聽了老師的輔導(dǎo)，我更有了努力改變的方向 我知道只有我成長了，我老公和孩子的關(guān)系才能更好 你隨時隨地都在改變 你學(xué)了許多東西，這些東西一定幫助你改善你和周圍的所有關(guān)系 你能夠做...
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IP屬地：廣東
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11月26日
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11月24日
我今天做完輔導(dǎo)感覺內(nèi)心增加了很多能量 我每天都在進步，不是嗎？ 我兒子自己封在家里，他真是一個獨立勇敢的好孩子啊 我能夠勇敢的提出自己的需求，我已經(jīng)開始成長了 我這兩天住在婆...
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11月23日
1.我正在努力變好的路上 2.我知道只要我變好了，我的孩子就能好起來，我的家就能更幸福 3.我相信現(xiàn)在發(fā)生的一切，都是喚醒我變得更好 4、今天的我已經(jīng)比以前好了很多 5、我是...
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11月13日
夢想家：成為了一名優(yōu)秀的家庭教育指導(dǎo)師 指導(dǎo)有問題的家庭化解矛盾 很多親子關(guān)系不好的家庭經(jīng)過我的指導(dǎo)變得和諧 指導(dǎo)更多的人經(jīng)營親密關(guān)系，家庭越來越幸福 我被市里授予特殊貢獻獎...
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11月12日
夢想：到了84歲，我也和朱彥姝奶奶那樣美，那樣有氣質(zhì) 夢想家：今年84歲了，雖然皺紋早已布滿了臉，但是別人見到我，便會夸我漂亮，有氣質(zhì)。 我有健壯的身體去任何想去的地方 我可...
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11月10日
夢想：大兒子明年考上了一中 夢想家：大兒子取得了非常好的成績，考上了夢想中的一中 大兒子超常發(fā)揮，每一科成績都特別出色 大兒子自豪的跟別人說“我有一個好媽媽，她的引領(lǐng)讓我取得...
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11月9日
夢想：我和兒子和諧相處 夢想家：兒子每天和我分享身邊發(fā)生的一切事情，無論是好的還是不好的； 兒子遇到事情能和我主動商量，征求我的意見和建議 兒子有空了和我一塊聊天，一起散步，...
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11月8日
夢想：兒子變成一個非常自律的孩子 夢想家：兒子對電子產(chǎn)品不再感興趣，每天偶爾玩上一小會； 兒子每天早起讀背英語，白天按時開心的去上學(xué)，晚上回來高質(zhì)量完成作業(yè)，然后讀書玩玩具 ...
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11月7日
夢想議題：兩千臺的訂單執(zhí)行順利 夢想家：兩千臺的合同成功簽署，德國排產(chǎn)計劃超出預(yù)期，公司效益顯著提升。 領(lǐng)導(dǎo)獎勵我?guī)叫菁偈?，我天天接送孩子上學(xué)，給孩子做好吃的飯，回家陪爸...
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10月5日
完成了33天的作業(yè)，達成了我和孩子相處融洽的目標。想象一下畫面，每天回到家，兒子便會高興的跟我分享一天遇到的開心或不開心的事情；兒子和我商量吃什么飯健康，讓我暈健康的飯菜；當...
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33天作業(yè)完成后的好處
1.我會變得更加靈活的處理問題； 2.我會發(fā)現(xiàn)老公和孩子更多的優(yōu)點 3.我和老公的關(guān)系更加融洽 4.我更懂孩子的需求 5.我和孩子關(guān)系會好一點 6.遇到事情不再抱怨 7.開始...
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10月4日 處理焦慮
1.找到焦慮的事情 2.給焦慮打分 3.想到最壞的結(jié)果 4.如果出現(xiàn)最壞的結(jié)果下我能做什么：至少六條 5.當下我能做什么避免出現(xiàn)最壞的結(jié)果至少六條； 6.給焦慮再次打分 用這...
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5.16ABC?法則
A（事件）：剛才老公說如果小兒子買架子鼓，不能放到客廳，只能安到地下室去打 C（情緒）：憤怒，生氣，壓抑，委屈，難受 B（信念）： 1.他就是只疼大兒，不疼小兒……絕對化 2...
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2022-05-11
A（事件）:孩子每天晚上寫作業(yè)拖沓，懶散，不用心 C（情緒）：生氣、憤怒、焦慮，抱怨、指責 B（信念）： 1.不好好寫作業(yè)就是不愛學(xué)習(xí)……絕對化 2.習(xí)慣太差，將來沒出息……...
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5月10日練習(xí)
A（事件）：早上醒來孩子感冒鼻塞，說頭疼不愿去上學(xué) C（情緒）：生氣、無力，指責，氣憤，焦慮 B（信念）： 1.生病了也得去上學(xué)……絕對化 2.不去上學(xué)，就會跟不上課，就會成...
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2022-05-09
A（事件）：最近工作太忙了，所有訂單都需要采購進口件，我和同事兩個快應(yīng)付不過來了 C（情緒）：生氣、抱怨、煩躁、指責 B（信念）： 1.市場經(jīng)理能力不行，不會引導(dǎo)客戶使用國內(nèi)...
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5月8日練習(xí)
A（事件）：昨天晚上做了孩子們愛吃的可樂雞翅和西紅柿炒雞蛋，等到很晚大兒子也沒回來，打電話給他，說是不回來了，要住奶奶家 C（情緒）：生氣、憤怒、委屈 B（信念）： 1.不回...
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5月5日練習(xí)
事件： 最近幾天嘴里發(fā)苦，特別是今天，特別嚴重，感覺特別難受； 想法A:我可能得重病了，真的如前兩天夢中所述，得了重疾； 結(jié)果：心里特別害怕，特別擔心； 想法B:身體開始提醒...
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我的成長經(jīng)歷11975年的冬天，一個女孩兒誕生在山東省臨清市尚店鄉(xiāng)后焦莊村，一個普通的工薪家庭里，這個女孩就是我。 爸爸是一名鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院的普通職工，媽媽是一名教師，聽媽媽說...
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和媽媽的相愛相殺
1946年的夏天媽媽出生在一個貧困的農(nóng)村家庭，姥姥是作為填房嫁給姥爺?shù)?，之前的那個姥姥因為嫌棄姥爺愛玩兒、不顧家，上吊死的，撇下了兩個兒子一個女兒，所以姥姥一進門就當...