「I,重述知識」(可選)當(dāng)你給予他人負(fù)面反饋時,有哪些注意事項。 負(fù)面反饋時,需要說具體改進(jìn)方面,不能籠統(tǒng)概括; 負(fù)面反饋時,需要保護對方自信心,不給其下定義; 負(fù)面反饋時,...
「I,重述知識」(可選)當(dāng)你給予他人負(fù)面反饋時,有哪些注意事項。 負(fù)面反饋時,需要說具體改進(jìn)方面,不能籠統(tǒng)概括; 負(fù)面反饋時,需要保護對方自信心,不給其下定義; 負(fù)面反饋時,...
「I,重述知識」(可選)不是每一個目標(biāo)都需要都可以實現(xiàn),什么時候放手合適,如何放手? 當(dāng)個人精力跟不上,或者結(jié)果無法預(yù)期時,你需要考慮是否該放手了。 步驟一是權(quán)衡一下放棄目標(biāo)...
「I,重述知識」(可選)現(xiàn)實的樂觀和不切實際的樂觀是什么,和你過去的理解有什么差別。 現(xiàn)實的樂觀是有依據(jù)、受自己控制的合理預(yù)判,不切實際的樂觀是缺乏依據(jù)、不受自己控制的不理性...
「I,重述知識」(可選)簡述控制對自制力的需求的策略和找回意志力的策略。 策略一:在欲念開始前及時剎車;發(fā)現(xiàn)苗頭及時制止 策略二:多想想未來和意義;在腦中不斷強化成功后的圖景...
「I,重述知識」(可選)請簡書“如果......就......" 的五個效應(yīng)。 效應(yīng)一:提醒避免忘記;如果周五下班了我就去打球 效應(yīng)二:激活引發(fā)關(guān)注;如果看到好文章我就存入印...
「I,重述知識」(可選)請根據(jù)故事中的運用,梳理運用“如果......就......”的行動步驟. 如果...就...的行動步驟:一確定目標(biāo);二確定執(zhí)行條件,假想干擾情況;三...
「A1,激活經(jīng)驗」(必選)請為拆頁中的每一個目標(biāo)破壞者行為配上一個你自己的例子。并說明他們的破壞在什么環(huán)節(jié)。 對于我想成為三級拆書家這個目標(biāo),有兩個破壞者,分別是懶惰和懷疑自...
「I,重述知識」(可選)目標(biāo)感染的做法有哪些行動步驟和注意事項? 目標(biāo)感染的行動步驟: 1.選擇對感染對象具有吸引力的人; 2、編寫關(guān)于這個人具有進(jìn)步目標(biāo)的故事; 3、讓被感...
「A1,激活經(jīng)驗」(必選)1)請選自3個思維轉(zhuǎn)換,分別配上一個自己的例子。eg:事情容易時,用“進(jìn)取”目標(biāo)。----我過去多年的人力資源工作中,日常事務(wù)基本都是駕輕就熟的,對...
「A1,激活經(jīng)驗」(必選)梳理一下,你這一年追求的目標(biāo),滿足人類的三種基本需求嗎?寫出你的目標(biāo),分別評估滿足關(guān)聯(lián)感、勝任力、自主權(quán)的程度。如果需要調(diào)整,那么怎樣調(diào)整可以滿足你...
「I,重述知識」(可選)什么是“進(jìn)取”型目標(biāo),什么是“防御”型目標(biāo),他們的重要特征是什么? 進(jìn)取型目標(biāo)是探險尋寶,防御型目標(biāo)是保家衛(wèi)國。 進(jìn)取型目標(biāo)的特征是追求速勝、敢于冒險...
「I,重述知識」(可選)當(dāng)人們在追求表現(xiàn)目標(biāo)和進(jìn)步目標(biāo)分別有什么表現(xiàn)?并請用1個例子加以說明。 追求表現(xiàn)目標(biāo)時更看重結(jié)果,非常在乎評判者是否認(rèn)可,當(dāng)遇到挫折時容易從外部找原因...
「I,重述知識」(必選)什么是實體論者?什么是漸進(jìn)論者?兩者在選擇目標(biāo)時有什么差異? 「I,重述知識」 這讓我想到了愚公移山。實體論者是智叟,只會選擇自己目前能力所及的保險目...
「A1,激活經(jīng)驗」(必選)“做到最好”是一種目標(biāo),“艱巨的目標(biāo)”是一種目標(biāo),兩者的結(jié)果迥然不同。請分別回憶一個你為自己設(shè)定目標(biāo)的事件。比如:我想升職,我努力做就好;比如:我曾...
拆頁四來自第章《一分鐘說一個精彩的故事》P41至于“意外人公式”,強調(diào)的是“超乎想象”,例如主人公在即將攻頂?shù)那耙豢蹋徊恍⌒牡暨M(jìn)山谷,隨后故事大轉(zhuǎn)彎。主角身上發(fā)生了一件比“...
拆頁一 來自第一章《三分鐘說一個完整的故事》P隨后,老編劇傳授我們,三十多年編劇生涯教會他的“故事的公式”。所謂“故事的公式”,其實就是問自己“七個問題”。第一個問題:主人公...