發(fā)簡信
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苦瓜與高蛋白低脂肪的鴨肉同入菜，菜品營養(yǎng)豐富，熱量低?？喙纤?，鴨肉鮮香，適合“三高”人群和減肥健美人群食用。 主料：苦瓜1根，鴨脯肉1...
西蘭花梗煨咸肉，采取無油、無鹽烹飪的做法，菜品葷素搭配，營養(yǎng)均衡。西蘭花梗色如翠玉，咸肉香濃不油膩，爽口下飯，適合各類人群食用。 主料...
?? 到了冬季，豬肚湯作為滋補食療的佳品，對身體虛弱、脾胃虛寒、手術后患者都能起到很好的滋補作用。那么，冬季該如何用豬肚湯調理脾胃呢？ ?豬...
?? 萵筍煸牛肉，萵筍與高蛋白低脂肪的牛肉同入菜，菜品葷素搭配，營養(yǎng)豐富。萵筍脆爽，胡蘿卜香糯，牛肉酥爛，適合減肥控重人群食用。 ? ...
??蘿卜海帶排骨湯 ?【本菜特點】搭配合理，鮮美營養(yǎng)。 ?【主料】排骨500克，白蘿卜200克，海帶100克。 ?【調料】生姜5克，植物油15毫...
養(yǎng)生美食 ?? 南瓜是養(yǎng)生菜、保健飯，藥食兼?zhèn)?；它性溫味甘，入脾、胃?jīng)，具有補中益氣、消炎解毒的功能，其葉、花、藤、種子也供藥用。 ?南...
??蘿卜絲鯽魚湯 ? 北風凜冽河江寒，魚翔潛底與水歡。草木泥床天所賜，雨濛風霜喜泛濫。日行千里無畏懼，月轉萬年只等閑。待到釣得幾虎尾，烹來且...
??蘿卜紅燒肉 滋陰又潤燥 蘿卜紅燒肉是一道老少皆宜的家常菜，尤其適合秋燥之下容易皮膚干燥、咽干口燥的朋友食用。 材料：帶皮五花肉2...