發(fā)簡信
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運動營養(yǎng)｜支鏈氨基酸（BCAA）：你需要服用嗎？小泥巴團隊出品 譯者：冬冬 審校：小泥巴 支鏈氨基酸（BCAA）幾十年來一直是一種流行的補劑。據(jù)估計，BCAA補劑的市場規(guī)模在2億至5億美元之間...
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研究小短文｜健身降低醫(yī)療成本——堅持運動的人，能省下很多醫(yī)藥費小泥巴團隊出品 譯者：Ken 審校：小泥巴 中年維持鍛煉有助于在未來省錢！ 身體健康也代表你的財產(chǎn)健康。當(dāng)提倡定期鍛煉的價值時，需要考慮到人在一...
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畢業(yè)這幾年
如果上天再給我一次機會，我一定會說謊欺騙領(lǐng)導(dǎo)說:這個文件和客戶講好了，今天下午必須給他們送過去！
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提升女人氣質(zhì)的幾部經(jīng)典電影羅馬假日 Roman Holiday (1953) Each, in its own way, was unforgettable. It wo...
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瘦子變成“肌肉男”，改變的不只身體對著鏡子看著現(xiàn)在的自己，再想想小時候的模樣，從發(fā)育遲緩變成強壯的MAN，其中的辛苦歷程只有自己知道。 小泥巴出生在農(nóng)村，聽父母講我開始學(xué)習(xí)走路的...
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人為什么要讀書？人生道路漫漫，守住夢想的人有幾何，放眼未來的人又有多少，靜下心來讀書的人少之又少，獻上這首趙雷的《無法長大》，希望您用這首歌的時間放松地看完這篇...
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增肌需要注意什么？首先要了解肌肉生長的原理：①機械張力 ②代謝壓力 ③肌肉破損 機械張力即抗阻訓(xùn)練時對肌纖維的刺激，肌肉收縮與伸展克服阻力產(chǎn)生的張力，讓肌肉產(chǎn)生最...
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關(guān)于學(xué)校，我想說——
前段時間讀了一本村上春樹的新作《我的職業(yè)是小說家》，里面有一章節(jié)闡述的是老先生對于日本學(xué)校的一些看法，拜讀了之后恍然醒悟，原來不只中國的教育制度...