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好父母七日深度營Day4-轉(zhuǎn)化擔(dān)心與內(nèi)疚應(yīng)老師的這堂課，我感覺專門為我而講的。我就是那種常常陷在擔(dān)心、內(nèi)疚、自責(zé)、后悔和遺憾等低能量層級里面的那種人，雖然現(xiàn)在學(xué)習(xí)了有所改變了，...
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好父母七日深度營Day3-對情緒的新認(rèn)識沒學(xué)習(xí)之前，頭腦里認(rèn)為負(fù)面情緒是不好的，低能量的，無法擺脫也無可奈何。今天的這堂課讓我對負(fù)面情緒有了全新的認(rèn)識，也知道了如何去轉(zhuǎn)化成正面的...
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《好父母7日深度營》Day2~做他人情緒的療愈師
1、在做他人情緒的療愈師這件事情上，請你用幾個(gè)關(guān)鍵詞來總結(jié)，它們分別是？ 覺察，發(fā)出邀請，尊重他人，不越界，鏈接，聆聽，做對方的鏡子，有效發(fā)問，...
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好父母七日深度營Day1-做自己情緒的療愈師聽完今天的微課，頭腦中浮現(xiàn)出了自己8年前經(jīng)歷的一段往事，忍不住淚水濕了眼眶。當(dāng)時(shí)我的老大8歲，我有一份穩(wěn)定的工作，一心一意照顧孩子和家庭...
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好父母訓(xùn)練營Day5--給自己的一封情書親愛的春麗： 在1981年的一個(gè)初春，你降臨到了一所美麗的小村莊。在那個(gè)剛剛分田到戶，物質(zhì)還不充裕的年代，爸爸媽媽把他們認(rèn)為最好的都給...
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好父母訓(xùn)練營Day3我是80年代出生的人，那個(gè)時(shí)候剛剛分田到戶，父母務(wù)農(nóng)，家里經(jīng)濟(jì)條件不是很富裕。我也傳承了他們節(jié)儉的生活方式~不亂花錢。記得小時(shí)候母親會(huì)給...
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好父母訓(xùn)練營DAY1--給大兒子的一封信
親愛的大兒子： 一轉(zhuǎn)眼你就長成了15歲的翩翩少年，身高也超過了爸爸。你站在媽媽旁邊，我瞬間覺得安全感爆棚。在你的成長過程中，媽媽沒有培訓(xùn)...
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鏡子練習(xí)Day21.在成長過程中有什么是你想要卻沒得到的？ 我最想要卻沒得到的就是父親對我的寵溺。我想要和父親擁有很親昵的父女關(guān)系，我想摟著他的脖子貼著他的耳朵...
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鏡子練習(xí)Day1最簡單的行動(dòng)往往最重要，想法上的一個(gè)小改變，可以為人生帶來巨大的變化。 每個(gè)人內(nèi)在都有一種力量能夠與宇宙鏈接，鏡子練習(xí)可以幫...