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爐香靜逐

有支持力的智慧媽媽！??

鏟除拖延

開學(xué)以來小寶周末的作業(yè)都會拖延到周日晚上七點以后開始寫，十點以前寫完。周六周日白天不管爺爺奶奶和爸爸怎么催，人家就是不寫。奶奶說小寶不聽他們的，只聽媽媽的，言外之意想...

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開學(xué)以來小寶周末的作業(yè)都會拖延到周日晚上七點以后開始寫，十點以前寫完。周六周日白天不管爺爺奶奶和爸爸怎么催，人家就是不寫。奶奶說小寶不聽他們的，只聽媽媽的，言外之意想...

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大寶問：媽媽，你情緒低落時是怎么度過的？ 媽媽：獨處，讀書，喝茶，聽音樂，靜坐，就是做自己喜歡做的事，也可以吃自己喜歡吃的東西。 大寶：你說的這些，好像我在學(xué)校都做不...

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我眼里的我不是我，別人眼里的我不是我，我眼里的別人才是我。從外在看，上句話是不成立的，從內(nèi)在看好像就能理解了。當(dāng)我們看別人不順眼，總能挑出別人的毛病時，我們內(nèi)在有多...

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人生腳本的定義就是童年時針對一生的計劃，被父母親所強化，從生活的經(jīng)驗得到證明，經(jīng)過選擇而達(dá)到高潮。對于這個定義，我的理解就是這是一個由信念支撐的，無意識的人生規(guī)劃。這個規(guī)劃早...

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昨天上午玉兒老師跟我溝通了這個周末開線下讀書會的事情。我想到了場里一堆事，還有那位辛苦的孩子爸。就說有玉兒在就行了，我暫不確定參加不參加，到時候看情況再說。 下午跟孩子爸打電...

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這兩周沒有好好讀書，沒跟上，今天讀到這段話覺得特別好，就搬到簡書上，湊個日更吧。 摘自《幸福的真相》 父母是孩子的模范，當(dāng)父母對這個世界保有一份熱情，活得...

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在親密關(guān)系、親子關(guān)系里，我們能夠放下對對方的期待，關(guān)系會變的輕松一些。我們可以覺察自己看不慣伴侶或看不慣孩子的某些行為時，是不是希望對方改變。而一個人是不會改變的，...

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之前每個月發(fā)工資，老公都會主動把還房貸的錢給我，這個月沒有給。前幾天提醒他一次，他說他準(zhǔn)備再買些股票，找準(zhǔn)時機抄底。態(tài)度很堅決，我知道在那個當(dāng)下，我再說什么都是多余，...

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觀點是我們對某個事件的看法，是我們認(rèn)為的這個世界的人、事、物的樣子。在生活中如果夫妻雙方經(jīng)常發(fā)生沖突，大概率夫妻雙方都是很固執(zhí)的人，都堅信自己的觀點是正確的，對方的...

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今天看到一句話“改變語言就能改變世界”，想起昨天晚上，我熬藥的定時器響了，我在另外的房間忙著，（內(nèi)心想法:想著老公在沙發(fā)上刷短視頻，他聽到該去倒藥了吧？）鈴聲響了三次，差不多...

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我所看到的理所當(dāng)然的存在，被你的看見，變得生動了！

與自己溝通

今天跟同事去了一個陌生的地方，一位美女同事的家，去喝小美女的喜酒。到了一看院內(nèi)院外都是人，也沒看到美女同事。有那么一瞬間覺得站在哪里都礙事，站在哪里都尷尬。進(jìn)到院子里...

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昨天晚上接到孩子英語老師打來的電話，說孩子作業(yè)沒寫完，最近上課狀態(tài)也不好，所以給我溝通一下。接到電話那一瞬間，心底有一些慌張，害怕。覺得是自己犯錯了，被指責(zé)了。還好，我立刻察...

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情緒智能，就是識別和理解自己與他人的情緒，并以此來解決問題和調(diào)節(jié)行為的一種能力，簡稱情商。把這個定義剖開來看，首先需要對情緒有覺察和認(rèn)知，能夠分辨出來是什么情緒。這就需要允許...

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今天老公休息，公公想讓老公去菜園幫他挖菜地，沒有直接說。我邊看手機邊跟老公說讓他去菜園挖地，老公很堅決的拒絕我：“不干，啥也不干?！蔽业谝环磻?yīng)，cao，這貨今天吃槍...