發(fā)簡信
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小小冰箱大大改變，我的行為改變之旅今天我把家里的冰箱簡單收拾了一下，先給自己慶祝一下，耶，滿滿的成就感?? 最近我對自己的生活有一些思考，促使我決定做一些生活行為上的改變。 我因...
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踐行行為改變～初期最近一直在踐行《福格行為模型》，是因為減肥的契機得來的動機。斷斷續(xù)續(xù)兩三年的時間，回顧一下一路走來突然有點開悟的歷程。 我不屬于一個特別肥胖的人...
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借錢給人是一種罪過
借錢給人是一種罪過，是一種把別人自己的責(zé)任背負(fù)在自己身上而對自己懲罰的罪責(zé)，給自己的身心人生增加負(fù)擔(dān)的愚蠢行為！ 最近我一個特別信任的朋友介紹了...
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怎樣才能擁有助我們成功的高認(rèn)知？現(xiàn)在很多人都喜歡心理學(xué)，都在講認(rèn)知。獵豹移動CEO傅盛也說，人與人之間的差別就是認(rèn)知上的差別。認(rèn)知讓人產(chǎn)生不同層級，具有高認(rèn)知的人走在時代的前沿...
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四十多歲的我，在負(fù)面情緒里無法自拔一大早起床就被負(fù)面情緒環(huán)繞著，每天早上堅持的運動今天早上卻怎么也不想動，去買個排骨也會因為老板的不按心意割肉而生氣，吃個早飯因為女兒的學(xué)習(xí)態(tài)度問...
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《狼王夢》讀后感給孩子買的書被我一夜追完了，有幾處讓我如鯁在喉心情極度悲傷，看完竟轉(zhuǎn)輾反側(cè)夜不能寐。這更像是一本給父母們看的書，充斥著信念、堅韌、悲傷、絕望和命...
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果園小世界前天下了一場大暴雨，今天去果園里摘蔥發(fā)現(xiàn)一片新世界。前幾天去還沒有開的花被一場雨澆醒了，果樹上的果子像小雞下蛋似的一串串掛滿樹梢，香菜花長的齊腰...
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對兒子問題的回答今晚吃飯的時候。 兒子問我：媽，為什么現(xiàn)在的詩歌這么少了，感覺跟以前的不一樣？ 我反問他：你覺得是為什么？是什么原因使現(xiàn)在的詩歌變...
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人和錢一樣容易被消費掉因為身體原因有一段時間沒工作了，身體漸好以后，我發(fā)現(xiàn)再次進入工作狀態(tài)竟然有點困難了，不是身體上的原因，是心里上竟然對工作有了怯生生的感...
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