你會睡覺嗎? 如題,請不要想歪了。(づ ̄3 ̄)づ╭?~ 你肯定會說,吃飯、睡覺誰不會呀? 但事實(shí)證明,很多人之所以失眠的原因就是因?yàn)樗静粫X。 研究證實(shí),睡眠對免疫系統(tǒng)...
你會睡覺嗎? 如題,請不要想歪了。(づ ̄3 ̄)づ╭?~ 你肯定會說,吃飯、睡覺誰不會呀? 但事實(shí)證明,很多人之所以失眠的原因就是因?yàn)樗静粫X。 研究證實(shí),睡眠對免疫系統(tǒng)...
據(jù)我發(fā)現(xiàn),不自信的朋友,有三大常見負(fù)面消極思維: 1,過分在意他人看法 2,患得患失 3,自我否定 今天先講——過分在意他人看法。 如果你也有類似的問題,可在評論區(qū)留言,說說...
我身高一米五六,兒子爸爸身高一米六五,我兒子今年十八歲,身高一米八三。 每個(gè)熟知我的同學(xué)同事都會感嘆,你兒子怎么長這么高!我知道他們的言外之意是:你們倆都不高,憑啥孩子長這么...
“戀愛是一種精神病”,日劇新番《Dr.倫太郎》里,演員堺雅人所飾演的精神科醫(yī)生在醫(yī)學(xué)院的課堂上如是說。 戀愛真的是一種精神病嗎? 好像這么說也不無道理,處于戀愛、尤其是熱戀階...
提示:腦筋急轉(zhuǎn)彎因?yàn)檩p松有趣,答案往往讓人意想不到,讓很多家長誤以為可以培養(yǎng)孩子思維的靈活性,而鼓勵(lì)孩子閱讀。其實(shí)對于低年級孩子來說,玩腦筋急轉(zhuǎn)彎,會越玩思維越混亂。本文是用...
僅以此文獻(xiàn)給有心讓自己變得更優(yōu)秀、光明的人。 春秋戰(zhàn)國,孟子提出“格物致知”的修煉方法,成功步入圣人行列,緊隨孔子之后。宋朝朱熹雖然不太理解這個(gè)東西,但他對此大加贊賞,順道喊...
最近有很多讀者在公眾號后臺留言,詢問關(guān)于冥想的問題,比如,“什么是冥想?為什么要冥想?壓力太大,怎樣用冥想緩解壓力?”……問題太多,于是萌生了寫一篇文章針對“冥想”答疑的想法...
首先我來聊一聊運(yùn)動(dòng)的話題,運(yùn)動(dòng)一直是熱門話題,因?yàn)楹徒】涤嘘P(guān),其實(shí)你會發(fā)現(xiàn)有很多的運(yùn)動(dòng)方式。比如去跑步,瑜伽,全面點(diǎn)的是去健身房。 但是我們沒有想過運(yùn)動(dòng)真正的意義是什么?就我...
最近讀了一本書《1368個(gè)單詞就夠了》,此書生動(dòng)有趣地介紹了英語單詞的學(xué)習(xí),而且學(xué)習(xí)的單詞不是3000個(gè)也不是5000個(gè)而只是1368個(gè)。書中的觀點(diǎn)和例句對自己印象深刻,受用...