片段選自《正面管教》 積極的“暫停”則完全不同。它是要幫助孩子感覺(jué)更好（這樣他們才能接通理性大腦），而不是讓他們“感覺(jué)更糟”（這是一種錯(cuò)誤的激勵(lì)），不是讓他們?yōu)樽约旱腻e(cuò)誤“付...
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大夢(mèng)組-第三周第五次-馨愿
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大夢(mèng)組-第三周第四次-馨愿
片段選自《正面管教》 本書(shū)最重要的主題——你會(huì)反復(fù)看到的一個(gè)主題——就是學(xué)會(huì)怎樣把管教中所遭遇的挑戰(zhàn)作為你學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。然而，大人首先需要改變自己對(duì)犯錯(cuò)誤的任何負(fù)面觀念，這樣他...
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I：與孩子的溝通過(guò)程中，我們需要的結(jié)果是讓孩子認(rèn)同我們的想法，或者是同孩子共同找到雙方都認(rèn)同的想法，最后得以執(zhí)行，但要如何才能達(dá)到這樣的效果呢，這時(shí)我們就要運(yùn)用贏得合作的四個(gè)步驟：
1、 表達(dá)理解，首先要從內(nèi)心理解孩子的這個(gè)行為，轉(zhuǎn)換角色，想一下如果是自己在那個(gè)年齡，遇到同樣的事情，會(huì)是什么心情，把你自己內(nèi)心的感受告訴孩子，讓她知道你是理解他的，并跟他確認(rèn)你的理解是否正確
2、 表達(dá)同情，確認(rèn)孩子的感受后，想想自己小時(shí)候是否也有過(guò)類似的事情發(fā)生，并找出一件事情告訴孩子，你也曾遇到過(guò)同樣的情況
3、 表達(dá)感受，告訴孩子你當(dāng)時(shí)是什么感受，我覺(jué)得這樣做會(huì)大大減少你對(duì)孩子的怒氣，因?yàn)闀?huì)讓你想起你小時(shí)候的同樣經(jīng)歷和感受，會(huì)更加理解孩子，并在接下來(lái)幫助孩子解決問(wèn)題
4、 解決問(wèn)題，這應(yīng)該是四步里最難，也是最終的目的，在你已經(jīng)理解孩子的感受后，要啟發(fā)孩子找到解決問(wèn)題的辦法，可以先讓孩子自己想出解決問(wèn)題的辦法，如果辦法不是很完善，你可以和孩子一起對(duì)此進(jìn)行深入的討論，最后找出雙方都認(rèn)同的辦法來(lái)解決問(wèn)題，并盡量保證不再出現(xiàn)同樣的問(wèn)題
這四個(gè)步驟能夠保證你從內(nèi)心真正的理解孩子的感受，并能夠從憤怒中解脫出來(lái)，平靜的跟孩子討論解決的辦法，最重要的是把你的感受告訴孩子后，孩子也會(huì)入下戒備，跟你共同面對(duì)并解決問(wèn)題
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
前天，老師說(shuō)女兒上課時(shí)總是回頭看一個(gè)小男孩，并且不注意聽(tīng)講，經(jīng)過(guò)老師的詢問(wèn)，女兒告訴老師，那個(gè)男孩子總是指著女兒竊笑，并嘲笑女兒笨，丑，裝扮不好看，導(dǎo)致女兒很苦惱，總是控制不住分心并發(fā)脾氣，老師對(duì)女兒進(jìn)行了幫助，并希望家長(zhǎng)也給以關(guān)注，昨天我也詢問(wèn)了女兒，可她只是說(shuō)那個(gè)男孩子總是笑她，她就生氣，其他就不肯多說(shuō)了
A1+：看了以上的片段，我意識(shí)到我當(dāng)時(shí)只是詢問(wèn)了女兒發(fā)生的事情，但并沒(méi)有真正從內(nèi)心理解女兒，并且我當(dāng)時(shí)還覺(jué)得女兒自控力太差，確實(shí)是有點(diǎn)生氣了，可能這也讓女兒產(chǎn)生了戒備，不想同我討論解決的辦法了，我認(rèn)為這四個(gè)步驟，對(duì)于父母是一個(gè)特別好的步驟，可以讓我們從無(wú)謂的憤怒轉(zhuǎn)向理智的幫助孩子解決問(wèn)題，并可以走進(jìn)女兒的內(nèi)心，讓她感覺(jué)到真正的理解和尊重
A2：看了以上片段，今天回家打算用四個(gè)步驟再次詢問(wèn)女兒
1、 表達(dá)理解，首先轉(zhuǎn)換角色，想一下自己在那個(gè)年齡，遇到同樣的事情，會(huì)是什么心情，告訴女兒如果是媽媽，可能會(huì)更生氣，也會(huì)不知道要怎么做，還有可能會(huì)動(dòng)手打那個(gè)男孩子呢，并問(wèn)一下女兒是不是也是這樣的感受
2、 表達(dá)同情，在確認(rèn)女兒的感受后，想一個(gè)我自己的經(jīng)歷，（其實(shí)認(rèn)真想過(guò)，我還真的也遇到過(guò)這樣的事情，而且好像在那個(gè)年齡的男孩子都有這個(gè)毛病，我就真的非常理解女兒了）
3、 表達(dá)感受，告訴女兒我當(dāng)時(shí)就真的覺(jué)得自己很失敗，對(duì)自己失去了信心，但是還沒(méi)有什么辦法不讓男孩說(shuō)我，會(huì)相當(dāng)?shù)挠魫?，有可能?huì)一個(gè)人偷偷的哭呢，女兒已經(jīng)做的很好了，她能把事情告訴老師，并且告訴家長(zhǎng)，我愿意跟她一起想解決的辦法
4、 解決問(wèn)題，先問(wèn)一下女兒對(duì)這個(gè)問(wèn)題是否有什么解決的辦法，如果沒(méi)有，跟她說(shuō)如果林孩子再說(shuō)她笨，說(shuō)她丑，就在前面加一個(gè)更字，說(shuō)他更笨，更丑，如果男孩子說(shuō)女兒美，也在前面加一下更字，讓他知道只有說(shuō)別人好，別人才能說(shuō)自己好，看看女兒是否覺(jué)得這個(gè)方法可行大夢(mèng)組-第三周第三次-馨愿
片段選自《正面管教》 贏得合作的四個(gè)步驟 1．表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解。一定要向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。 2．表達(dá)出對(duì)孩子的同情，但不能寬恕。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行...
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@肺水魚(yú)兒 謝謝教練
大夢(mèng)組-第三周第三次-馨愿
片段選自《正面管教》 贏得合作的四個(gè)步驟 1．表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解。一定要向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。 2．表達(dá)出對(duì)孩子的同情，但不能寬恕。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行...
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@肺水魚(yú)兒 收到，我去修改一下，看的時(shí)候有點(diǎn)著急了
大夢(mèng)組-第三周第三次-馨愿
片段選自《正面管教》 贏得合作的四個(gè)步驟 1．表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解。一定要向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。 2．表達(dá)出對(duì)孩子的同情，但不能寬恕。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行...
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大夢(mèng)組-第三周第三次-馨愿
片段選自《正面管教》 贏得合作的四個(gè)步驟 1．表達(dá)出對(duì)孩子感受的理解。一定要向孩子核實(shí)你的理解是對(duì)的。 2．表達(dá)出對(duì)孩子的同情，但不能寬恕。同情并不表示你認(rèn)同或者寬恕孩子的行...
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@肺水魚(yú)兒 好的，教練，我試著作一下
大夢(mèng)組-第三周第二次-馨愿
I：主動(dòng)閱讀是需要努力的，特別是致用類書(shū)籍，必須在讀書(shū)過(guò)程中不斷的提問(wèn)和回答才能達(dá)到效果，而提出的問(wèn)題要包括以下四個(gè)主要方面： [if !supportLists]1、 [e...
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大夢(mèng)組-第三周第二次-馨愿I：主動(dòng)閱讀是需要努力的，特別是致用類書(shū)籍，必須在讀書(shū)過(guò)程中不斷的提問(wèn)和回答才能達(dá)到效果，而提出的問(wèn)題要包括以下四個(gè)主要方面： [if !supportLists]1、 [e...
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@肺水魚(yú)兒 好的，下一個(gè)我盡量選有步驟的，選了好多本書(shū)，沒(méi)找到合適的
大夢(mèng)組-第三周第一次-馨愿
片段選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 事后我又觀察到不少員工熱心服務(wù)的實(shí)例，這引起了我的好奇心。為什么這個(gè)機(jī)構(gòu)能夠徹底奉行顧客至上的原則?我訪問(wèn)了各階層的員工，發(fā)現(xiàn)個(gè)個(gè)士氣高昂，...
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大夢(mèng)組-第三周第一次-馨愿
片段選自《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》 事后我又觀察到不少員工熱心服務(wù)的實(shí)例，這引起了我的好奇心。為什么這個(gè)機(jī)構(gòu)能夠徹底奉行顧客至上的原則?我訪問(wèn)了各階層的員工，發(fā)現(xiàn)個(gè)個(gè)士氣高昂，...
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@肺水魚(yú)兒 好地
大夢(mèng)組-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思維法能夠幫助人們解決經(jīng)常漏掉對(duì)問(wèn)題模式的關(guān)注，具體可以分為兩步： [if !supportLists]1、 [endif]問(wèn)題初次出現(xiàn)時(shí)：你要告訴對(duì)方的是...
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大夢(mèng)組-第二周第五次-馨愿
片段3 I：在接到上司安排的工作后，我們很容易馬上就投入工作，但是卻忽略了跟上司的進(jìn)一步確認(rèn)，這會(huì)導(dǎo)致你辛苦做出的成果，卻跟上司的要求背道而馳。還有一點(diǎn)容易忽略的就是跟上司確...
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@肺水魚(yú)兒 A2：以后我怎么用
今天晚上跟女兒約定好洗漱的時(shí)間后，到時(shí)間她仍舊不去，我可以這樣告訴她：“你不洗漱這件事，讓我覺(jué)得你是一個(gè)不講衛(wèi)生的女孩，讓我覺(jué)得你身上都是細(xì)菌，不想跟你親近，也不想跟你做游戲?！比绻畠航酉聛?lái)一段時(shí)間仍舊這樣，我會(huì)告訴她：“你最近又沒(méi)有按約定的時(shí)間去洗漱，讓我覺(jué)得你不是一個(gè)說(shuō)話算數(shù)的孩子，這會(huì)讓我對(duì)你以后答應(yīng)我的事情感到不可信，比如會(huì)不相信你看過(guò)三集電視就關(guān)掉電視機(jī)，所以我打算不讓你看電視了，如果你改掉這個(gè)毛病，我會(huì)考慮重新讓你看電視的?！比绻畠航酉聛?lái)仍舊會(huì)出現(xiàn)不按約定時(shí)間去洗漱的情況，我會(huì)告訴她：“你又犯了說(shuō)話不算數(shù)的毛病，這讓我開(kāi)始變得更加不信任你了，我將對(duì)你以后所說(shuō)的承諾表示懷疑，并且會(huì)影響我們之間親密的關(guān)系?！?大夢(mèng)組-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思維法能夠幫助人們解決經(jīng)常漏掉對(duì)問(wèn)題模式的關(guān)注，具體可以分為兩步： [if !supportLists]1、 [endif]問(wèn)題初次出現(xiàn)時(shí)：你要告訴對(duì)方的是...
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@肺水魚(yú)兒 收到，謝謝教練
大夢(mèng)組-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思維法能夠幫助人們解決經(jīng)常漏掉對(duì)問(wèn)題模式的關(guān)注，具體可以分為兩步： [if !supportLists]1、 [endif]問(wèn)題初次出現(xiàn)時(shí)：你要告訴對(duì)方的是...
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@肺水魚(yú)兒 謝謝教練的指導(dǎo)
大夢(mèng)組-第二周第三次-馨愿
I：每個(gè)人因?yàn)樾枰煌嵌炔煌?，而?duì)同一事物的看法產(chǎn)生很大差別，會(huì)得出不同的甚至相反的結(jié)論，我們稱之為解友情，總結(jié)起來(lái)解碼可以分為三個(gè)層次，以一個(gè)“會(huì)說(shuō)話的小共同鴨”玩具為...
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大夢(mèng)組-第二周第四次-馨愿
片段1 I：CPR思維法能夠幫助人們解決經(jīng)常漏掉對(duì)問(wèn)題模式的關(guān)注，具體可以分為兩步： [if !supportLists]1、 [endif]問(wèn)題初次出現(xiàn)時(shí)：你要告訴對(duì)方的是...
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@肺水魚(yú)兒 I：每個(gè)人因?yàn)樾枰煌?，角度不同，而?duì)同一事物的看法產(chǎn)生很大差別，會(huì)得出不同的甚至相反的結(jié)論，我們稱之為解友情，總結(jié)起來(lái)解碼可以分為三個(gè)層次，以我們吃的包子為例：
1、 事物最直接的信息，即事物本身想表達(dá)的內(nèi)容，就是包子是什么口味的，是否好吃
2、 事物的價(jià)值和意義，也就是通過(guò)對(duì)事物本身的內(nèi)容進(jìn)行衡量后得出的評(píng)價(jià)，對(duì)于包子來(lái)說(shuō)是它是否安全，里面的材料適合誰(shuí)來(lái)吃，是否性價(jià)比高
3、 事物的結(jié)構(gòu)和實(shí)現(xiàn)，對(duì)事物內(nèi)部結(jié)構(gòu)的研究，對(duì)于包子來(lái)說(shuō)就是如何能讓皮更薄，餡更大，口感更好
A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
最近女兒報(bào)考了一所私立小學(xué)，學(xué)費(fèi)不菲，對(duì)于這個(gè)事，我身邊的人產(chǎn)生了很多看法，有人認(rèn)為私立小學(xué)收費(fèi)太高，不值得，這是最直接的信息，還有人認(rèn)為私立的師資跟硬件都要高于公立，收費(fèi)高是必然的，這是事物的價(jià)值，還有人認(rèn)為如果孩子自身學(xué)習(xí)有主動(dòng)性，去哪里都一樣，這是事物的結(jié)構(gòu)和實(shí)現(xiàn)
A2：以后我怎么用
人生當(dāng)中需要做出選擇的事情太多了，大到上學(xué)，就業(yè)，結(jié)婚，小到今天吃什么，以后我要試著用三個(gè)層次去分析一個(gè)事物，比如拆書(shū)這件事，我可以做如下三個(gè)層次的規(guī)劃：
1、事物最直接的信息，即事物本身想表達(dá)的內(nèi)容，就是通過(guò)閱讀R，總結(jié)出書(shū)里要說(shuō)的意思并寫(xiě)出I
2、事物的價(jià)值和意義，也就是通過(guò)對(duì)事物本身的內(nèi)容進(jìn)行衡量后得出的評(píng)價(jià)，按照寫(xiě)出的I，聯(lián)系自身的經(jīng)歷寫(xiě)出A1，找到需要改進(jìn)的地方，體現(xiàn)出R和I的意義
3、事物的結(jié)構(gòu)和實(shí)現(xiàn)，對(duì)事物內(nèi)部結(jié)構(gòu)的研究，找到A1中深層次的原因，并運(yùn)用R和I的方法從內(nèi)部找到解決的辦法，提高自己的某方面能力，讓讀書(shū)真正的內(nèi)化大夢(mèng)組-第二周第三次-馨愿
I：每個(gè)人因?yàn)樾枰煌嵌炔煌?，而?duì)同一事物的看法產(chǎn)生很大差別，會(huì)得出不同的甚至相反的結(jié)論，我們稱之為解友情，總結(jié)起來(lái)解碼可以分為三個(gè)層次，以一個(gè)“會(huì)說(shuō)話的小共同鴨”玩具為...