因為你懂的不是道理，而是道理的一個表述。 有一個特別經典的例子，半杯水到底是看到空還是看到滿。講的是看的是已經擁有的，還是沒有的。這背后是視角的轉換：能不能從只看到空氣或水到...
IP屬地：北京
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為什么懂很多道理，但仍然過不好自己的一生？
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一個程序員的交流手記程序員來自外星還是地球，這是個問題 按：生在朝陽，長在朝陽的朝陽群眾，高中在北京的三類高中。由于擴招上了本地的211學校，由于性格內向，不愛說話，最多的時候連續(xù)幾天不說話。本...
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《教練的修為》讀書筆記 Day02
《教練的修為---一位中國MCC的教練之道實錄》作者 葉世夫 精彩內容： 教練與其他輔導模式最不一樣的是，教練運用客戶自己的智慧與能力，發(fā)揮他們的潛能達成工作、生活目標，更關...
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ICF認證PCC專業(yè)教練<br>塔羅賦能教練<br>復旦MBATandC教練與培訓師俱樂部主席<br>愛覺察能量咖啡館主理人
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《親密關系:和媽媽對話》
看到frank老師在群里發(fā)本月會議話題:親密關系，我糾結猶豫了半天，決定和媽媽預約一次教練，因為我很想知道她怎么想的，我甚至連題目都想好了:如何化解彼此心里的坎，讓彼此關系更...
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當時現場聽了你和媽媽的教練，很感動
《親密關系:和媽媽對話》
看到frank老師在群里發(fā)本月會議話題:親密關系，我糾結猶豫了半天，決定和媽媽預約一次教練，因為我很想知道她怎么想的，我甚至連題目都想好了:如何化解彼此心里的坎，讓彼此關系更...
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在選擇了釋放情緒和總有都有選擇。
銀河建筑事務所（十一）
“我記得你問過我一句話：你快樂么？” “是的。你怎么想起來說這個？”李耳有些驚訝，他還記得上次問這個問題時，尚帝的不屑一顧。 “就是突然發(fā)現，自己從來沒有在意過這個問題，直到...
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工作被打斷怎么辦？分享自己自己的幾個方法
有沒有覺得認真工作的時候突然被其他事情打斷。我也經常為這個事情苦惱。后面逐漸形成自己的一些小方法。 第1個是用番茄工作法給自己提供一個專注的時間。每25分鐘的番茄時間專注...
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輝友與頭馬(Toastmaster)
按：記錄了輝友關于頭馬的三次交流聊天記錄，時間跨度兩年。頭馬可以鍛煉自己的基礎演講能力，學習英語；群聊還包括頭馬公眾號和文章分享。 第一次交流 科巖2019年度英語學習總結，...
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超級瑪麗、俄羅斯方塊、動森、Wii的成功秘訣——《任天堂哲學》
《任天堂哲學》這本書來自輝哥推薦。我不是游戲迷，對任天堂的印象還停留在小時候的游戲機以及超級瑪麗、坦克大戰(zhàn)等游戲，看書才知道，多年過去，它仍然是游戲世界霸主，世界頂尖級企業(yè)：...
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周更plus是啥？
關于節(jié)奏與彈性的感知202101
2020年底到現在，從在家辦公回歸辦公室，從每周工作3天到工作5天，從每天準時下班再到最近幾周經常加班，一次次突破下班晚記錄，我感覺自己的狀態(tài)一直在調整。這里記錄下自己的感受...
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工作不順怎么辦？一段教練與自我教練
近期感覺工作不順。 更準確的描述是，工作大體仍然在按照我的計劃去推動和進展，但是，過程當中，個別人的工作態(tài)度和反饋沒有達到我的期望。我投射到心里，引發(fā)了郁悶、不舒服的情緒。 ...
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工作不順怎么辦？一段教練與自我教練
近期感覺工作不順。 更準確的描述是，工作大體仍然在按照我的計劃去推動和進展，但是，過程當中，個別人的工作態(tài)度和反饋沒有達到我的期望。我投射到心里，引發(fā)了郁悶、不舒服的情緒。 ...
