非暴力溝通最重要的應(yīng)用也許是培養(yǎng)對(duì)自己的愛。如何培養(yǎng)對(duì)自己的愛呢？轉(zhuǎn)變自我評(píng)價(jià)是一個(gè)重要的方面，當(dāng)我們表現(xiàn)不完美的時(shí)候，我們能從這些不完美中收獲什么？這才是有助于成長的關(guān)鍵因...
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IP屬地：江蘇
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《非暴力溝通》9愛自己 -
《非暴力溝通》第十二章重獲生活的熱情
通過鼓勵(lì)我們區(qū)分觀察和評(píng)論，認(rèn)識(shí)情感的根源在于個(gè)人的需要和想法，并以建設(shè)性的語言提出明確的請(qǐng)求，非暴力溝通幫助我們認(rèn)識(shí)社會(huì)文化對(duì)個(gè)體的消極影響。一旦認(rèn)識(shí)到社會(huì)文化的局限性，我...
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《非暴力溝通》第十一章-運(yùn)用強(qiáng)制力避免傷害
如果沖突的雙方都能充分表達(dá)觀察、感受、需求和請(qǐng)求，并得到對(duì)方的理解，那么雙方的需要通?？梢酝瑫r(shí)得到滿足。至少，他們可以求同存異。 然而，實(shí)際生活中，我們遇到的情況是，即使我在...
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《非暴力溝通》（10）-充分表達(dá)憤怒
閱讀：《非暴力溝通》第十章 時(shí)間：2020/11/22 非暴力溝通并不主張忽視或壓抑憤怒，它認(rèn)為，通過深入地了解憤怒，我們可以充分表達(dá)內(nèi)心的渴望。 充分表達(dá)憤怒的第一步是我們...
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溪山初雪一整天的陰云密布，午后又是淋淋漓漓的冬雨，正在無聊的翻看手機(jī)，友就發(fā)來了溪山下雪的照片，一個(gè)眨眼間溪山便是一個(gè)朦朧的童話世界了。群山在細(xì)細(xì)密密的雪霧里，朦朧的像羞怯的秀女，白...
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《非暴力溝通》第二章
是什么蒙蔽了愛 人天生熱愛生命，樂于互助?？墒牵惢臏贤ǚ绞绞刮覀冸y以體會(huì)到心中的愛。 道德評(píng)判就是其中的一種，它將不符合我們價(jià)值觀的人看作是不道德的或邪惡的。對(duì)他人的評(píng)價(jià)...
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《 非暴力溝通》第八章傾聽的力量
傾聽使人身心痊愈 傾聽使我們勇于面對(duì)自己的弱點(diǎn)。它還可以幫助我們預(yù)防潛在的暴力，使談話生動(dòng)有趣，并了解“不！”和沉默所反映的感受和需要。一次又一次，我見證了，傾聽?zhēng)椭藗冎斡?..
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《非暴力溝通》（7）-用全身心傾聽
閱讀：《非暴力溝通》第七章 時(shí)間：2020/11/19 非暴力溝通的四個(gè)要素觀察、感受、需要和請(qǐng)求。而能做好這些的前提便是如何去傾聽他人，并給予反饋。 第一步，為了傾聽他人，...
