首先，資源的稀缺性分為絕對稀缺和相對稀缺。 先來理解一下稀缺性。稀缺的概念基于需求，人的需求是膨脹且無限的，給某人一百塊磚他會蓋一座房子，但給他一萬塊磚他就會蓋一座宮殿。磚頭...
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開心起來吧——對待情緒篇
平時的時候呢，遇到不順心的事是很正常的，其實人人都會有很多不如意的事情呀，誰都不例外。但是有些人過得開心，有些人過的就不開心，這是因為每個人看待問題的方式不同，心境也不一樣...
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如果讓計劃高效長期持續(xù)
在生活中我經(jīng)常會有一些半途而廢的行為，比如沒跑多久覺得太累就終止的健身計劃，抑或控制幾天飲食就大吃一頓的減肥計劃，又或者是規(guī)劃了大半天開始就放棄的學(xué)習(xí)計劃… 其實我相信，...
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學(xué)會接納自己，告別“容貌焦慮”
容貌焦慮這個詞最近還挺火的，容貌焦慮淺層次的說是對自己容貌的不自信，更深層次說其實是不夠愛自己。 我身邊很多朋友都有嚴重的容貌焦慮，比如一定要化妝出門，不化妝就不好意思見人或...
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讀《當下的力量》，做思維的主人
“那個聲音不停在評論、推測、批判、比較、抱怨、選擇好惡等，這種聲音可能與你當下所在的情況無關(guān)，他可能是關(guān)于過去或未來的一些事情。它經(jīng)常想象事情可能會出差錯，或者產(chǎn)生不利的后果...
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別讓璀璨人生在“討好”中虛度
在我過去與人交往的大多數(shù)時間里，我一直是一個“討好者”。 我生活的重心總是放在他人身上，并且以從他人身上獲得認同來尋找自己的價值。在社交中，我常常因為別人的一個不經(jīng)意的舉動、...
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放下助人情節(jié)，尊重他人命運
從小到大我一直是一個特別有同理心，共情能力特別強的人。 因為看的書多、懂得道理多，我在朋友面前基本上是那種開導(dǎo)型的人，總是向朋友輸出我理解的大道理，告訴她們應(yīng)該怎么改變現(xiàn)狀等...
