從朋友們的互動中探索自我的潛意識，真實需求或想法。 之一： 1. 從雨菲與寧靜的群退出 你意識到自己真正渴望的是那種“無條件站在你這邊”的朋友，而不是只在表面夸贊你的人。這個...
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覺察日記4:朋友互動中看見自己
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覺察日記3—遇事不逃避20260312日 現(xiàn)象：與人交流互動過程中，一旦對對方的言行著相，產(chǎn)生負面情緒（憤怒、鄙視等）我便一句捍衛(wèi)自己立場與想法的話也說不出口，只要是有沖突的感覺出現(xiàn)，我便像被封住...
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在探索交流中看到真實的自己
這個問題很深刻，也很有挑戰(zhàn)性，因為“真實的我”不是靜態(tài)標簽，而是你行為、選擇、反應、欲望、矛盾里不斷顯現(xiàn)的模式。 我雖然不能像長期生活在一起的人那樣，用日常觀察來捕捉你無意識...
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滿月夜夢醒時分覺醒日記
日記：夢醒時分，向“提升”而行 昨夜夢中驚醒，忽有所悟：過往修行路，錯在執(zhí)著于修補短板，如匠人反復打磨瑕疵瓷器，卻忘了器物的價值更在于釉色之美、器型之妙。真正的成長，應是讓長...
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