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小圈兒_

日結(jié)寫到一半抱著手機(jī)睡著了，是種什么體驗(yàn)。第二天發(fā)現(xiàn)一堆看不懂的文字和亂碼哈哈哈哈 01 日常任務(wù) 1.早起 7:00起床，洗漱。 卷腹運(yùn)動(dòng)15個(gè) 2.閱讀 喜馬拉雅聽書30...

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01 日常任務(wù) 1.早起 6:30起床，洗漱。 7:30出門上班， 8:30到公司，鞏固數(shù)學(xué)筆記。做題 2.閱讀 喜馬拉雅聽書30分鐘 路上鞏固數(shù)學(xué)筆記30分鐘 3.運(yùn)動(dòng) 卷...

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01 日常任務(wù) 1.早起 7:00起床，洗漱化妝。 2.閱讀 數(shù)學(xué)筆記30分鐘 微信讀書20分鐘 3.運(yùn)動(dòng) 卷腹運(yùn)動(dòng)未完成 步行完成運(yùn)動(dòng)目標(biāo) 4.目標(biāo) 明天做15個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng) ...

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01 日常任務(wù) 1.早起 火車上睡一宿，早起學(xué)習(xí)失敗。 2.閱讀 聽書20分鐘 3.運(yùn)動(dòng) 步行四小時(shí)，卷腹10個(gè)。仰臥起坐20個(gè)。今天運(yùn)動(dòng)目標(biāo)達(dá)成 4.目標(biāo) 堅(jiān)持每天10個(gè)卷...

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01 日常任務(wù) 1.早起 最近起床異常艱難，總是想要在床上懶一會(huì)。希望自己可以堅(jiān)持下去。保持良好作息時(shí)間 2.閱讀 喜馬拉雅聽書30分鐘，地鐵上復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)筆記20分鐘。 導(dǎo)數(shù)幾...

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01 日常任務(wù) 1.早起 6:30 10個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng) 聽書20分鐘 2.閱讀 聽書20分鐘 地鐵看數(shù)學(xué)筆記20分鐘 學(xué)習(xí)導(dǎo)數(shù)的幾何應(yīng)用：三點(diǎn)兩性一線 極值必須雙側(cè)有定義 1、單...

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01 日常任務(wù) 1.早起 今天早上醒來(lái)以后又睡過(guò)去了?？赡苁且?yàn)榍耙惶焖奶?。以后?zhēng)取12點(diǎn)半前睡覺。 早上起床，收拾洗漱。完成10個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)。 2.閱讀 喜馬拉雅聽書20...

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01 日常任務(wù) 1.早起 早上6:40起床，聽書半小時(shí)，看了一小節(jié)數(shù)學(xué)筆記 2.閱讀 聽書半小時(shí)，下班地鐵看書30分鐘，地鐵看書效率不高。 3.運(yùn)動(dòng) 完成10個(gè)卷腹運(yùn)動(dòng)。外加...

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01 日常任務(wù) 1.早起 懶癌再次發(fā)作，今天早上沒有在7點(diǎn)前起床，打完卡下意識(shí)就又睡過(guò)去了。 2.閱讀 半小時(shí)讀書目標(biāo)沒有完成。準(zhǔn)備睡前看書半小時(shí) 3.運(yùn)動(dòng) 去超市買做飯食材...

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01 日常任務(wù) 1.早起 6:30起床 今天早起翻譯了兩段英語(yǔ)課文 微習(xí)慣三四章 上班路上復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)公式 2.閱讀 閱讀微習(xí)慣三四章 3.運(yùn)動(dòng) 仰臥起坐10個(gè) 4.目標(biāo) 順利考...

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01 日常任務(wù) 1.早起 早起第二天。早上起來(lái)后復(fù)習(xí)了昨天英語(yǔ)視頻課的筆記，公司路上復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)公式。但是晚上做題的時(shí)候發(fā)現(xiàn)公式記得還是不扎實(shí)。需要不斷鞏固 2.閱讀 今天讀書任...

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01 日常任務(wù) 1.早起 我都是一個(gè)能早起的人，從剛開始工作7:00起床到7:15、7:30...能多躺一分鐘是一分鐘。 今天成長(zhǎng)營(yíng)開班，其實(shí)對(duì)于早起并沒有抱很大希望。結(jié)果居...