本頁(yè)提供2019年2月14日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是陳偉。主題是《拯救春節(jié)胖三斤的你》。主要介紹如何更好的改善飲食習(xí)慣促進(jìn)脂肪的消耗，什么是...
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20190214我是大醫(yī)生拯救春節(jié)胖三斤的你:陳偉,肥胖,隱形饑餓,左旋肉堿
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20191024我是大醫(yī)生揭秘致死率極高的骨折，對(duì)抗骨質(zhì)疏松
2019年10月24日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王巖、李纓。主題是《揭秘致死率極高的骨折》 1立式俯臥撐：面對(duì)墻壁站立，兩手打開與肩同寬，撐住...
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20190404我是大醫(yī)生辨別體質(zhì)輕松瘦身:王琦,氣虛體質(zhì),痰濕體質(zhì),減肥本頁(yè)提供2019年4月4日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是王琦。主題是《辨別體質(zhì)輕松瘦身》。主要介紹辨別體質(zhì)輕松瘦身等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生網(wǎng)提供視頻全...
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20190905我是大醫(yī)生減肥應(yīng)該怎樣挑選主食:陳偉,科學(xué)減肥,胰島素,葡萄糖本頁(yè)提供2019年9月5日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是陳偉。主題是《減肥應(yīng)該怎樣挑選主食》。 主要介紹不吃主食=“謀財(cái)害命”等相關(guān)內(nèi)容，百年養(yǎng)生...
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20190530我是大醫(yī)生百歲夫妻分享長(zhǎng)壽秘訣:李乾構(gòu),豬肉,薄荷,長(zhǎng)壽粥,枸杞本頁(yè)提供2019年5月30日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是李乾構(gòu)。主題是《百歲夫妻分享長(zhǎng)壽秘訣》。 主要介紹長(zhǎng)壽老人吃豬肉，自種薄荷的方法，長(zhǎng)壽粥...
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20190606我是大醫(yī)生尋求吃多多減肥食譜:紀(jì)立農(nóng),減肥,碳水,糖尿病
本頁(yè)提供2019年6月6日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是紀(jì)立農(nóng)。主題是《尋求吃多多減肥食譜》。主要介紹吃多多減肥食譜，常見水果中哪些是低糖的，如何...
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20190627我是大醫(yī)生脫發(fā)兩大內(nèi)在誘因:周冬梅,陳維文,脫發(fā),祛濕健發(fā)湯20190627我是大醫(yī)生視頻和筆記:周冬梅,陳維文,脫發(fā),祛濕健發(fā)湯本頁(yè)提供2019年6月27日北京衛(wèi)視我是大醫(yī)生節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是周冬梅、陳維文。主...
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巧護(hù)督脈護(hù)陽(yáng)氣
本頁(yè)提供2018年11月6日北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂節(jié)目視頻全集和要點(diǎn)筆記，節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是高景華。 主題是《巧護(hù)督脈壽百年》 。 奇經(jīng)八脈中有一條重要的脈絡(luò)，它能否運(yùn)行通暢，決定了人...
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預(yù)防脫發(fā)，用我們的雙手就能完成
預(yù)防脫發(fā)，用我們的雙手就能完成。 揉：用食指、中指、無(wú)名指的指腹稍微用力按揉頭皮，依次按揉前額、顳部、枕部、頭頂，每2秒鐘換一個(gè)地方，總共用時(shí)3分鐘左右。 推：雙手食指、中指...
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衣服和毛巾竟然和肝癌有關(guān)！我們現(xiàn)在經(jīng)常網(wǎng)購(gòu)買衣服，當(dāng)網(wǎng)購(gòu)?fù)晔盏娇爝f的時(shí)候，打開包裝，很多人第一件事就是剪掉標(biāo)簽。現(xiàn)在奉勸大家下，第一件事，是仔細(xì)看下衣服標(biāo)簽。 這個(gè)標(biāo)簽?zāi)兀且路纳矸葑C。首先我們得看...
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家用鍋天天用，買鍋用鍋要注意什么？鍋具，一日三餐都要用到，如何選擇鍋具，正確使用鍋具，不能馬虎，咱得找權(quán)威節(jié)目來(lái)指導(dǎo)。 筆者特整理了此篇如何選鍋用鍋的養(yǎng)生知識(shí)，參考的權(quán)威養(yǎng)生節(jié)目詳見文末。 一、首先出場(chǎng)的是不...
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長(zhǎng)壽村的秘訣今天抽空又看了《我是大醫(yī)生》，了解了一些長(zhǎng)壽秘訣。 1、蠶豆，綠豆，四季豆含有豐富的膽堿。 2、木耳，用溫水加點(diǎn)淀粉泡發(fā)。 3、薏仁。 4、綠茶。 5、也是我最缺的一個(gè)勤?。?..
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開始調(diào)理身體
早起拉開窗簾，大雪。北風(fēng)。前兩天暖陽(yáng)高照零上10度，一夜之間就開始了大雪倒春寒。老話說(shuō)捂春晾秋，果然沒錯(cuò)。所以趁現(xiàn)在意識(shí)到了養(yǎng)生的重要性，多看看老中醫(yī)出的書，對(duì)身體有幫助。 ...
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say no 太爽了，每個(gè)老實(shí)人都應(yīng)該試試因?yàn)橐咔?，居家辦公。居家辦公的好處，看不到領(lǐng)導(dǎo)的臉。領(lǐng)導(dǎo)呢，抱著他們家二胎，也不方便老打電話大嗓門亂指揮。對(duì)于臉皮薄不太會(huì)拒絕的我，既看不到領(lǐng)導(dǎo)的臉，又聽不到領(lǐng)導(dǎo)的電話，心理...
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你會(huì)被傳染嗎？六人法則告訴你答案
2月10日，是很多單位返工上崗的第一天。各地疫情仍在持續(xù)蔓延，確診人數(shù)不斷增加，在這種情況下，返崗上班后萬(wàn)一被傳染的風(fēng)險(xiǎn)有多大？不由得想到了六人定律，心中一緊。 打開百度百科...
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寶寶可以每天看多長(zhǎng)時(shí)間電子產(chǎn)品？我國(guó)青少年近視發(fā)病率遠(yuǎn)超其他國(guó)家，而全國(guó)已達(dá)6億人近視的數(shù)字高居世界第一！這一數(shù)字和一些家長(zhǎng)朋友們并不注意孩子日常用眼有很大的關(guān)系，甚至有些家長(zhǎng)把手機(jī)和Ipad隨便給孩子玩。...