第1課:面向2040年的未來教育+視頻會(huì)-遠(yuǎn)見 未來 【關(guān)于記錄】 今天沒有加班,預(yù)留了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去復(fù)聽遠(yuǎn)見教育的課程。課程已經(jīng)聽完了一遍,但真正記住的內(nèi)容并不多,今天1...
第1課:面向2040年的未來教育+視頻會(huì)-遠(yuǎn)見 未來 【關(guān)于記錄】 今天沒有加班,預(yù)留了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間去復(fù)聽遠(yuǎn)見教育的課程。課程已經(jīng)聽完了一遍,但真正記住的內(nèi)容并不多,今天1...
20221203甜蜜伴侶營(yíng)第一次視頻會(huì) 2隊(duì)海淇收獲 昨天的視頻會(huì)進(jìn)來的有點(diǎn)晚,看到方圓姐滿臉笑容在主持,為她的又一次突破,感到發(fā)自內(nèi)心的喜悅和開心。 要想成為一顆鉆石...
器之全局(了解工具) 一、方向計(jì)劃類:適合學(xué)生 1、周計(jì)劃表:(學(xué)習(xí)總結(jié)(好與不好)、學(xué)習(xí)任務(wù)(反饋)) 2、周末計(jì)劃表:(計(jì)劃要提前-拆解) 我感覺(孩子的眼中沒有時(shí)間呈現(xiàn)...
情緒管理的第一步:覺察。 情緒沒有好壞,對(duì)錯(cuò)之分。 不同的場(chǎng)合,情緒有適合不適合之分,有能量的差別。負(fù)能量(破壞)+正能量(建設(shè)) 紅綠燈法則:紅燈停-黃燈亮-綠...
20220921兔兔老師(寶寶四歲四個(gè)月) 這是一個(gè)美麗的早晨,寶寶第3天上學(xué)。 看著她快樂的走進(jìn)校門,揮手和我告別,我非常的欣慰。 因?yàn)椋蛱斓?天她上學(xué)的時(shí)候,我們?cè)诜珠_...
20220922兔兔老師 你相信嗎? 善意和愛永遠(yuǎn)都不是來自轟轟烈烈,而是一舉手,一頭足和一個(gè)眼神的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)中。 昨天我看了電影《隱入塵煙》,情節(jié)不必多說,但故事的細(xì)節(jié)卻令我...
兔兔老師 2022年第37周了,九個(gè)多月,不那么簡(jiǎn)單呀 20220919第37周宣告人:兔兔老師?考核時(shí)間:9.19-9.25 宣告內(nèi)容: ?早睡~ 5天/周 22:30前睡...
一、核心 1、時(shí)間管理就是自我管理。 2、哪些是我們能管(在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上,在我們能控制的基礎(chǔ)上,如何可以做到更好?積極的態(tài)度、對(duì)自己負(fù)責(zé)任、學(xué)會(huì)用好自己的時(shí)間),哪些是我們不...
20220829 情緒財(cái)富營(yíng)第6周(本周聽課9-10節(jié))第1天打卡 2隊(duì)海淇 打卡內(nèi)容:覺察一下今天,無論是工作還是生活,好消息壞消息的游戲,玩起來,看看有什么發(fā)現(xiàn)?(復(fù)習(xí)...
20220806幸福學(xué)院第一期情緒營(yíng)第2次視頻會(huì)議獲 2組海淇 ??【關(guān)鍵詞】 想接納背后兩個(gè)關(guān)鍵詞:勇氣(對(duì)自己)+愿意(對(duì)他人),值得(對(duì)自己)+滿愿(對(duì)他人)。 兔兔老師...
20220729幸福學(xué)院第一期情緒營(yíng)第1次視頻會(huì)議獲 2組海淇 ??【練習(xí)感恩】 感恩幕后伙伴們的籌備和臺(tái)前主持人飛揚(yáng)的精彩把控,經(jīng)歷過幕后自知各位默默的辛苦付出,感恩有你們保...
7月6日【今日啟發(fā)】 背景:7月4日因先生給J22培訓(xùn)天又熱,站一天指導(dǎo)又有些累,下午去菜場(chǎng)時(shí)買了一個(gè)西瓜,冰鎮(zhèn)西瓜先生很喜歡吃。但因?yàn)樗瑫r(shí)吃了前一天晚上剩下的海鮮,有點(diǎn)鬧...
剛開始做公眾號(hào)時(shí),我也滿小心的,發(fā)過的文章不敢點(diǎn)“原創(chuàng)”。兒子問我為什么,我說在簡(jiǎn)書里發(fā)過了。 后來有人說,在半小時(shí)(有的說一小時(shí))內(nèi)幾個(gè)平臺(tái)同時(shí)發(fā)文,都算原創(chuàng)。但是,頭條也...
20220823兔兔老師 生活中有很多這樣值得紀(jì)念的時(shí)刻??比如,此時(shí),五點(diǎn)19分的山中 五點(diǎn)醒來,抹黑,悄悄穿好昨晚準(zhǔn)備好,放在床邊躺椅上的衣服(還特意準(zhǔn)備了外套)。 從床...