堅持調(diào)整作息第三天，昨天睡的很晚，但是還是準點起來了，5：30，鍛煉了一下，回顧了一下，今天要做的事情。 昨天最開心的事情1：團到奶茶，干了2杯 2：上了視頻課程，收獲很大...
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《10倍速目標達成法》采用數(shù)值化思考方式
你好，我是明遠，今天分享《10倍速目標達成法》，很多情況下，我們在思考問題的時候總是無法找到答案，這樣可以采用數(shù)值化思考方式。 比如說一個公司營業(yè)額一直上不去，常見的做法就是...
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【康康百字說011/365】為什么要聽大咖/牛人講課？ 1.牛人有豐富的經(jīng)驗 牛人的回答可以快速的解決我們的問題。哪怕是付費，也要向牛人靠攏。可以少浪費許多“瞎琢磨”的時間。 2.升級思考大腦 在問問題...
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【康康百字說010/365】早起閱讀真的很難嗎？ 1天早起，可以做到，2天，也還行，……100天呢？……200天呢？……1000天呢？ 越往后，越是活成了自律的人生。不管他人如何評說，我自活出自己的精彩...
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【康康百字說009/365】
生活并非一帆風順，總會有情緒低落的時候，或者說是能量不足的時候，這個時候該怎么辦？ 繼續(xù)陷在這個情緒中嗎？只會越來越消沉。在這個境遇當中的時候如何破局？ 1.聽能給你帶來力量...
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【康康百字說007/365】關(guān)于寫作 1.剛開始寫的時候，不必追求文字的優(yōu)美，先從50字寫起來。內(nèi)容上一定是對他人有價值的，而不是自嗨。發(fā)出之前多讀幾遍，減少錯字和不通的情況。 2.多讀有結(jié)果的人寫的書...
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【康康百字說006/365】關(guān)于讀書 1.輸入+輸出才能形成一個完成的閉環(huán)。 一味地輸入，卻不輸出，只會成為行動的矮子。要將自己學到的內(nèi)容內(nèi)化，轉(zhuǎn)化為自己的內(nèi)容，再分享給他人，知識才能真正實現(xiàn)增長。 2...
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【康康百字說005/365】康康的踐行清單 1.開啟三絕生活態(tài)度：絕不抱怨，絕不放棄，絕不虛度 前幾天，當我清醒認識到要過【三絕】生活的時候，我在自己的辦公電腦下方和筆記本支架上都貼了【三絕】，時刻提醒...
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【康康百字說004/365】1.踐行【72小時法則】 72小時法則：一件事如果你72小時內(nèi)不做，那你將不會再做了。萬事開頭難，一旦開始了就要堅持下去，相信堅持的力量，相信終有一天自己會遇到更好的自己。 ...
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【日更0510】作為母親，最重要的是做更好的自己，成為孩子的榜樣用高質(zhì)量的生命狀態(tài)去影響另外一個生命，是媽媽送給孩子最好的禮物。 今天是母親節(jié)，收到孩子親手做的賀卡和大大的擁抱，內(nèi)心有種滿滿的感動。這個喂繪本長大的娃，在一...
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【康康百字說003/365】1.多讀書 我觀察到所有厲害的人無不在讀書，而讀書也是最便捷的的方法。貓叔的床上曾經(jīng)是一半書，一半床。3000多本書，他反復閱讀，遇到好書他會讀百遍，貓叔極致踐行了讀出生產(chǎn)力...
個人介紹
1.我是二胎寶媽，一女一兒湊個"好"。2.職業(yè)是臨床藥師，10年抗感染方向,現(xiàn)轉(zhuǎn)為危重癥方向。3.熱愛生活,喜歡大自然，愛旅行，帶娃徒步。4.拆書幫會員，期望通過拆書成為有價值的學習促進者，終身學習者。5.活著就是為了遇見更好的自己而不斷努力奮斗。