀的核心內(nèi)容應(yīng)該就是來(lái)自爸爸媽媽。 一...
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@張翠娥 謝謝關(guān)注，都是網(wǎng)上下載的
鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第六天，關(guān)于環(huán)境
跟著一帆老師繼續(xù)尋找自己童年的足跡。 我出生在江南的農(nóng)村，從小生活平和而富足。雖然因?yàn)闋敔斒歉晦r(nóng)，一年級(jí)的時(shí)候我沒(méi)能第一批加入少先隊(duì)，但也絲毫不影響我的成長(zhǎng)。 從小我就是爸爸...
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@657635e55e7a 謝謝，圖片是網(wǎng)上下載的
鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第六天，關(guān)于環(huán)境
跟著一帆老師繼續(xù)尋找自己童年的足跡。 我出生在江南的農(nóng)村，從小生活平和而富足。雖然因?yàn)闋敔斒歉晦r(nóng)，一年級(jí)的時(shí)候我沒(méi)能第一批加入少先隊(duì)，但也絲毫不影響我的成長(zhǎng)。 從小我就是爸爸...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第七天今天要回憶小時(shí)候的家庭氛圍。 過(guò)去的經(jīng)歷在回憶里都很溫馨很美好。要說(shuō)小時(shí)候家里的氛圍，應(yīng)該是積極向上的，爸爸勤勞踏實(shí)，媽媽豁達(dá)能干。相比之下，媽媽的脾氣稍微有點(diǎn)大，有時(shí)候忙起...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第六天，關(guān)于環(huán)境跟著一帆老師繼續(xù)尋找自己童年的足跡。 我出生在江南的農(nóng)村，從小生活平和而富足。雖然因?yàn)闋敔斒歉晦r(nóng)，一年級(jí)的時(shí)候我沒(méi)能第一批加入少先隊(duì)，但也絲毫不影響我的成長(zhǎng)。 從小我就是爸爸...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)成長(zhǎng)營(yíng)明天開(kāi)營(yíng)啦運(yùn)用簡(jiǎn)書(shū)是成長(zhǎng)營(yíng)的要求，為了確保自己明天能順利跟上導(dǎo)師的節(jié)奏，今天先試用一下。 回顧自己這幾年的成長(zhǎng)，非常感謝一中給了我那么一個(gè)平臺(tái)，跟那么多優(yōu)秀的孩子在一起，自我成長(zhǎng)是必須...
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鼓勵(lì)咨詢+自由書(shū)寫(xiě)第五天，關(guān)于父母今天要寫(xiě)寫(xiě)我的父母。從小我的父母應(yīng)該就是完全接納我的，我一直是他們的驕傲。但是他們從來(lái)不會(huì)嬌縱我，他們給予我的就是愛(ài)和信任。 正是父母的這種養(yǎng)育方式，成就了今天的我。 媽媽對(duì)...